随着生活水平的不断提高,人们对养生也提出了新的要求,通过膳食养生是日常生活中最常见也是人们最喜闻乐见的方式,这里集合了各种粥品的做法及功效禁忌,给您提供最便捷的养生之道,只需要走进这里,即使你不会做饭,你也将会称为一位营养美食专家,粥之养生之道由此开启。...
秋季喝什么粥最好?喝粥有什么好处?[多图]更新时间:2016-4-7点击次数:321说起粥,也就是俗称的“稀饭”,喝粥不仅容易消化,还能增强食欲、防止便秘、养胃健脾、延年益寿、预防感冒,老少皆宜。除此之外,粥熬好之后,放置几分钟,还会形成一层“米油”... [查看详情]
夏天吃什么粥最好?夏天吃什么粥开胃?[多图]更新时间:2016-3-31点击次数:138夏天气温很高,很多人受此影响,经常会出现食欲不振的现象,就算是面对着自己平时很喜欢的吃食,也是没胃口吃的。其实夏天应该吃些清淡的食物来养胃平肝,而很多粥类食物都是清淡... [查看详情]
熬夜喝什么粥最好?熬夜喝什么粥对皮肤好?[多图]更新时间:2016-3-13点击次数:173现代女性上班熬夜已成惯例,不休息使皮肤难以得到有效修复,吃什么才能弥补一下熬夜引起的皮肤损伤呢?大家不妨试试3款养护熬夜肌肤的排毒养颜粥。1.百合莲子粥可以用新鲜的5... [查看详情]
水果粥会减肥吗 哪些水果粥最减肥 水果粥怎么做减肥效果好[多图]更新时间:2016-2-28点击次数:203现代许多女性偏爱吃水果减肥,水果好吃但凉冰冰的吃多了肠胃不好,如果做成水果粥那真是美味又健康。很多人利用水果粥养生,不同的水果粥各具食疗功效,而这里给大家推荐的就是4... [查看详情]
春季幼儿养生粥有哪些?春季幼儿养生粥有什么功效?[多图]更新时间:2016-2-26点击次数:182春天是万物生长的季节,草长莺飞,生机勃勃,也是宝宝们长身体的最佳时机,我想宝妈们一定非常注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。春季小孩养生应该多喝粥,喝粥向来是最适合孩子... [查看详情]
孕妇春季养生粥有哪些?春季孕妇喝什么粥对身体好?[多图]更新时间:2016-2-26点击次数:126春天万物复苏,是一个很适合养生的季节。春季养生可以使我们拥有一个健康的身体,对于孕妇而言春季养生更是必不可少的功课。孕妇十月怀胎,健康及营养都是我们值得关注的。那么孕... [查看详情]
春季养生应喝什么粥?养生粥的作用有哪些?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:183春天乃万物生发的季节,春天需要大量的营养物质来补给我们的身体机能。由于冬天长期的进补,因此春季补给禁油腻。应选择一些清淡饮食来对我们的身体机能进行调养。春季养生喝粥是... [查看详情]
脑缺血吃什么食物好?脑缺血吃姜枣粥最合适[多图]更新时间:2016-1-5点击次数:200姜枣粥对老年性脑缺血的预防和促进脑缺血病后的康复有较大的帮助,这主要是因为姜酚和黄酮均具有抗血小板聚集、防止微小血栓形成和舒缓血管阻力作用,从而能有效地改善心脑血管微... [查看详情]
冬季喝粥更健康 适合高血压患者的5种粥[多图]更新时间:2015-12-17点击次数:123粥的食疗效果十分显著,在冬季,对于高血压患者而言,喝粥是一个非常不错的选择。一些粥具有调节血压的效果,那么冬季高血压患者适合喝哪些粥呢?1、山楂合欢粥材料:生山楂15... [查看详情]