粥之养生之道专题

小米粥怎么煮比较好吃？小米粥的功效与作用有哪些？[多图]更新时间：2016-4-9点击次数：101小米粥是比较常见的早餐佳品，不但营养丰富，还十分美味，是五谷之中的上佳保健美食，小米粥不仅吃起来香甜可口，还能起到健脾消食的作用，小米粥是谷类中色氨酸含量最高的，色氨... [查看详情]

南瓜粥的做法？南瓜粥的好处有哪些？[多图]更新时间：2016-4-8点击次数：162南瓜含有很丰富的营养成分，譬如：维生素A、B、C、氨酸、果胶、精氨酸等，果胶能延缓糖类物质的吸收，和胆固醇结合，还能降低胆固醇的吸收，有效降低血糖血脂，所以南瓜粥对于... [查看详情]

绿豆粥的做法？绿豆粥怎么煮好吃？[多图]更新时间：2016-4-8点击次数：82绿豆粥比较适合夏季喝，因为夏季天气热、干燥，容易上火，喝碗绿豆粥你会感觉舒畅清爽很多，因为绿豆粥有清热益气、消暑解毒的功效，食物中毒者可以喝碗绿豆粥缓解毒性，如果中毒... [查看详情]

海鲜粥的做法是怎样的？海鲜粥有什么功效？[多图]更新时间：2016-4-8点击次数：242海鲜一般分为鱼类、虾类、贝壳类等，蛋白质丰富，能够预防高血压、动脉硬化、冠心病等，能够保护心血管，降低胆固醇含量，对于身体虚弱的人是极好的保健补品，除此以外，海鲜粥还... [查看详情]

腊八粥的来历？腊八粥的做法和配料是怎样的？[多图]更新时间：2016-4-8点击次数：106腊八粥也叫“七宝五味粥”，在腊月初八这一天，人们会挑选红枣、莲子、桂圆等几种材料加大米熬制成粥，这种粥就叫腊八粥，相传释迦牟尼佛在成佛之前，游历四方、历经磨难、苦修佛... [查看详情]

皮蛋瘦肉粥的做法是怎样的？皮蛋瘦肉粥的功效是什么？[多图]更新时间：2016-4-8点击次数：85皮蛋瘦肉粥是日常生活中比较常见的一种粥，大家都只知道它对上火很有效，因为皮蛋具有降火的作用，但是其实它还有很多别的功效，譬如：粳米可以预防高血压、糖尿病、便秘等，还能... [查看详情]

中午可以吃黑米粥吗？黑米粥的做法和功效[多图]更新时间：2016-3-28点击次数：252在中午是可以喝黑米粥的，而且对身体有诸多的好处。黑米粥制作工艺并不复杂，具有非常不错的补养功效，是一种适合大多数人食用的补养食物，但是食用黑米粥也需要注意很多事项，否... [查看详情]

薏米红豆粥的功效有哪些？薏米红豆粥的做法介绍[多图]更新时间：2015-12-15点击次数：101现代人类生活节奏快，压力大，从而使身体长期处于亚健康状态，久而久之形成疾病。其中湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本。因此我们应该注重中医养生，注重药食同源，在平... [查看详情]

养生粥的做法与功效？养生粥小故事[多图]更新时间：2015-12-14点击次数：107“妈，煮什么这么香啊，是粥啊，是腊八粥吗？”“不是，这是养生粥，腊八粥主要以豆为主，我这个养生粥啊是以青菜为主，加了些红色的胡萝卜和青色的白萝卜叶，还有白色萝卜，再加... [查看详情]