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作用功效
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秋季喝什么粥最好?喝粥有什么好处?[多图]
说起粥,也就是俗称的“稀饭”,喝粥不仅容易消化,还能增强食欲、防止便秘、养胃健脾、延年益寿、预防感冒,老少皆宜...
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夏天吃什么粥最好?夏天吃什么粥开胃?[多图]
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现代许多女性偏爱吃水果减肥,水果好吃但凉冰冰的吃多了肠胃不好,如果做成水果粥那真是美味又健康。很多人利用水果粥...
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春季幼儿养生粥有哪些?春季幼儿养生粥有什么功效?[多图]
春天是万物生长的季节,草长莺飞,生机勃勃,也是宝宝们长身体的最佳时机,我想宝妈们一定非常注重宝宝每日营养摄入的...
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孕妇春季养生粥有哪些?春季孕妇喝什么粥对身体好?[多图]
春天万物复苏,是一个很适合养生的季节。春季养生可以使我们拥有一个健康的身体,对于孕妇而言春季养生更是必不可少的...
材料做法
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小米粥怎么煮比较好吃?小米粥的功效与作用有哪些?[多图]
小米粥是比较常见的早餐佳品,不但营养丰富,还十分美味,是五谷之中的上佳保健美食,小米粥不仅吃起来香甜可口,还能...
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南瓜粥的做法?南瓜粥的好处有哪些?[多图]
南瓜含有很丰富的营养成分,譬如:维生素A、B、C、氨酸、果胶、精氨酸等,果胶能延缓糖类物质的吸收,和胆固醇结合...
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绿豆粥的做法?绿豆粥怎么煮好吃?[多图]
绿豆粥比较适合夏季喝,因为夏季天气热、干燥,容易上火,喝碗绿豆粥你会感觉舒畅清爽很多,因为绿豆粥有清热益气、消...
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海鲜粥的做法是怎样的?海鲜粥有什么功效?[多图]
海鲜一般分为鱼类、虾类、贝壳类等,蛋白质丰富,能够预防高血压、动脉硬化、冠心病等,能够保护心血管,降低胆固醇含...
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腊八粥的来历?腊八粥的做法和配料是怎样的?[多图]
腊八粥也叫“七宝五味粥”,在腊月初八这一天,人们会挑选红枣、莲子、桂圆等几种材料加大米熬制成粥,这种粥就叫腊八...
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皮蛋瘦肉粥的做法是怎样的?皮蛋瘦肉粥的功效是什么?[多图]
皮蛋瘦肉粥是日常生活中比较常见的一种粥,大家都只知道它对上火很有效,因为皮蛋具有降火的作用,但是其实它还有很多...
养生贴士
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薏米红豆粥能天天喝吗?薏米红豆粥的禁忌是什么?[多图]
薏米红豆粥是健脾祛湿良品,既可以当茶喝,还能当粥吃,不仅美味,还能养生,对于体虚、心悸,精力虚脱、贫血、湿气重...
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海鲜粥隔夜能吃吗?海鲜粥食用禁忌是什么?[多图]
很多人喜欢吃海鲜粥,但是每次煮的粥吃不完倒掉很浪费,尤其是海鲜,价格都不便宜,所以会放到第二天再接着吃,但是这...
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糖尿病能喝小米粥吗?小米粥含糖量高吗?[多图]
糖尿病人是可以喝小米粥的,因为小米中含有多种维生素和氨基酸能够补虚益气,促进肠胃吸收,对于糖尿病人来说是十分有...
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皮蛋瘦肉粥孕妇能吃吗?孕妇吃皮蛋瘦肉粥好吗?[多图]
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糖尿病患者可以喝黑米粥,因为黑米中含有丰富的微量元素,可以加快胰岛素的合成,对于糖尿病患者能起到帮助作用,对健...
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