米饭对于大部分人来说应该并不陌生,米饭是大部分人日常饮食中的主食,米饭有补中意义、健脾养胃的效果,不仅如此,米饭中含有人体所需的大部分营养,所以将米饭作为主食是很好的,米饭的吃法也比较多,想了解更多关于米饭的常识吗,快来关注我们的米饭营养小百科吧,在这里你将知道怎么做米饭更好吃、米饭怎么吃更有营养、吃米饭有哪些禁忌等等知识,还等什么,快来看看吧...
面条和米饭哪个容易胖?面条米饭哪个容易长胖?[图]更新时间:2016-10-10点击次数:364面条和米饭都是生活中较为常见的主食,而且都具有饱腹和提供能量的作用,但是由于现在很多人都想减肥,那么面条和米饭哪个容易胖?面条米饭哪个容易长胖?面条和米饭对健康都能带... [查看详情]
粗粮能代替米饭吗?粗粮可以代替米饭吗?[图]更新时间:2016-9-30点击次数:397许多人都是以米饭为主食的,米饭中含有大量的碳水化合物,能为人体提供充足的能量,而且米饭香软可口,吃起来也很方便。粗粮对人体也是有很多好处的,而且粗粮脂肪少、营养好,口... [查看详情]
宝宝多大能吃米饭?宝宝多大吃米饭合适?[图]更新时间:2016-9-28点击次数:219宝宝的饮食一直是家长们最为挂心的事情,而宝宝在成长过程中,随着年龄的增长,日常的饮食结构也需要开始随之变化,例如刚出生的宝宝需要吃母乳喝奶粉,而长到一定年龄之后就需要... [查看详情]
吃米饭会长胖吗?吃什么主食不会长胖?[图]更新时间:2016-9-27点击次数:463米饭是我们在吃饭时的主食,也是我们工作和学习时的能量来源。很多之后正处于减肥期的女性由于怕米饭的热量太高,于是选择只吃蔬菜水果,不吃米饭,其实这种做法是不正确的,只要... [查看详情]
吃米饭和面食哪种容易长胖?吃主食减肥的方法有哪些?[图]更新时间:2016-9-27点击次数:2270米饭和面食都是我们日常吃饭时的主食,能够提供身体所需的能量。很多人在减肥的时候人们吃米饭和面食都容易发胖,于是就选择不吃主食,其实这种做法是不正确的,在减肥的时候还是... [查看详情]
吃米饭和吃蔬菜哪种容易发胖?吃什么菜不容易长胖呢?[图]更新时间:2016-9-27点击次数:2379米饭和蔬菜都是我们在日常饮食中不可缺少的食物,很多人在减肥的时候认为吃米饭容易发胖,所以只吃蔬菜来减肥,但由于不吃米饭会导致身体能能量不足,容易影响工作和学习。但是也... [查看详情]
吃白米饭易患肺癌是真的吗?引发肺癌的病因有哪些?[图]更新时间:2016-9-23点击次数:112米饭是我们生活中常吃的食物,但是近年来有传言称吃白米饭容易引发肺癌,其实这种说法并不正确,吃白米饭和引发肺癌并没有直接原因,引发肺癌的原因主要和人体吸入的一些物质和有... [查看详情]
吃白米饭会发胖吗?米饭减肥法的步骤是什么?[图]更新时间:2016-9-23点击次数:124米饭是我们日常生活中要吃的主食,米饭的主要成分是碳水化合物,能够为身体提供大量能量。很多女生有减肥的苦恼,担心吃过多米饭会导致发胖,于是在减肥的时候选择不吃米饭,那吃... [查看详情]
吃面食容易胖还是米饭容易胖呢?面食和米饭哪个热量多?[图]更新时间:2016-9-22点击次数:4103面食和米饭是中国人吃饭时的两大主食,一般南方人的主食是米饭,北方人的主食是面食。而关于面食和米饭两种主食哪种热量高不同的人也有不同的看法,也有人认为吃两种主食都容易发... [查看详情]
可以用开水煮米饭吗?用开水煮米饭好吗?[图]更新时间:2016-9-21点击次数:771许多家庭每天都要做饭,自然是离不开煮米饭的了,大多数人煮米饭是用冷水煮,然后电饭煲蒸好就可以吃了,其实正确的煮米饭的方式是用开水煮米饭,先将煮饭的水烧开再用来煮饭,为... [查看详情]
高粱米怎么吃?高粱米饭怎么做?[图]更新时间:2016-9-6点击次数:591高粱米是五谷之一,与大米相比较而言,其米粒更加粗糙,口感也不如大米细腻,主要的作用也是用于酿酒。但其实高粱米同大米一样也是可以食用的,那么高粱米怎么吃?高粱米饭怎么做... [查看详情]
米饭的热量高还是馒头的热量高?米饭和馒头哪个热量高?[多图]更新时间:2016-8-19点击次数:435米饭和馒头是我们日常生活中最为常见的主食,所以这两种食物总是会不可避免地被人们拿来作比较,例如人们有的时候就会比较米饭和馒头谁的热量更高。那么米饭的热量高还是馒头的热... [查看详情]
米饭的热量高还是面条的热量高?米饭和面条哪个热量高?[多图]更新时间:2016-8-19点击次数:1477米饭和面条是我们生活中不可或缺的食物,因此这两种食物常被拿来一起比较,而很多朋友最为关心就是米饭的热量高还是面条的热量高,那么米饭和面条哪个热量高?米饭的热量高还是面... [查看详情]
米饭的热量是多少?米饭的热量高吗?[多图]更新时间:2016-8-5点击次数:1155米饭的热量一直是人们非常关心的问题,因为不少小伙伴减肥都会陷入要不要吃米饭的纠结之中。那么米饭的热量是多少?米饭的热量高吗?1、米饭的热量100克米饭所含的热量是11... [查看详情]
米粉和米饭哪个热量高?米粉和米饭哪个容易胖?[多图]更新时间:2016-7-24点击次数:19526最近正在减肥,不是很想吃米饭,想吃点米粉当做晚餐,米粉是大米做的,热量和米饭应该差不多吧,但是谁的热量更高一些呢?对于减肥的女生来说,肯定希望自己吃的是热量少的食物了... [查看详情]
海苔包米饭叫什么?海苔包饭团怎么做?[多图]更新时间:2016-7-18点击次数:766经常看日剧或日漫的小伙伴想必对于海苔包米饭这样的一种食物不会感到陌生,但是有一些小伙伴却并不知道这种食物叫什么。其实这种食物就叫日本饭团,而在我们常见的日本饭团中,一... [查看详情]
吃米饭会发胖吗?吃米饭的坏处有哪些?[多图]更新时间:2016-7-7点击次数:213中国南方大部分城市都以米饭为主食,一天三顿的吃,偶尔改吃几天面食就会难受的紧,必须吃些米饭养养肠胃。米饭富含碳水化合物和蛋白质,有助于肠胃的消化和吸收,是五谷之首。不... [查看详情]
饼干和米饭哪个热量高?光吃饼干不吃饭可以吗?[多图]更新时间:2016-6-30点击次数:1430很多女生都想拥有完美的身材,减肥成为女生们必不可少的一项任务。许多人认为减肥首先就要少吃饭甚至是不吃饭,因为米饭是平时能量的来源,但是减肥一直挨饿也受不住,总想找些食... [查看详情]
面食吃多了会长胖吗?吃面食容易胖还是吃米饭容易胖?[多图]更新时间:2016-4-16点击次数:697生活中,面食也受到很多人的喜爱,那面食吃多了会不会导致长胖呢?面食和米饭都可以作为主食来食用,一般北方人以面食为主食,而南方人以米饭为主食,那面食和米饭哪个更容易导致... [查看详情]
吃馒头会发胖吗?减肥吃馒头好还是米饭好?[多图]更新时间:2016-4-13点击次数:441馒头算的上是一种素食了,里面没有什么油腻的食物,所以很多减肥的人群就想着要吃馒头,而且他们也比较喜欢吃馒头。但因为馒头中含有大量的淀粉,不管是减肥者还是想要保持身材的... [查看详情]