这里汇集了关于睡前的各种知识,在这里可以为你解答各种有关睡前的疑问,而且还能为你提供各种睡前保健的方法,无论是饮食搭配,还是美容护理,还是减肥瘦身,这里都会为你详细的讲述,选择最适合自己的睡前健康生活方式,让你每天都拥有一个健康的身体。...
睡前吃生萝卜好吗?睡前可以吃生萝卜吗?[多图]更新时间:2016-3-20点击次数:3149晚上可以生吃萝卜,生吃萝卜有利于身体健康,能通便养肠胃,能润肺可止咳,但睡前两小时内最好不要吃,萝卜的纤维比较多,容易消化不良,影响睡眠质量。1、吃萝卜的好处生萝卜中... [查看详情]
睡前喝蜂蜜柚子茶好吗?睡前喝蜂蜜柚子茶能止咳吗?[多图]更新时间:2016-3-17点击次数:612睡前喝蜂蜜柚子茶是不错的选择,因为可以止咳化痰清肺润燥,睡前喝蜂蜜柚子茶是可以止咳的,对身体健康也有良性的影响不过最好还是要喝完之后漱漱口,或者刷了牙再睡,以免蜂蜜的... [查看详情]
睡前吃枸杞能瘦身吗?睡前吃枸杞能瘦肚子吗?[多图]更新时间:2016-3-14点击次数:669睡觉之后的我们拥有八个小时的时间在不知不觉中进行着身体运作,睡觉减肥法也确实拥有一定的科学依据,那么睡前吃枸杞是否也能减肥呢,实际上枸杞确实有一定的减肥疗效,但需要长... [查看详情]
睡前喝水好吗?睡前喝水到底好不好?[多图]更新时间:2016-3-13点击次数:458很多人都很困惑,有人说睡前喝水好,有人说睡前喝水不好,事实上如果喝水时间掌握的好,睡前喝水是对身体很好的一种措施,大多数人身体里是缺水的,但是却因为已经适应了缺水所以... [查看详情]
睡前能喝红酒吗?睡前喝红酒好吗?[多图]更新时间:2016-3-10点击次数:102按理来说睡前是不能喝酒的,却可以小酌些红酒来助眠,白酒和红酒的成分不同,红酒中含百分之八十的是葡萄的果汁,其次才是葡萄糖分发酵出的酒精,一般在百分之二十左右,所以睡前... [查看详情]
睡前喝橙汁好吗?晚上喝橙汁好吗?[多图]更新时间:2016-3-10点击次数:1709橙汁中含有丰富的维生素A\E\B,还有胡萝卜素,可以有效的改善胸闷气短食欲不佳等症状,常喝橙汁可以达到美容养颜的作用,晚上睡前喝橙汁是可以的,而且有利于身体健康,但也... [查看详情]
椰子睡前可以吃吗?晚上吃椰子好吗?[多图]更新时间:2016-3-9点击次数:7711一般人晚上时间最多,而买了个椰子也只有晚上才有时间吃它,那么晚上吃椰子到底好不好呢,其实晚上吃椰子是可以的,可是睡前吃就不太好了,椰子虽好却会助肥,并且肠胃不好的人吃... [查看详情]
睡前能吃苹果吗?睡前吃苹果好吗?[多图]更新时间:2016-3-7点击次数:75睡前吃苹果是不太好的,苹果中含有的鞣酸会导致肠胃有发胀的感觉,会影响睡眠质量,而且苹果还具有一定的排便作用,会严重影响夜间睡眠,因此说睡前吃苹果是不太好的,下面为你详... [查看详情]
晚上吃菠萝好吗?睡前吃菠萝可以减肥吗?[多图]更新时间:2016-3-6点击次数:21172大家都知道菠萝要用盐水泡过之后才能愉快的吃掉,不然轻的是嘴麻肚子痛,重的可就过敏了,其实晚上吃菠萝没什么问题的,如果你不过敏晚上吃泡过的菠萝也是极好的选择,尤其是晚饭... [查看详情]
睡前喝酸奶好吗?睡前喝酸奶会胖吗?[多图]更新时间:2016-3-5点击次数:115众所周知酸奶的营养价值非常之高,对人体的好处也有很多,但是在睡前喝酸奶有好处吗?睡前喝酸奶会不会变胖?睡前喝酸奶是不会导致变胖的,而且还有很多的好处,下面我们一起来详... [查看详情]
睡前喝牛奶会胖吗?睡前喝牛奶好吗有什么好处?[多图]更新时间:2016-3-5点击次数:110睡前喝牛奶既有好的一面,也有不好的一面,这需要针对不同需求的人来说,因为每个人对牛奶所期望产生的效果是不同的,因此不能说好坏,只能为您详细的分析睡前喝牛奶会产生什么样... [查看详情]
睡前吃黄瓜好吗?睡前吃黄瓜会长胖吗?[多图]更新时间:2016-2-4点击次数:1432黄瓜中含有汁液、糖类、胡萝卜素、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸和多种维生素等丰富的营养成分,可称为富含营养素的矿泉水。那睡前吃黄瓜会长胖吗?睡前吃黄瓜好吗?1、不会长胖虽... [查看详情]
睡前能吃柿子吗?睡前吃柿子能减肥吗?[多图]更新时间:2016-1-23点击次数:403很多人在临睡前容易产生饥饿感,而柿子香甜可口,富含丰富的维生素,能抑制食欲,受到很多人的喜爱。但是睡前不能吃柿子,睡前吃柿子也不能帮助减肥,那是什么原因呢?1、不能空... [查看详情]
我17岁吃什么水果好?17岁女生睡前吃什么水果好?[多图]更新时间:2016-1-16点击次数:12417岁正是处在发育的重要时期,日常饮食方面需要尤为注意。女孩子都爱漂亮和皮肤白皙,因此更需注意饮食。那么对于17岁的女孩而言,日常尤其是睡前吃些什么更好呢?1、温牛奶... [查看详情]
睡前吃香蕉好吗?睡前吃香蕉会胖吗?[多图]更新时间:2016-1-6点击次数:177很多人喜欢在睡觉前做个美容,而香蕉具有美容淡斑的作用,所以她们会在睡觉前吃香蕉也说不定的,但也会担心会不会长胖,毕竟香蕉所含的热量还是比较高的。那么,睡前吃香蕉到底好... [查看详情]
睡前喝豆浆好吗?睡前喝豆浆会发胖吗?[多图]更新时间:2015-12-14点击次数:679有的人喜欢在临睡前喝点豆浆,那么睡前喝豆浆好吗?睡前喝豆浆会发胖吗?还有那位喝3年豆浆患癌的女性是由于经常在睡前喝豆浆的缘故么?优优小编告诉大家,下文会告诉你答案哦,... [查看详情]