这里汇集了关于睡前的各种知识,在这里可以为你解答各种有关睡前的疑问,而且还能为你提供各种睡前保健的方法,无论是饮食搭配,还是美容护理,还是减肥瘦身,这里都会为你详细的讲述,选择最适合自己的睡前健康生活方式,让你每天都拥有一个健康的身体。...
晚上睡前喝药好吗?睡前可以空腹喝药吗?[多图]更新时间:2016-3-18点击次数:111睡前服药多数没什么大碍,有些药物则要注意一下,不同药物要求服用的时间和方法也有所不同,下面我们总结了一些常见的睡前药物服用问题,大家可以自行查找想要知道的答案。1、胶... [查看详情]
睡前做这三件事会短命?睡前怎样能长寿?[多图]更新时间:2016-3-18点击次数:239每个人睡前都用不同的习惯,但有些习惯会影响寿命的长短,常见的三种有,熬夜、抽烟、喝酒,而睡得健康年轻长寿,也并不困难,运动、按摩、泡脚,三个睡前好习惯,会帮你变得年轻... [查看详情]
睡前吃水煮蛋好吗?睡前吃水煮蛋会胀气吗?[多图]更新时间:2016-3-17点击次数:1587晚餐的时候吃鸡蛋没有影响的,一天食用鸡蛋的量最好不要超过两个,临睡前不要吃鸡蛋比较好,原因在于鸡蛋中含有大量蛋白质和胆固醇,睡觉的时候不运动很难吸收消化,容易积食胀气... [查看详情]
睡前喝可乐好吗?睡前喝可乐会长胖吗?[多图]更新时间:2016-3-17点击次数:347虽然现在很多年轻人都喜欢喝这个,但是实际睡前喝可乐是很不明智的一种选择,它的危害主要来源于它的成分,首先它没营养又含糖量太高,会让人长胖,其次就是它含咖啡因,对咖啡因... [查看详情]
睡前吸烟会怎么样?睡前吸烟有什么危害?[多图]更新时间:2016-3-16点击次数:497吸烟危害人人都知道,但是却很难说戒就戒,往往戒了的人也很容易重拾,多数抽烟的人是为了提神而抽,因为香烟中的尼古丁会让人头脑清醒,多数工作的男士抽烟就是如此,睡前抽烟危... [查看详情]
睡前哪些坏习惯易老?怎样改掉睡前坏习惯?[多图]更新时间:2016-3-16点击次数:289我们都希望自己永远年轻,但衰老不可避免,然而睡前坏习惯则会加快衰老,尤其是面部,时间长了,你会发现自己仿佛一夜之间就变憔悴了许多,实际上我们可以避免这些睡前坏习惯的,... [查看详情]
睡前喝奶茶好吗?喝奶茶会长胖吗?[多图]更新时间:2016-3-11点击次数:1231奶茶中的含糖量决定了它的热量,尤其是外面卖的奶茶,通常是香精、奶精、糖精勾兑出的,好的奶茶是奶与茶冲泡出加糖的会比勾兑奶茶好很多,如果是自制奶茶含糖量有自己控制,热量... [查看详情]
喝红牛睡不着怎么办?睡前喝红牛会睡不着吗?[多图]更新时间:2016-3-10点击次数:3385有人喝了红牛躺在床上完全没有睡意,开玩笑说,这玩意儿比咖啡还有效果,那么红牛真的有让人失眠的效果么,为什么喝了红牛会睡不着呢,首先我们得了解红牛本身就属于是功能型饮料... [查看详情]
睡前能喝酒吗?睡前喝酒好吗?[多图]更新时间:2016-3-10点击次数:441适当的饮酒可以有助于睡眠,但它的影响是多方面的,喝酒后睡觉对于新陈代谢有不良影响,也就是说睡前最好不要饮酒比较好,具体原因看下文分解。1、酒后昏睡神经伤饮酒之后昏昏沉... [查看详情]
睡前玩手机的危害?睡前玩手机的正确姿势[多图]更新时间:2015-11-27点击次数:451随着手机为人们的日常生活、工作、学习及社交娱乐带来的便利,已经成了人手必备的生活用品。基于此,很自然的行成了一个庞大的社会群体——低头族,他们频繁的依赖手机来沟通、获... [查看详情]