夏天有快要到来了,虽然这是一个美好的季节,大家可以穿的清清凉凉的,肆意展现自己的魅力,但在这个炎热的世界里,一到了下午就容易犯困,所以许多人也都养成了午睡的习惯,不过由于没有条件,大部分只能趴在桌子上睡觉,那么趴着午睡要注意什么呢?警惕用胳膊当枕头的危害。
1.一觉醒来手抬不起来
王小姐正在美国攻读博士学位。和许多学生一样,由于条件有限,四年来她都“以手代枕”趴在桌上午休,有时候睡得稍微久一点,手就感觉麻麻的,不过只要抖一抖很快就好了。但上个月,她趴桌上睡了一个多小时,醒来右手不会动了。
王小姐告诉该院康复科丁明桥主任,起初以为像往常一样只是暂时的,过几分钟就会好。没想到,睡了一夜,第二天右手还是抬不起来,不自觉地下垂,不能向外使劲,大拇指也没办法翘起。她这才到当地医院检查,医生说可能是神经被压伤了。
本来王小姐准备立即回国治疗,但学业繁重,她在当地做了一些简单的理疗以缓解症状,硬撑了近一个月才回国。
2.拖得太久留下后遗症
“经检查,王小姐右前臂因长期受压,桡神经、尺神经受损引起水肿。”丁明桥说,手臂上的桡神经、尺神经和正中神经是控制人体手部的三大神经。桡神经 位于肱二头肌与肱三头肌附近,位置在手臂上方,主管手腕及手指的动作;尺神经由颈部发出,经腋下到虎口处,是支配手的重要神经。
目前,王小姐正在该科进行保守治疗。丁明桥说,桡神经和尺神经一旦受损,通过输液扩管、针灸、物理康复等治疗,被损伤的神经也可以得到恢复,但恢复程度就要视就诊的早晚而定。
“她来得太晚了。”丁明桥很遗憾,王小姐发病近一个月后才来医治,即使能恢复部分神经,也可能会留下手腕无法向外使劲的后遗症。
3.趴着睡要避免前臂受压
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