每年的春夏之际,芦笋大量上市,一捆捆生机盎然的芦笋让人垂涎。芦笋原产于欧亚大陆,有紫、绿、白三色,在西方有“蔬菜之王”的美誉。它的维生素、蛋白质、微量元素的含量和质量都高于其他蔬菜,同时还有药用价值,特别是天冬酰胺和硒、铬等,具有调节机体代谢,提高免疫力的功效,对高血压、心脏病、白血病、膀胱炎等有很好的预防作用。...
芦笋能和什么一起榨汁?芦笋汁的做法有哪些?[多图]更新时间:2016-4-26点击次数:621芦笋营养丰富,颜色艳丽,用来榨汁也是非常不错的。芦笋能和什么一起榨汁呢?一起来学学几款芦笋汁的做法吧。1.苹果芦笋汁准备苹果一个,芦笋150克,胡萝卜半个,柠檬半个,... [查看详情]
芦笋怎么吃?芦笋怎么做好吃?[多图]更新时间:2016-4-26点击次数:139芦笋是春天常吃的蔬菜,大部分人通常以凉拌、清炒、白灼的方式来烹调芦笋。其实,芦笋还有很多其他吃法,榨汁、烘焙、煎炸等方式都能将芦笋的美味发挥到最大,一起来看看芦笋怎么... [查看详情]
芦笋和洋葱能一起吃吗?芦笋和洋葱怎么炒好吃?[多图]更新时间:2016-4-26点击次数:371在春季应季蔬菜中,芦笋深受大家的喜爱,那芦笋和洋葱能一起吃吗?洋葱和芦笋一样含有硒,这是一种天然的抗氧化剂,能产生大量的谷胱甘肽,不仅美容,还能抗癌。因此芦笋和洋葱搭... [查看详情]
芦笋可以用来煲汤吗?芦笋怎么煲汤?[多图]更新时间:2016-4-25点击次数:1320芦笋中的营养物质经过高温炖煮之后就会流失,那芦笋是不是就不能用来煲汤呢?其实,掌握正确的烹饪方法,用芦笋来煲汤也非常美味哦,只要注意在煲汤时最后十几分钟再加入芦笋即可... [查看详情]
宝宝可以吃芦笋吗?一岁宝宝吃芦笋的做法[多图]更新时间:2016-4-25点击次数:3144众所周知,芦笋营养丰富,能刺激宝宝免疫系统的发展,提高免疫力,还能保护宝宝的肝脏免受自由基的损伤,一般而言宝宝在8到10个月后就能添加芦笋作为辅食,一起来看看适合一岁... [查看详情]
芦笋和山药能一起吃吗?芦笋炒山药的做法推荐[多图]更新时间:2016-4-24点击次数:1019春天是吃芦笋和山药的好季节,芦笋能够帮助消化、增进食欲、美容养颜,对高血压、糖尿病、心脏病等都很有好处,而山药能健脾益气,两者搭配起来美味可口,营养丰富。下面一起来学... [查看详情]
芦笋和鸡蛋能一起吃吗?芦笋和鸡蛋怎么炒好吃?[多图]更新时间:2016-4-22点击次数:225芦笋和鸡蛋两种材料互相搭配营养丰富,减肥解腻,正在减肥健身中的人不要错过这道菜谱,下面一起来看看关于芦笋和鸡蛋的三个菜谱,不管是早餐还是午餐、晚餐,都非常适用。1.芦... [查看详情]
芦笋和虾能一起吃吗?芦笋炒虾仁怎么做?[多图]更新时间:2016-4-22点击次数:4046孩子特别喜欢吃基围虾,平时都是用西兰花或者腰果炒虾仁。现在正是芦笋上市的时候,而且芦笋营养价值也挺高的,想问下芦笋和虾能一起吃吗?一、芦笋和虾可以同食芦笋含有人体必需... [查看详情]
芦笋能和木耳一起吃吗?芦笋炒木耳怎么做?[多图]更新时间:2016-4-21点击次数:3156我炒菜的时候喜欢放很多配菜,比如炒胡萝卜会加点香菇,炒香肠的时候不仅会加黄瓜,还会加点黑木耳,这样不仅让菜看上去色香味俱全,还能吸收更多营养。春天会经常吃芦笋,请问芦... [查看详情]