米饭对于大部分人来说应该并不陌生,米饭是大部分人日常饮食中的主食,米饭有补中意义、健脾养胃的效果,不仅如此,米饭中含有人体所需的大部分营养,所以将米饭作为主食是很好的,米饭的吃法也比较多,想了解更多关于米饭的常识吗,快来关注我们的米饭营养小百科吧,在这里你将知道怎么做米饭更好吃、米饭怎么吃更有营养、吃米饭有哪些禁忌等等知识,还等什么,快来看看吧...
开水煮米饭更营养吗?开水煮饭营养更丰富吗?[图]更新时间:2017-9-22点击次数:251米饭是我们生活中最常见的主食之一,是我们身体碳水化合物的主要来源,维持生命的正常运转,我们每天都要吃的米饭都是由大米蒸煮出来的,之前不知道厅舍说的,说煮饭用开水可以更... [查看详情]
怎样做出来的米饭比较香?让米饭更香的小窍门[多图]更新时间:2017-9-21点击次数:234米饭是我们生活中必不可少的一种注视,他主要的功效就是为我们的身体提供充足的碳水化合物,这些是我们身体进行正常运转所必须的营养物质,但是,每天吃米饭有的时候也会觉得没有... [查看详情]
如何选购优质大米?米饭的营养吃法有哪些?[图]更新时间:2017-9-21点击次数:55大米是生活中很常见的主食,大米的种类有很多,而且还有优劣区分,优质的大米在口感、味道和营养价值方面都更佳,那么如何选购优质大米?米饭的营养吃法有哪些?下面就来详细了解... [查看详情]
蒸米饭常见的误区有哪些?煮白米饭的技巧是什么?[图]更新时间:2017-9-21点击次数:62米饭是生活中很常见的食物,南方人几乎每天都有吃,但是米饭的烹饪也是需要技巧的,如果方法不当,会导致其营养价值降低,而且口感也不好,那么蒸米饭常见的误区有哪些?煮白米饭... [查看详情]
女性滋补养颜的米饭有哪几种?女性滋补养颜的食物是什么?[图]更新时间:2017-9-13点击次数:30在我们平时的日常生活当中,相信有很多的女性朋友们会通过各种食物来达到滋补养颜的效果,在这里小编就给女性朋友们介绍了几款滋补养颜的米饭,这几种米饭不仅有滋补的作用,还能... [查看详情]
如何让米饭吃得更健康?怎么吃米饭才健康?[图]更新时间:2017-9-1点击次数:110在我们平时的日常生活当中,米饭是我们每日都会吃到的食物,虽然看似平常的米饭没有什么区别,但是这里面的学问可大了,吃米饭不仅仅是为了饱肚子,也要吃得健康。那么如何让米饭... [查看详情]
黄焖鸡米饭的做法是什么?黄焖鸡米饭的营养价值是什么?[图]更新时间:2017-8-28点击次数:65黄焖鸡米饭是一种较为常见的菜色,适当食用可以为健康带来不少的好处,但是要想黄焖鸡米饭做的好吃,也是需要方法和技巧的,那么黄焖鸡米饭怎么做好吃?黄焖鸡米饭的营养价值是什... [查看详情]
黄焖鸡米饭被查:环境脏乱差,进货来源不明,有假鸡肉[多图]更新时间:2017-8-28点击次数:153关于海底捞火锅后厨事件才过去没几天,近日黄焖鸡米饭又被查了,据说黄焖鸡米饭的供货商生产环境脏乱差,还有大量的假鸡肉,顿时整个人都不好了。我偶尔还是会吃下黄焖鸡米饭的,... [查看详情]
哪些食物不能和米饭一起吃?吃米饭不能吃什么?[图]更新时间:2017-8-15点击次数:267米饭是大家日常饮食中很常见的食物,特别是南方人,基本上每一餐都会吃米饭,感觉不吃米饭就像没有吃东西一样,米饭的营养价值很高,但是很少有人会想过米饭是不是也有食用禁忌,... [查看详情]
糖尿病患者米饭怎样吃好?如何吃米饭健康?[图]更新时间:2017-8-15点击次数:243米饭是生活中常见的主食,而很多人都觉得米饭的糖量太高了,尤其是现在的精细米饭,由于容易消化、餐后血糖反应快,对血糖控制很不利,所以糖尿病患者是要少吃米饭的。那么,米饭... [查看详情]
怎样做炒饭好吃又营养?米饭的美味做法有哪些?[图]更新时间:2017-8-9点击次数:44米饭是南方人的主要食物,几乎每天都要吃米饭,但是现在很多人已经不满足每天吃白米饭了,因此就想吃一些更加美味的米饭,其实米饭是可以和其他食物一起做的,这样不仅有米饭的香... [查看详情]
米饭、面条、馒头哪个热量高?早餐哪个减肥?[图]更新时间:2017-8-8点击次数:776每一种食物都是有热量的,而一天当中,大多数人的早餐吃得是比较简单而匆忙的,很多人早上喜欢吃馒头或者是面条,而有些老人会吃稀饭,那么,你知道米饭、面条、馒头哪个热量高?... [查看详情]
为攒钱上大学5天没吃一顿米饭,经常不吃饭有什么危害?[多图]更新时间:2017-8-8点击次数:1100记得上学的时候食堂饭菜相当难吃,而且卫生问题也很严重,经常在饭菜中吃出虫子,因此后来干脆不吃了,买些泡面充饥,不过感觉那时有些任性,虫子吃了也没啥,当时正长身体呢,搞... [查看详情]
减脂期能吃米饭吗?减肥能吃米饭吗?[图]更新时间:2017-7-25点击次数:429很多妹纸们只要一说到减肥就有说不完的话,而减肥期间,很多妹纸会自然而然的不吃主食,也就是米饭,因为她们认为减肥不吃米饭,瘦得快一些,那么,减脂期能吃米饭吗?减肥能吃米... [查看详情]
煮米饭的技巧有哪些?怎样让米饭更好吃?[图]更新时间:2017-7-25点击次数:298米饭是很多人的主食,每天都要吃,米饭很常见,煮米饭是需要了解一些技巧的,有些米饭吃起来比较软糯,有些米饭比较硬,不同的人可以根据自己的需求选择,有些人可能还不了解怎么... [查看详情]
米饭是夹生的怎么办?米饭夹生怎么补救?[图]更新时间:2017-7-25点击次数:330蒸米饭的时候,有时候没有注意到加水的多少,煮出来的米饭是夹生的,也就是有的熟了,有的没熟,吃起来口感非常不好,不同程度夹生的米饭需要采取不同的方法煮熟,那么米饭是夹生... [查看详情]
只是蔬菜不吃饭健康吗?只吃蔬菜不吃米饭的危害有哪些?[图]更新时间:2017-7-24点击次数:402很多人吃午餐或者晚餐的时候,光吃菜不吃饭,觉得吃饭容易发胖,蔬菜比较营养,多吃些好,而且蔬菜吃了也不容易发胖,但是只吃蔬菜不吃米饭的话,真的营养健康吗?只是蔬菜不吃饭... [查看详情]
煮饭时加什么好吃?煮米饭时怎么煮好吃?[图]更新时间:2017-7-14点击次数:217米饭是很多人每天都会吃的主食,虽然说煮饭看似是很简单的意见事情,但是想要饭做得好吃的话也是有讲究的,很多人在煮饭的时候稍微加入一点点东西米饭就会特别香特别好吃,而且每... [查看详情]
糖尿病患者如何健康吃米饭?糖尿病患者怎样健康吃米饭?[图]更新时间:2017-7-13点击次数:74随着让你们的生活水平的提高,人们摄取的大量的脂肪,导致肥胖的人越来越多,大多数偏胖的人都容易患有“三高”,其中糖尿病人主要是要注意自己的饮食,控制血糖的上升,米饭是我... [查看详情]
如何正确健康吃米饭?怎样吃米饭才是健康的?[图]更新时间:2017-7-13点击次数:42米饭使我们的主食,人基本上每天必须得吃一顿饭,在吃别的食物也没问题。我们蒸饭的时候,一般主食单独用大米,这中是最常见的吃米饭的方式,其实真确吃米饭的方式是,可以在蒸米... [查看详情]