随着生活水平的不断提高,人们对养生也提出了新的要求,通过膳食养生是日常生活中最常见也是人们最喜闻乐见的方式,这里集合了各种粥品的做法及功效禁忌,给您提供最便捷的养生之道,只需要走进这里,即使你不会做饭,你也将会称为一位营养美食专家,粥之养生之道由此开启。...
降低血压的食物有哪些?和什么粥能降低血压?[图]更新时间:2017-12-28点击次数:3231、降低血压的食物1、降低血压的食物荞麦:荞麦面里包含尼克酸与维他命P,这两类成份是其它粮食里非常少具有的。尼克酸与维他命P具有降低血脂与血压作用,还可以保护血管,是... [查看详情]
缓解春困的春季养生粥方有哪些?哪些粥能缓解春困?[图]更新时间:2017-12-28点击次数:184正所谓“春困秋乏”,时下正值春季,怎么吃才能调节困乏的身体,让我们不再犯困呢?下面一起来看看缓解春困的春季养生粥方吧。“春困夏乏”,“春眠不觉晓”到了春天,很多人会觉... [查看详情]
适合秋季食用的药粥有哪些?15种滋补要粥推荐[图]更新时间:2017-12-28点击次数:72秋冬季节是比较适合喝粥的,很多营养食材可以做粥吃,具有不错的滋补作用,秋季需要进补,吃一些食物增强身体的抵抗力,喝粥可以让身体更暖和,有防寒保暖的作用,那么适合秋季食... [查看详情]
春季如何平和进补?春季不可少的养生粥推荐[图]更新时间:2017-12-28点击次数:74不同的季节的时候,天气状况不同,人体受到的影响有所不同,需要补充的营养也有所差别,春季的时候进补以平和为主,春季可以喝一些粥,具有不错的健脾养胃的作用,那么春季如何平... [查看详情]
夏季养生喝什么粥比较好?夏季养生粥推荐[图]更新时间:2017-12-28点击次数:112在夏季的时候,身体代谢速度比较快,人体器官的负荷较重,需注意调理身体,吃一些食物改善身体不适,夏季比较适合喝粥,粥比较容易消化,而且可以加入一些营养的食材,那么夏季养... [查看详情]
夏季吃粥好处多,这八款粥养生效果最好[图]更新时间:2017-12-28点击次数:160在夏季的高温下,人体有时候会产生一些不适症状,需要注意调理身体,以免出现胃不好、中暑等症状,夏季可以喝一些粥,粥比较容易消化,而且很多食材都可以做粥,那么夏季吃什么粥... [查看详情]
夏季消暑的粥有哪些?夏季吃哪些粥可以消暑降温?[图]更新时间:2017-12-28点击次数:128炎热的夏季,要做好防暑的措施,避免中暑,导致一些不良症状,夏季降暑,可以吃一些粥,粥有助于消化养胃,而且用一些食材,可以烹饪出美味的粥,也有不错的防暑作用,那么夏季消... [查看详情]
夏季适合喝什么药粥?夏季如何喝粥养生?[图]更新时间:2017-12-28点击次数:54炎热的夏季有些人食欲不是很好,可以适当喝一些粥,夏季喝粥可以帮助开胃,也比较好消化,喝粥的时候还可以加入一些食材,具有很多的功效,可以帮助身体消暑降火,那么夏季适合喝... [查看详情]
秋季喝什么粥养生最适合?最适宜秋季喝的养生粥推荐[图]更新时间:2017-12-28点击次数:62秋季进补可以喝一些粥,喝粥养生是比较不错的方式,粥的种类有很多,许多食材都可以用来做粥,喝起来也很温暖,秋季可以喝一些健脾润肺的粥,呵护身体健康,那么秋季喝什么粥养生... [查看详情]
秋季养生吃什么粥比较好?秋季养生粥食谱大全[图]更新时间:2017-12-28点击次数:443喝粥养生是很常见的方法,秋季的时候,也是比较适合喝粥的,秋季喝一些粥,具有不错的滋补养生功效,喝粥可以让身体更加暖和,可以选择做粥的食材有很多种,那么秋季养生吃什么粥... [查看详情]
冬季喝什么粥好?冬季养生药膳粥推荐[图]更新时间:2017-12-28点击次数:127喝粥是不错的养生方式,特别是在寒冷的冬季,喝一些暖和的粥可以暖暖身体,而且具有不错的养生功效,一些药膳粥,具有很好的滋补作用,可以帮助人体御寒防病,那么冬季喝什么粥好... [查看详情]
冬季干燥吃什么粥好?适合冬季吃的粥有哪些?[图]更新时间:2017-12-28点击次数:165冬季很多地区比较干燥,人体肌肤也会非常干燥,身体会感到缺水,冬季可以适当吃一些粥,补充水分,而且粥的营养很不错,喝起来也很暖和,适合冬季喝的粥有不少,那么冬季干燥吃什... [查看详情]
冬季胃不好吃什么好?冬季吃哪些粥远离胃病?[图]更新时间:2017-12-28点击次数:141现在很多人的胃不好,和平时的饮食习惯有关,在冬季的时候,天气比较寒冷,要避免胃部受凉,吃一些食物可以暖胃,冬季是比较适合喝粥的,一些滋补食材可以做出美味的粥,那么冬季... [查看详情]
春季养肝喝什么粥好呢?适合春季的养肝粥推荐[图]更新时间:2017-12-27点击次数:219春季养生需要护肝,肝脏是人体非常重要的器官,起着解毒的作用,还人体代谢有紧密的联系,养肝护肝可以吃一些食物,还可以喝一些养肝粥,吃起来比较清淡,养肝的功效也还不错,那... [查看详情]
冬季养生汤粥有哪些?冬季保健食谱推荐[图]更新时间:2017-12-27点击次数:64在寒冷的冬季,适当的饮食进补有很多好处,可以提高身体的免疫力,冬季可以喝一些汤,还可以喝一些粥,喝起来非常暖和,有不错的暖身效果,有些食谱还有很好的保健功效,那么冬季... [查看详情]
春季男性养生喝什么粥?适合男性春季的养生粥有哪些?[图]更新时间:2017-12-26点击次数:80春季养生,可以适当的喝一些粥,对于男性来说,在春季也需要注意养生,可以选择一些食物,适合男性喝的粥也有很多,男性在春季可以喝一些粥养胃、补肾等等,那么春季男性养生喝什... [查看详情]
春季养生喝哪些粥好?春季美味养生粥推荐[图]更新时间:2017-12-26点击次数:132喝粥的好处有很多,不同的食材熬成的粥,味道营养各不相同,春季的时候也比较适合喝粥,春季喝粥的好处有很多,喝粥养生是比较好的一种方式,适合春季吃的粥有很多,那么春季养生... [查看详情]
养胃该喝什么粥?养胃应该怎么做?[图]更新时间:2017-12-26点击次数:67养胃对于人们是非常重要的,胃病对于我们身体有很大的伤害,所以在日常生活中我们应该要注意养胃。养胃的方法有很多,饮食疗法是最好的方法了,生活中我们应该多吃一些有助于养胃... [查看详情]
夏季吃什么解暑降压?夏季解暑降压粥推荐[图]更新时间:2017-12-26点击次数:51炎热的夏季,暑气正盛,容易让人中暑,需要做好防暑的措施,平时多吃一些防暑降温的食物,夏季喝粥是不错的选择,粥有很多做法,而且也有不错的解暑作用,有些粥还可以帮助降血压... [查看详情]
夏季早餐吃什么粥好?养胃护胃粥推荐[图]更新时间:2017-12-26点击次数:110现在很多人饮食不规律,导致胃部健康受到影响,胃不好需要注意调理,夏季的时候可以吃一些养胃的食物,喝粥是不错的选择,很多食材可以用来做粥,早上可以作为早餐食用,那么夏季... [查看详情]