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功效作用
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莲子的食疗方有哪些?莲子有哪些食疗作用?[图]
夏季荷花盛开,莲蓬也成为许多人的美食,莲子是具有很好的食疗价值的食物,吃莲子可以有滋补的功效,夏季的时候可以吃...
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银耳莲子汤有哪些功效?银耳莲子汤的功效与作用[图]
银耳莲子汤是常见的甜品,吃起来味道香甜可口,营养也是非常丰富的,银耳性质平和,具有润肺生津、滋阴养胃的作用,吃...
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莲子有什么功效作用?莲子怎么吃更美味营养?[图]
莲子时候非常美味的食物,夏季很多人爱吃莲子,吃莲子对人体有很多的好处,莲子可以直接吃,还可以有很多其他的吃法,...
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莲子芯有什么功效?莲子芯的作用有哪些?[图]
莲子芯就是莲子中间长的嫩芽,其性寒味苦,不仅含有对人体十分有益的营养物质,同时还具有非常不错的药用功效,所以许...
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莲子心泡水喝有哪些功效?莲子心泡水功效与作用[图]
很多人平时都很喜欢用一些营养健康的食材来泡水饮用,例如有的人喜欢用红枣泡水喝,有的人喜欢用桂圆泡水喝,而有的人...
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多吃莲子心可以降压吗?莲子心的作用与功效[图]
莲子心在我们的生活中是非常常见的,许多人平时都经常会用莲子心泡水喝,因为莲子心具有较高的营养价值和不错的食用功...
食用方法
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薏米莲子绿豆粥怎么做?薏米莲子绿豆粥的做法[图]
平时养生,很多人都喜欢喝粥,粥有很多中,不同的食材可以搭配,做出不同的粥,薏米莲子和绿豆都是比较常见的食材,味...
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冬瓜莲子汤怎么做?冬瓜莲子汤的做法是什么?[图]
莲子和冬瓜都是营养丰富的食物,莲子养心,冬瓜消暑健胃,这两种食材味道清香,搭配起来味道哦和营养更加丰富,吃起来...
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莲子怎么吃美容?莲子的美容吃法有哪些?[图]
莲子是比较常见的一种食物,莲子性味甘平,具有养心安神的作用,还能够健脑益智、消除疲劳,药用价值是很好的,莲子还...
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夏季吃莲子心去火好吗?夏季吃什么可以去火?[图]
夏季的时候很多人容易上火,会出现一些不适症状,导致口干舌燥、口腔溃疡等问题,上火需要及时去火,通过饮食去火是一...
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雪莲子可以治咳嗽吗?雪莲子怎么吃最营养?[图]
雪莲子是一种较为常见的中药,具有很多的养生功效,正确食用可以为健康带来很多的好处,而且还可以防治多种病症,那么...
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夏季怎么吃莲子?夏季莲子的吃法有哪些?[图]
莲子是非常营养的食物,具有养心安神、健脑益智的作用,夏季的时候容易上火,吃些莲子还具有降火的作用,莲子可以直接...
注意事项
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莲子孕妇能吃吗?孕妇吃莲子有什么好处吗?[图]
莲子是生活中常见的一种食材,而且还具有一定的药用价值,吃莲子可以帮助降血压、去火、治疗失眠等等,对于孕妇来说,...
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发霉的莲子可以吃吗?莲子发霉了还能吃吗?[图]
夏季的还是很多人都会到池塘里去摘莲子,莲子是很常见的一种食物,喜欢吃莲子的人还是很多的,晒干的莲子其实是一味中...
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莲子心茶可以治失眠吗?喝莲子心茶有什么注意事项?[图]
莲子心是一种具有很多养生功效的茶叶,可以用来泡水饮用,可以为健康带来不少的好处,但是在饮食方面也有许多要注意的...
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为什么冬季容易长胖?“莲子绿茶”减肥效果怎么样?[图]
长胖是很多人都非常苦恼的问题,尤其是到了冬季更是如此。话说相较于其他季节冬季的确更容易长胖一些,似乎是因为在冬...
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莲心茶可以减肥吗?喝莲子心可以减肥吗?[图]
莲子是很多人都喜欢吃的一种食物,在夏季的时候莲子成熟了,吃莲子是有很多好处的,一般的人吃莲子的时候都会将莲子心...
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莲心茶可以加蜂蜜吗?蜂蜜和莲子心泡茶可以吗?[图]
莲心其实经常被大家忽略,莲心就是莲子心,平时大家在吃莲子的时候都不会吃莲心,因为莲心是比较苦的,其实莲心是一味...
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