电脑办公已经成为现代办公室司空见惯的存在，对于与电脑“朝夕相处”的上班一族而言，辐射的问题愈发凸显其严重性。在抗辐射的措施上，除了相应的防护眼镜等设备以及涂隔离霜外，不妨采取以下两种方法。

1、每天喝两杯绿茶

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

2、每天吃一个橘子

科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

以上两种方式简单有效，电脑一族的伙伴们不妨试试。