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泡温泉养生有哪些注意事项?怎样健康的泡温泉?[多图]
泡温泉养生有哪些注意事项?怎样健康的泡温泉?[多图]
0 人点赞 2018-2-13
泡温泉是一种较为常见的理疗方法,在寒冷的天气更受人喜爱,适当的泡温泉可以促进血液循环,帮助身体排毒,从而有效维持身体健康,但是泡温泉也有许多要注意的的地方,如果泡温泉的方式不当,也会对健康带来许多不利的影响,因此泡温泉的禁忌也需要适当了解。1、泡温泉的注意事项1.温度不宜太高。一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足,同时人体会流失很多水分,造成缺氧、头晕等,还有烫伤皮肤的风
中医养肾的方法是什么?有哪些日常养肾的方法?[多图]
中医养肾的方法是什么?有哪些日常养肾的方法?[多图]
0 人点赞 2018-2-12
肾虚是生活中很常见的病症,会对身体健康带来许多不利的影响,需要及时调理身体,以免对健康带来更多不利的影响,中医养肾的方法有很多,可以针对不同的情况进行调理,其中食疗方法很重要,对于哪些有肾虚症状的人可以常吃这些食物,下面就来了解中医如何调理肾虚病症吧。1、中医养肾的方法1.适度运动冬季是比较寒冷的时候,很多女人都会有手脚冰凉的情况,而且还会引起肾亏的情况,而适度的运动可以帮助身体体质的增强,而且也
女人用什么泡脚好?女人泡脚有什么注意事项?[多图]
女人用什么泡脚好?女人泡脚有什么注意事项?[多图]
0 人点赞 2018-2-12
炮架是中医里较为养生的方法,在日常生活中进行也较为简单,但是泡脚也是需要讲究方法的,正确的泡脚方法对健康才能带来好处,女人泡脚养生的方法有很多,在泡脚水中加入一些其他的东西,养生效果会更好,下面就来了解女性泡脚养生的方法吧。1、女人用什么泡脚好1.盐:治脚气盐除了要以用来炒菜做调料,我们还可以用它来洗脸,刷牙,在冬天女性朋友还可以用来泡脚。泡脚本身可以促进血液循环,改善冬天怕冷,手脚冰凉,失眠等问
邹市明针灸治疗眼疾  冬天针灸注意什么?[多图]
邹市明针灸治疗眼疾 冬天针灸注意什么?[多图]
0 人点赞 2018-2-9
针灸是中医传统的治病方法,针灸在临床上的用途很广泛,针灸有疏通经络,扶正祛邪,调和阴阳的作用,人生病无非就是阴阳失调,正邪相争的过程,针灸治病的疗效还算不错的,深获赞赏。近日拳王邹市明就采取针灸治疗眼疾,照片被网友们迅速转载,引起热议,无数的网友都很关心拳王的伤势如何,现在天气比较冷,那针灸注意什么?1、邹市明接受针灸治疗2月8号的晚上,拳王邹市明的妻子公布了一组邹市明针灸治病的照片,在照片上可以
中医能治外阴瘙痒吗?哪种中医疗法治外阴瘙痒好[多图]
中医能治外阴瘙痒吗?哪种中医疗法治外阴瘙痒好[多图]
0 人点赞 2018-2-7
外阴瘙痒是女性私处的病症之一,主要是由于日常护理不当导致的,这种疾病需要及时治疗,否则不仅会对生活带来不利影响,而且对健康也有许多不利的影响,因此需要及时调理治疗,中医也是可以治疗外阴瘙痒症状的,正确的治疗方法效果CIA会好。1、中医能治外阴瘙痒吗出现外阴瘙痒病症的患者,就会有非常难受和痛苦的感觉出现,尤其是在一些公共场所出现瘙痒感的时候,就会让人痛苦难耐,总是想要用手去抓,但是由于人多不好意思,
冬季足疗有哪些禁忌?哪些人不宜做足疗保健?[多图]
冬季足疗有哪些禁忌?哪些人不宜做足疗保健?[多图]
0 人点赞 2018-2-6
现在人们生活条件好了,所以大家开始越来越关注精神上的享受,以前像按摩、足疗、美容SPA等这种高级享受,普通人几乎很难涉及,但是现在几乎人人都可以享受这种服务,毕竟有钱了,也懂得享受了,但是对于足疗,却并不是每个人都可以做的。1、哪些人不宜足疗保健一是妊娠及月经期间的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。二是患有各种严重出血病的人。如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出
冬天汗蒸好不好?冬天汗蒸要注意这些[多图]
冬天汗蒸好不好?冬天汗蒸要注意这些[多图]
0 人点赞 2018-2-2
汗蒸是一种非常不错的中医理疗方法,适当的进行汗蒸,可以消除多种身体隐患,而且对健康也能带来不少的好处,冬季是可以进行汗蒸的,带来的好处也是非常多,但是冬季汗蒸有很多要注意的地方,错误的汗蒸方法反而对健康非常不利。1、冬季汗蒸的好处冬季汗蒸带来的好处是非常多的,因为冬季天气寒冷,人体很少出汗,而出汗是人体排毒的重要途径之一,因此冬季很容易导致身体毒素堆积过多,从而出现健康问题,而汗蒸可以有效促进人体
女性朋友提神安宁方法!如何自我按摩能提神?[多图]
女性朋友提神安宁方法!如何自我按摩能提神?[多图]
0 人点赞 2018-2-1
虽然说女性确实没有男人力气大,但是精神的好坏,却与男女无关,人需要的就是精气神,人一旦没有了精神,整个人看上去都会憔悴几分,甚至老的都快一些,所以女性最重要的是补气,那么女人到底怎么样才可以提神安宁呢?自我按摩可以提神吗?1、女性朋友提神安宁法1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴,能够起到清热除湿的功效。2、按压少少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手臂内侧中线),每天一次,对心痛、心悸、心胸烦闷都
自制药酒挑选药材需注意  泡药酒有些药材不适合[多图]
自制药酒挑选药材需注意 泡药酒有些药材不适合[多图]
0 人点赞 2018-2-1
现在人们逐渐追求饮食品质了,对吃什么,要求很高,很多养生人士会自己在家里泡酒喝,一般都是使用中药材来泡酒,而这些中药材原本就是可以当作食物直接吃的,泡药酒养生也确实是不错的注意,在家里面自制药酒的时候,要注意食材的选购哟。1、自制药酒食材选购第一类:健康食物泡酒,比如枸杞不靠谱。枸杞是一种「食药同源」的经典食品,在现代营销中被「演绎」出很多功效。先说成分,枸杞的营养确实不含糊,它不仅富含膳食纤维和
“五根汤”有什么作用?“五根汤”真能防感冒吗?[多图]
“五根汤”有什么作用?“五根汤”真能防感冒吗?[多图]
0 人点赞 2018-2-1
其实很多人在生病的时候会选择用一些偏方来治疗,有的人偏方可能是有效的,也有偏方是没有什么用的,不知道有多少人听说过五根汤,五根汤其实是第一种常见的食补药方,其实就是我们平时比较常见的一些蔬菜的根,一起煮汤喝有很好的食疗作用。1、“五根汤”源自哪里《民间散佚中医名方总钩沉》里面有五根汤的记载。不过这个是药用的方子,方子里包含:葛根6克、板蓝根6克、芦根6克、山豆根6克、茅根6克、藿香6、红花6克、大
中医调理早泄的方法是什么?早泄的中医药方有这些[多图]
中医调理早泄的方法是什么?早泄的中医药方有这些[多图]
0 人点赞 2018-1-31
男人出现早泄症状后,会带来极大的苦恼,不仅会对男性的夫妻生活带来不利影响,而且还会影响男人的自信心,从而严重影响生活状态,因此及早调理早泄是很重要的,男人早泄的调理方法有很多,中医里也有不少的治疗药方,下面就来介绍几种效果好的早泄中医药方吧。1、中医调理早泄的方法男人如果有早泄的问题,简直太痛苦了,不仅影响了性生活,也会影响夫妻感情。如果有早泄的问题,一定要及时到专科医院医治,千万不要因为害羞延误
常按哪些穴位强身健体?身体常用穴位介绍[多图]
常按哪些穴位强身健体?身体常用穴位介绍[多图]
0 人点赞 2018-1-29
现在越来越多的人注重养生,养生方式有很多,一般大家会选择自己比较喜欢的适合自己的,比如说穴位按摩就是比较受欢迎的一种养生方式,而且穴位按摩不仅可以养生,还能让身心放松,但是穴位按摩也是有很多注意事项的,那按摩哪里养生效果好呢?1、常按哪些穴位强身01百会穴取穴:前发际上五寸,后发际上七寸,当两耳尖连线与正中线交点处。作用:头为诸阳之会,百会穴为于头之巅,具有醒脑开窍,回阳固脱的功效。可以治疗头痛、
冬季适合拔罐吗?冬季拔罐要注意这些[多图]
冬季适合拔罐吗?冬季拔罐要注意这些[多图]
0 人点赞 2018-1-26
拔罐是中医理疗中较为常见的方式,正确的进行拔罐可以为健康带来不少的好处,但是拔罐也有许多禁忌要注意,如果拔罐方式不当,对健康也是非常不利的。冬季可以拔罐,但是需要掌握正确的方法,否则很容易对健康带来不利的影响。1、冬季拔罐的好处冬季拔火罐带来的好处是非常多的,进行拔火罐可以起到驱寒除湿的功效,在冬季拔罐可以缓解多种不适病症,如果有时期过重,关节疼痛等症状,都是可以通过拔罐缓解恢复的,而且还能促进血
什么中药泡水喝补肾效果最好?中药泡水补肾壮阳配方[多图]
什么中药泡水喝补肾效果最好?中药泡水补肾壮阳配方[多图]
0 人点赞 2018-1-25
虽然说男性都不愿意承认自己阳虚肾虚,但是阳虚肾虚是很多男性都可能会出现的一种情况,所以平时很多人经常会找一些壮阳补肾的方法,一般的人可能会选择吃一些能壮阳补肾的食物,其实有很多中药补肾壮阳的效果都是很好的,那有哪些呢?1、鹿茸温补肾阳性味归经:甘,咸,温。归肝,肾经。成分:含激素,胶原蛋白质,软脂酸,硬脂酸,卵磷脂,脂溶性部分含有雌二醇,胆固醇,维生素A等,氨基酸有17-19种之多,尤其以甘氨酸,
三七粉苦的好还是不苦的好?三七粉是不是越苦越好[多图]
三七粉苦的好还是不苦的好?三七粉是不是越苦越好[多图]
0 人点赞 2018-1-25
现在很多人平时经常会喝一些中药茶,中药茶一般对身体都有很好的调理作用,三七粉是很多人都吃过的,经常吃三七粉能改善体质,免疫力低下的人可以吃三七粉来调理,但是大家会发现三七粉有苦的也有不苦的,那是苦的好还是不哭的好呢?1、苦的好还是不苦的好三七粉苦的好。三七粉性温,味甘、微苦,因此三七粉一定会有一些苦味的,不苦的三七粉很有可能是假冒伪劣的产品,并不是真的三七粉。2、三七粉不苦是怎么回事(1)假货三七
2018必读的健康宝典!保养身体的秘诀有哪些?[多图]
2018必读的健康宝典!保养身体的秘诀有哪些?[多图]
0 人点赞 2018-1-17
转眼间,2018年就如期而至,去年的目标都实现了吗?今年又有什么目标和梦想呢?在追梦的过程中,你是否有感觉身心疲惫呢?这可能是身体在抗争,因为你太累了,所以今年除了工作,除了学习,我们应该善待自己,学习一些健康的知识,毕竟身体才是革命的本钱。1、2018必读健康宝典廉价的预防,无价的生命“一次住院费超过一年生活费。”在讲座一开场,洪昭光教授就说到,任何的节约都没有健康节约来的明显。他举例说,200
冬天进补注意事项有哪些?冬天应该怎么样补身体?[多图]
冬天进补注意事项有哪些?冬天应该怎么样补身体?[多图]
0 人点赞 2018-1-17
相信很多地区都已经经历过了冬天的第一场雪,当然,南方热带地区除外,因为南方是很难下雪的,几乎没有冬天,但是冬天在很多地区还是表现得很明显的,人们也都穿上了厚厚的冬衣,那么除了多穿衣服保暖之外,冬天应该怎样进补呢?1、冬天进补注意事项冬天进补,常有人吃坏肚子,这个季节是急性胃炎的好发季节,低温容易刺激胃酸分泌,若再食用刺激性暖身食品,很多人大快朵颐后就得到急诊室挂病号。奇美医学中心家医科医师廖静仪指
四种中药煎煮要包煎 包煎可以减少药效流失[多图]
四种中药煎煮要包煎 包煎可以减少药效流失[多图]
0 人点赞 2018-1-17
中医中药也是治疗疾病的一种不错的手段,在采取中医治病的时候,我们常常都是会吃中药的,很多中药是要自己在家里煎煮的,但是很多人搞不清中药怎么煎煮才是对的,你要知道中药煎煮的方法不正确的话,是会影响药物的疗效的,有四类中药是要包煮的。1、中药煎煮方法中药煎煮有许多学问,以下几类中药应该采用包着煎的方式,这样可以有效避免药效的流失。质地轻浮类中药某些细小、质软、质轻不沉于水的中药材,如菟丝子、葶苈子、地
怎么看你是哪上了火?中医看上火的方法是什么?[多图]
怎么看你是哪上了火?中医看上火的方法是什么?[多图]
0 人点赞 2018-1-17
可能很多人在身体出现上火症状的时候,就会统一的将其称为上火,但其实在中医里面,上火也是分类别的,从上火不同的症状,来判断到底是身体哪个部位上火,如此便可以对症下药,治疗起来也更方便,更有效果,那么中医里面上火有哪些类别呢?1、从中医角度看上火脏腑机能失调、精神过度刺激、生活没有规律,也能引起上火。上火可分为外来之火,内生之火。比如感冒时发热,嗓子痛属外生之火。内生之火是七情致火。中医将内火分为心火
冬天养生需要节欲吗?冬季应该怎样养生?[多图]
冬天养生需要节欲吗?冬季应该怎样养生?[多图]
0 人点赞 2018-1-17
对于冬天,似乎人们经常说的就是冬藏,因为冬天比较寒冷,无论是皮肤还是身体其他器官都需要好好的保养,就像动物需要冬眠一样,其实人作为高级动物,也是需要进行适当的休养生息的,所以冬天应该适当的节欲,不适宜进行过多性生活,也不适宜怀孕。1、冬天最好能节欲在中医养生中,有人提到冬天节欲也是一个养生的好办法,这个说法是有一定道理的。按中医讲,最适合怀孕的季节是什么?是春天和秋天,因为冬天的时候,人的气血都到
女吃红糖养血!男吃生姜补阳![多图]
女吃红糖养血!男吃生姜补阳![多图]
0 人点赞 2018-1-16
其实市面的有很多保健药品,都说可以起到保健养生的效果,但其实真正能保健养生的东西往往都是最朴实最常见的,比如生姜和红糖,俗话说女吃红糖,男吃生姜,因为红糖可以帮助女性补血养颜,而生姜则可以有效帮助男性补肾壮阳。1、女吃红糖男吃生姜黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞介绍说,姜有温中行气的作用,益气补阳的效果明显。此外,现代医学证实,生姜中的姜辣素能促进消化、增进食欲,还能起到驱风解寒的作
服用中药有什么忌口?补肾的中医药膳有哪些?[多图]
服用中药有什么忌口?补肾的中医药膳有哪些?[多图]
0 人点赞 2018-1-16
现在有很多人比起西药来更加的喜欢中药治疗,那你们知道在喝中药的时候有什么禁忌呢?估计很多人都还不知道,平时也没怎么注意,其实有很多地方是需要注意的,生活中有很多肾虚的人,那你们知道补肾的中药有哪些呢?喝什么中药能补肾。1、服用中药的忌口1、忌辛辣热性辛辣食物性多温热,耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品,
夏天健康养生的方法  赶走暑湿减轻身体负担![多图]
夏天健康养生的方法 赶走暑湿减轻身体负担![多图]
0 人点赞 2018-1-16
暑湿是夏日的一种俗称,也是中医的一种形容,暑湿是指在炎热的夏天,温度高但是环境的湿度很大,让人总是觉得身体很乏力,没有什么精神,也很难提起精神,暑湿节气人们又该怎么来养生呢?养生是需要根据节气来制定的,夏日养生的方法在这里。1、夏季养生的方法1、健脾除湿:湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及
冬季喝什么酒好?冬季喝补酒的好处你知道吗?[多图]
冬季喝什么酒好?冬季喝补酒的好处你知道吗?[多图]
0 人点赞 2018-1-16
寒冷的冬季,很多人都希望吃一些保暖的食物,让身体暖和起来,有些人会喝酒,北方很多人在冬季会喝一些烈酒,暖身体,其实很多补酒就有不错的功效,也比较适合在冬季的时候饮用,加入一些进补的中药材,让人喝出健康身体,越喝越强壮!1、冬季补酒的好处(1)灵芝人参酒灵芝50g,人参25g,冰糖5D0g,白酒2000g。将灵芝洗净,切成薄片,人参切成薄片,放入盛有白酒的瓶或罐内,加入冰糖,浸泡15~30天即成。此
糯米也可以养生吗?糯米怎么吃最温和滋补?[多图]
糯米也可以养生吗?糯米怎么吃最温和滋补?[多图]
0 人点赞 2018-1-16
对于糯米,其实大家可能都比较熟悉,相信很多人小时候都吃过糯米饭团,而且端午节吃的粽子也是糯米做的,很多人都非常喜欢吃,其实糯米不仅可以用来做粽子,还可以制成米酒,另外事实,糯米是一种养生的食材,吃糯米可以温和滋补,对身体非常有益。1、糯米也可以养生糯米又叫江米,颜色有白、黑、红三种,是大米的一种。因其香糯黏滑,常被用以制成年糕、元宵等风味小吃,深受大家喜爱。中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是
“高级”中药补品有什么禁忌?什么中药吃了能抗衰老?[多图]
“高级”中药补品有什么禁忌?什么中药吃了能抗衰老?[多图]
0 人点赞 2018-1-16
随着社会经济的发展,人们生活水平也慢慢的提高,如今,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,还有一些人是吃非常有营养价值的“高级”中药补品来保健身体的,那你们知道吃中药补品的时候有哪些事情是需要注意的呢?什么中药吃了能起到抗衰老的作用呢。1、中药补品的禁忌1、草:单纯当补品性价比不高近年来,虫草价格“水涨船高”。对普通市民,用虫草进补,性价比并不高。一般中等质量的虫草在60至80元/克,
喝中药有什么禁忌事项?中药该怎么熬?[多图]
喝中药有什么禁忌事项?中药该怎么熬?[多图]
0 人点赞 2018-1-16
中药一直流传至今,我们生活中还是有很多人都习惯看中医,尤其是一些疾病中医治疗好得比较快,看完中医之后,会根据你们的病情来配一些中药,那你们知道喝中药的时候有哪些禁忌呢?中药又该怎么熬制呢?相信绝大部分人都还不知道喝中药的禁忌事项。1、喝中药的禁忌实践证明,忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、禽、蛋、蔬菜、瓜果及油盐酱醋茶等都有各自的性能,对疾病的发生、发展和药物的治疗作用,均产生一定影响
保健药浴的秘笈有哪些?哪些药浴方能保健养生?[图]
保健药浴的秘笈有哪些?哪些药浴方能保健养生?[图]
0 人点赞 2018-1-15
平时生活中,对于泡澡,相信几乎没有人不喜欢,因为泡澡不仅仅是清洁皮肤污渍,更是可以让人身心得到放松,所以很多人上一天班累了,就想回家休息一下,泡个澡,舒缓一下紧张的肌肉,那么这个时候不妨加入一些中药,进行药浴,保健效果更好。1、保健药浴法的秘笈1.醋水浴:在浴水中加入少量食用醋,搅匀后按常规洗浴,能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩,浴后周身舒适,并可使头发柔软光泽。2.人丹浴:在浴水中放入一定数量(成年
中药不当的使用方法有哪些?失眠要吃哪些中药?[图]
中药不当的使用方法有哪些?失眠要吃哪些中药?[图]
0 人点赞 2018-1-15
中药材是我们日常生活中非常重要的救命物品,现在有很多人还是对中医比较推广,那你们知道重要在使用的过程中会有哪些不当的地方呢?估计很多人都还不知道,我们一起来看看中药不当的使用方法,对于失眠患者来说,吃什么中药好。1、中药不当的使用方法1.有些中药含有有毒成分,如附子中含有乌头碱,小剂量使用具有治疗作用,剂量过大或使用不当就会引起中毒;2.有些中药不含有毒成分,但过量服用也会引起中毒,如过量服用肉桂
黄芪和茯苓煮水的功效?黄芪和茯苓可以一起泡水喝吗?[图]
黄芪和茯苓煮水的功效?黄芪和茯苓可以一起泡水喝吗?[图]
0 人点赞 2018-1-15
黄芪和茯苓都是常见的中药,黄芪是很好的补气的药材,很多人经常会用黄芪和茯苓一起煮水喝,经常喝确实是能补气健脾的,特别是适合抵抗力比较差的人喝,但是黄芪和茯苓煮水也不是任何人都可以喝,湿热和肾阴虚的人就不能喝,那喝黄芪和茯苓还要注意什么呢?1、可以一起泡水喝吗黄芪和茯苓可以一起泡水喝的。黄芪含皂甙,蔗糖,多糖,多种氨基酸,叶酸以及硒,锌,铜等多种微量元素,有增强机体免疫功能,保肝利尿,抗衰老,降压和