优优健康网

首页  >  美容  >  美容食谱  >  文章列表
女性丰胸的食物有哪些?女性吃什么食物可以丰胸?[图]
女性丰胸的食物有哪些?女性吃什么食物可以丰胸?[图]
0 人点赞 2017-3-23
女性的胸部是非常重要的部位,不仅是哺育子女的部位,而且也是审美部位,许多女性都想要拥有傲人的胸部,让自己看起来更有魅力,平时可以多吃一些有利于丰胸的食物,帮助胸部变大,那么女性丰胸的食物有哪些?女性吃什么食物可以丰胸?1、女性丰胸的食物卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。鸡肉。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材
防晒吃什么水果好?哪些水果能防晒?[图]
防晒吃什么水果好?哪些水果能防晒?[图]
0 人点赞 2017-3-22
防晒可以说夏天的时候对于人们来说最为重要的事情,尤其是对于很多女性来说,夏天的时候不仅需要涂抹上各种防晒用品,同时还要从饮食上调理,例如吃一些能够帮助防晒的水果,那么防晒吃什么水果好?哪些水果能防晒?防晒吃什么食物好?1、防晒水果有三种1、橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白
夏季丰胸吃什么?夏季丰胸食谱[图]
夏季丰胸吃什么?夏季丰胸食谱[图]
0 人点赞 2017-3-22
丰胸可以说是很多女性都非常关注的问题,因为许多女性都希望自己能够拥有曲线型的身材,所以很多女性都经常会通过一些方法来丰胸,例如许多人就会吃一些丰胸的食物,那么夏季丰胸吃什么?夏季丰胸食谱是怎样的?夏季丰胸该吃什么?1、夏季丰胸吃什么南瓜——调经理带,帮助胸部发育。南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养素,可以有效预防高血压、糖尿病等现代人常见病变。连同南瓜籽一起吃,对孕妇有催乳效果,一般女
哪些食物可以美颜护肤?美颜护肤吃什么好?[图]
哪些食物可以美颜护肤?美颜护肤吃什么好?[图]
0 人点赞 2017-3-17
许多女性对美颜护肤的问题通常都格外在意的,因为皮肤状态好了之后对于个人形象的提升是非常有帮助的,所以许多女性平时都经常会吃一些能够帮助美颜护肤的食物。那么哪些食物可以美颜护肤?美颜护肤吃什么好?美颜护肤怎么做?1、美颜护肤的食物(1)蜂蜜蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光
女性抗皱要吃什么?养生抗皱的食物[图]
女性抗皱要吃什么?养生抗皱的食物[图]
0 人点赞 2017-3-16
许多女性对于护肤抗皱都是非常关注的,因为皱纹会让人看上去非常显老,所以许多女性都格外关心抗皱的方法,其中不少人都经常会吃一些可以帮助抗皱养生的食物,那么女性抗皱需要吃什么食物才最好?养生抗皱的食物具体都有哪些?1、女性抗皱要吃什么1.多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成
女性保养皮肤吃什么好?女性多吃什么能保养皮肤?[图]
女性保养皮肤吃什么好?女性多吃什么能保养皮肤?[图]
0 人点赞 2017-3-13
皮肤保养的问题是很多人都非常关注的问题,特别是对于女性来说,最怕的就是皮肤出现问题,最怕长皱纹,所以平时会花很多时间和金钱去做好皮肤护理,皮肤保养的方法有很多,饮食调理是非常好的,那女性保养皮肤吃什么好?女性多吃什么能保养皮肤?1、女性保养皮肤吃什么1、西红柿:西红柿是公认的最具养生价值的一种蔬果两用的食物了,吃西红柿不仅能扩张血管,增加血管的舒缓度,促进人体的新陈代谢,同时能减少皱纹的产生,保持
美白排毒的食物有哪些?什么食物可以美白排毒?[图]
美白排毒的食物有哪些?什么食物可以美白排毒?[图]
0 人点赞 2017-3-12
我们每天都在和食物打交道,我们日常所吃的食物都有比较高的营养价值,如果掌握一些饮食原则,就能让食物发挥最大的营养功效。很多女性对美容养颜的食物情有独钟,那么,美白排毒的食物有哪些?什么食物可以美白排毒?一起来看看吧!1、吃什么食物美白排毒一、西红柿1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富:餐
排毒美容吃什么?排毒美容的食谱[图]
排毒美容吃什么?排毒美容的食谱[图]
0 人点赞 2017-3-9
许多女性都常常会做一些美食享用,其中一些能够排毒美容的食物是非常受女性欢迎的,因为许多女性都希望自己能够拥有无暇的肌肤,所以就常常会做一些排毒美容的食物吃,那么排毒美容吃什么食物最好?排毒美容的食谱具体是怎样的?1、排毒美容吃什么一、红糖苹果银耳汤红糖被称为“东方的巧克力”,含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,是滋补女人的好东西,它不仅可使皮肤光滑有魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。不仅可提供热能,
哪些食物可以丰胸?怎样让胸部丰满?[图]
哪些食物可以丰胸?怎样让胸部丰满?[图]
0 人点赞 2017-3-8
所有的女人都希望自己拥有丰满的胸部,但是只有少部分受上天宠爱的女人天生就拥有它。那么,后天的努力能改变吗?答案是肯定的。有不少食物都对胸部有改善的作用,有的甚至能让胸部二次发育。而且,经期是每个月的最佳丰胸时机,在经期吃这些食物,会有意想不到的效果。一、哪些食物可以丰胸1.坚果类食物如花生、杏仁、核桃、松仁等,这类食品含有丰富的维生素E、锌、亚麻酸,亚麻酸等营养物质,这些营养物质不仅能够促进女性乳
女性吃什么食物养颜?养颜吃什么食物最好?[图]
女性吃什么食物养颜?养颜吃什么食物最好?[图]
0 人点赞 2017-3-7
在我们的生活中许多女性都是非常注重养颜的,例如不少女性除了会使用各种保养皮肤的护肤用品之外,还会经常食用一些能够帮助美容养颜的食物等等,那么女性吃什么食物养颜美容?养颜吃什么食物才最好?哪些食物吃了可以养颜?1、养颜食品1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止
祛痘吃什么食物好?哪些食物有助于祛痘?[图]
祛痘吃什么食物好?哪些食物有助于祛痘?[图]
0 人点赞 2017-3-6
痘痘可以说是最为常见的皮肤问题之一,许多人都备受痘痘的困扰,其中很多人为了摆脱痘痘就会从饮食上来调理自己的皮肤,例如不少人就会选择食用一些能够帮助祛痘的食物,那么祛痘吃什么食物好?哪些食物有助于祛痘?怎么样祛痘好?1、祛痘吃什么食物(1)草莓酸奶草莓中含有大量的水杨酸,能去除肌肤多余的油脂,对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状,然后加入同等分量的酸奶用来敷脸,每天敷一次,痘痘可快速消除。(
梅雨季节如何排除体内湿气?如何化解体内湿气?[图]
梅雨季节如何排除体内湿气?如何化解体内湿气?[图]
0 人点赞 2017-2-28
中医认为体内湿气太多了,就会引起很多疾病,湿气会引起很多亚健康症状,很多人并不了解什么是湿气,简单的来说,湿气就是体内一些多余的水分没有及时的被排出体外,而引起的一系列健康问题,马上就是梅雨季节了,那么梅雨季节如何排除体内湿气?如何化解体内湿气?1、如何排除湿气体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合
美容又养颜的天然食物有哪些?吃什么可以美容养颜?[图]
美容又养颜的天然食物有哪些?吃什么可以美容养颜?[图]
0 人点赞 2017-2-20
俗话说,爱美之心,人皆有之。许多人平时都是非常注重美容养颜的,所以不少人都常常会使用各种美容产品,而除此之外,许多人还会吃一些美容养颜的食物,那么美容又养颜的天然食物有哪些?吃什么可以美容养颜?怎么做可以美容?1、吃什么能美容养颜一、红薯:肌肤变得光滑红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一样含有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用
吃哪些食物可以美白?常吃哪些食物能美白?[图]
吃哪些食物可以美白?常吃哪些食物能美白?[图]
0 人点赞 2017-2-20
许多人美容护肤肉都常常会通过饮食来调理自己,例如不少人为了美白自己的皮肤就会吃一些具有美白功效的食物,但是大多数人都并不清楚吃哪些食物才可以美白,那么吃哪些食物可以美白?常吃哪些食物能美白?想要皮肤美白应该吃哪些食物?1、美白食物1、土豆有关美白的蔬菜,有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病
脱发掉发怎么办?防掉发吃什么食物好?[图]
脱发掉发怎么办?防掉发吃什么食物好?[图]
0 人点赞 2017-2-12
脱发是比较常见的一种现象,一般人体的代谢会出现掉发的现象,不过头发掉的过多对人体是会有一些不良的影响的,会影响外貌形象,掉头发可能是因为缺少一些营养元素引起的,可以通过食物补充,那么脱发掉发怎么办?防掉发吃什么食物好?1、防脱发的营养元素富含蛋白质食物。头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但是一些过度减肥的
吃什么能养颜抗皱?女人养颜抗皱吃什么?[图]
吃什么能养颜抗皱?女人养颜抗皱吃什么?[图]
0 人点赞 2017-2-8
许多女性都备受皱纹的困扰,所以不少女性就会从生活的方方面面来调理抗皱,例如很多女性除了会涂抹一些抗皱的护肤用品之外,还会在饮食上吃一些能够帮助养颜抗皱的食物,那么吃什么食物能够养颜抗皱?女人养颜抗皱吃什么食物?1、女人养颜祛皱吃什么1、多吃些富含软骨素食物富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维
女人去皱纹吃什么好?去皱纹的食物有哪些?[图]
女人去皱纹吃什么好?去皱纹的食物有哪些?[图]
0 人点赞 2017-2-6
女性都不希望自己长皱纹,皱纹是衰老的一种标志,一些不良的生活习惯会加速皱纹的形成,而且皱纹会随着时间的流失变得越来越深,越来越明显,女性想要去皱,可以通过一些食物帮助去皱,那么女人去皱纹吃什么好?去皱纹的食物有哪些?1、女人去皱纹吃什么好1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰
脸上有斑点吃什么食物好?用什么洗脸可以去除脸上的斑点?[图]
脸上有斑点吃什么食物好?用什么洗脸可以去除脸上的斑点?[图]
0 人点赞 2017-2-6
脸上长斑是经常会出现的肌肤问题,长斑的原因有很多,和饮食有关,和阳关也有关系,不同的肤质长斑的程度有所不同,长斑之后可以采取一些方法祛斑,有些食物能够帮助祛斑,洗脸也可以祛斑,那么脸上有斑点吃什么食物好?用什么洗脸可以去除脸上的斑点?1、薏仁莲子粥去黄褐斑材料:薏仁150克,莲子50克,冰糖15克,红枣5颗,清水1000毫升。做法:将薏仁淘洗干净,放入冷水中,浸泡3个小时,捞出沥干水分。莲子去心、
吃香蕉能美白牙齿吗?美白牙齿吃什么好?[图]
吃香蕉能美白牙齿吗?美白牙齿吃什么好?[图]
0 人点赞 2017-1-20
很多人平时都会刷牙,但是牙齿还不是很白,一般刷牙很难将牙齿刷白,需要其他的美白牙齿的办法,有些人听说香蕉可以美白牙齿,香蕉是比较常见的一种水果,具有很多的功效,那么吃香蕉能美白牙齿吗?美白牙齿吃什么好?下面为大家介绍。1、香蕉日本美容健康专栏作家森田萌介绍的天然牙齿美白法,在网路上引起广泛讨论,这种做法经过美国牙医师认证,有许多美国网友将实验的影片上传至youtube。做法:使用香蕉皮的内侧涂抹牙
冬瓜可以祛斑吗?如何用冬瓜来祛斑?[图]
冬瓜可以祛斑吗?如何用冬瓜来祛斑?[图]
0 人点赞 2017-1-18
冬瓜是我们日常生活中最为常见的蔬菜之一,许多人平时都是非常喜欢吃冬瓜的,而原因大多都是因为冬瓜不仅口感独特,同时还具有非常不错的食用功效。另外,不少人还说冬瓜可以祛斑。那么冬瓜可以来祛斑吗?如何用冬瓜来祛斑?1、冬瓜可以祛斑吗答案是可以。营养专家表示冬瓜不仅可以用来日常食用,外敷脸部还能起到淡化色斑的作用。经常食用冬瓜可以帮助我们消除水肿,起到一定的减肥作用;而且经常吃冬瓜还能帮助我们改善皮肤,有
吃什么能够淡化色斑?有什么方法可以淡化色斑?[图]
吃什么能够淡化色斑?有什么方法可以淡化色斑?[图]
0 人点赞 2017-1-16
色斑是困扰许多人的一种肌肤问题,色斑有不同的类型,但是这些带有色素的斑点在脸上是非常明显的,不利于面部的整洁,需要去除这些斑点,从饮食方面可以吃一些有淡斑作用的食物,那么吃什么能够淡化色斑?有什么方法可以淡化色斑?1、消斑养颜茶材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。功效:化斑美颜,一般人均
保养卵巢吃什么保健品?保养卵巢的保健品有哪些?[图]
保养卵巢吃什么保健品?保养卵巢的保健品有哪些?[图]
0 人点赞 2017-1-16
卵巢是女人的生殖器,卵巢过早的衰老,那么我们也会看起来很苍老。女性朋友在平时的生活中,一定要多注意保养下卵巢。现在我们对生活的要求不再是只满足于解决温饱问题这么简单了,那么对于女性朋友来说,保养卵巢吃什么保健品呢?一起来看看。1、保养卵巢吃什么1、二仙羊肉汤仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。做法:将羊肉切片,放砂锅内加清水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜
哪些水果可以预防乳腺癌?吃什么可以预防乳腺癌?[图]
哪些水果可以预防乳腺癌?吃什么可以预防乳腺癌?[图]
0 人点赞 2017-1-16
乳腺癌是女性朋友生活中最大的健康杀手,对于乳腺癌,最重要的事情就是注意预防。生活中有很多食物是可以预防乳腺癌的,其实多吃些水果就可以预防乳腺癌了,那么哪些水果可以预防乳腺癌?下面通过这篇文章,小编就为大家分析下,一起来看看。1、哪些食物可以预防1.芒果科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌症的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是
芝麻龙眼粥怎么做?芝麻龙眼粥的功效[图]
芝麻龙眼粥怎么做?芝麻龙眼粥的功效[图]
0 人点赞 2017-1-15
美丽是由内而外的,因此内在身体脏器功能健全,运转状态好的话,那么外在的肌肤问题就比较少了。很多女性朋友现在非常注重养生,不管是从外在使用护肤品来保养自己,还是从饮食上来调理,女人都需要做到,那么芝麻龙眼粥怎么做?来了解下。1、芝麻龙眼粥怎么做原材料:需要芝麻三十克、龙眼九十克、红枣八十克、糯米五百克、红糖少量。芝麻龙眼粥做法:将龙眼去掉外壳,清洗干净后去核,将红枣清洗干净,去掉核,将糯米淘洗干净后
女性吃什么能养颜?女性养颜的食物有哪些?[图]
女性吃什么能养颜?女性养颜的食物有哪些?[图]
0 人点赞 2017-1-15
对于女性来说,保养是很重要的,保养肌肤能够让自己看起来更加年轻,减缓肌肤的衰老,女性美容养颜不仅可以从表现做起,还需要由内而外的养颜,一些食物能够帮助女性护肤养颜,那么女性吃什么养颜?女性养颜的食物有哪些?一起来看看吧!1、冬季吃什么养颜1、龙眼、枸杞龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神、滋阴补血的功效,最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”,每天早晚冲
女性变美的食物有哪些?女性吃什么食物可以变美?[图]
女性变美的食物有哪些?女性吃什么食物可以变美?[图]
0 人点赞 2017-1-15
变美是很多女性正在努力做的事情,女性都希望自己能够更美更具有吸引力,生活中让女性变美的方法有不少,变美需要从内而外的,肌肤要更好,胸部要更加优美,身材更好,通过饮食可以帮助女性变美,那么女性变美的食物有哪些?女性吃什么食物可以变美?1、美肤的食物1、香菇香菇中含有麦角固醇,经人体吸收后可转化为维生素D,因而可以防治佝偻病和贫血,对美颜有重要意义。2、红枣是驰名中外的滋补美容食品,它能补中益气,养血
头发干燥无光泽怎么办?头发干燥无光泽吃什么好?[图]
头发干燥无光泽怎么办?头发干燥无光泽吃什么好?[图]
0 人点赞 2017-1-12
许多人为了增添自己的美丽,会选择染发烫发,可是烫染头发对头发的伤害比较大,如果不注意护理,头发很容易看起来像是枯草,打理起来也容易打结,非常麻烦,一些食物能够帮助护发,那么头发干燥无光泽怎么办?头发干燥无光泽吃什么好?1、能滋润秀发的食物1、牡蛎牡蛎能为身体提供大量的锌,锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质。雄性激素偏低与脱发息息相关。雄性激素水平低,头发生长也会迟缓,头皮屑还会增多。调整一下饮食:
养颜美容汤怎么做?喝什么能养颜美容?[图]
养颜美容汤怎么做?喝什么能养颜美容?[图]
0 人点赞 2017-1-12
中医养生认为药补不如食补,在日常生活中,其实很多蔬菜都有不错的调养功效的,今天小编要跟大家聊到的是怎么做养颜美容汤喝,只要我们通过食物好好的调理自己的身体,也是可以获得美容效果的,正所谓药食同源。那么养颜美容汤怎么做?1、养颜美容汤怎么做首先就是银耳红枣汤。在日常生活中,银耳、红枣都是对于美白、补气、补血的好食材,而且这两种食材当中,银耳清凉去火,红枣温润滋补,两者可以有效地综合。银耳通过长时间熬
吃什么可以排毒养颜?女性排毒养颜美食有哪些?[图]
吃什么可以排毒养颜?女性排毒养颜美食有哪些?[图]
0 人点赞 2017-1-12
许多女性都非常关注自身的皮肤情况,会使用很多的护肤产品,除了表面护肤,身体内其实有一些毒素,这些毒素会造成一些肌肤问题,还有可能影响到身体健康,需要及时排出毒素,饮食能够帮助排毒,那么吃什么可以排毒养颜?女性排毒养颜美食有哪些?1、解毒三君子韭菜、苦瓜、苦茶是食物界有名的解毒法宝。韭菜是春季菜品里面最为美味的一道菜啦,主要使用部分为其叶片。韭菜里含有纤维素、胡萝卜素、维生素等等很多的营养物质,其中
女人应该吃什么水果?能养颜的水果有哪些?[图]
女人应该吃什么水果?能养颜的水果有哪些?[图]
2 人点赞 2017-1-12
水果是大家平时都会吃的,水果味道非常好,而且营养也有很多,有些水果中营养非常好,能够预防一些疾病,还有些水果对于护肤养颜有很好的作用,适合女性吃,女性可以常吃这些水果,那么女人应该吃什么水果?能养颜的水果有哪些呢?1、适合女性吃的水果(1)樱桃樱桃自古就是美颜水果,古代医术都都曾记载樱桃的美颜效果。多吃樱桃可以让我们的皮肤白嫩红润樱桃里含有丰富的维生素c以及铁元素,以及可以平衡皮脂分泌,延缓衰老的