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缺铁性贫血,你了解多少?[图]
缺铁性贫血,你了解多少?[图]
0 人点赞 2016-10-24
贫血症中最常见的就是缺铁性贫血,它是指人体对铁的摄入量缺乏,而血红蛋白的数量减少,就会导致人体的个细胞供氧不足,这就是缺铁性贫血。很多人对于缺铁性贫血不是很了解,接下来,就随我一起来了解一下缺铁性贫血的相关知识吧!。1、关于缺铁性贫血缺铁性贫血被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一,也是我国主要的公共营养问题。2015年6月30日《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》发布,报告中指出我国6
头发痒是怎么回事?头发痒是什么原因?[图]
头发痒是怎么回事?头发痒是什么原因?[图]
0 人点赞 2016-10-24
头皮的护理也是我们平时需要注意的,保持头皮的洁净是很重要的,长时间不洗头发,就会感觉到瘙痒,而这样还会导致滋生细菌,引发头皮疾病。头皮发痒不仅仅是因为没有注意头皮洁净,还和其它的因素有关,那么,头皮痒是什么原因?。1、末梢神经受刺激引起冬天气候干燥之时,头部为了防止大量散热,小血管收缩,头皮的皮脂腺和汗腺分泌与排泄受到影响,刺激头皮中的末梢神经而发痒因为冬季天气干燥,头皮头屑增多,当头皮发痒抓挠之
手干裂是什么原因?为什么手会干裂?[图]
手干裂是什么原因?为什么手会干裂?[图]
0 人点赞 2016-10-24
有些人到了秋冬季节,手就会变得干裂脱皮,其中最大的原因就是和天气干燥缺水有关,但是,有的人手干裂不仅仅是因为天气干燥,还和一些皮肤疾病有关。手干裂会受很多因素的影响,那么,手干裂是什么原因引起的呢?一起来了解一下!。1、气候因素进入秋、冬季节,天气转冷,空气中的湿度降低,再加上暖气的使用,室内通风不畅,导致身体的水分流失加快,是引起手干裂的最主要的原因;再者,寒冷导致手上肌肤的柔韧性活动能力降低,
产后常见病有哪些?产后疾病有哪些?[图]
产后常见病有哪些?产后疾病有哪些?[图]
0 人点赞 2016-10-24
很多人在生完孩子之后,都容易出现一些疾病,这些疾病有些是终身的,有些是可以通过调理恢复的,其实这些疾病都是在坐月子是护理不当导致的,那么产后常见病有哪些?产后疾病有哪些?产后容易患的疾病有很多,下面就来详细了解吧。1、产后腰腿痛怀孕期间,由于胎儿的发育使得准妈妈子宫增大,同时腹部也开始变大,重量增加,变大的腹部向前吐气,为了适应这种生理改变,准妈妈身体重心必然会发生变化,腰背部负重加大,因此准妈妈
细嚼慢咽有哪些好处?细嚼慢咽的6大好处[图]
细嚼慢咽有哪些好处?细嚼慢咽的6大好处[图]
0 人点赞 2016-10-24
我们平时的一些饮食习惯会影响到健康,所以,在日常生活中要保持良好的饮食习惯。我们在吃饭的时候,讲究细嚼慢咽,这样才能充分吸收食物的营养,吃饭切忌狼吞虎咽,这样不仅不利于吸收营养,而且还会噎到。细嚼慢咽有哪些好处呢?。1、细嚼慢咽的6大好处第一、增加食物的安全性唾液中含有溶菌酶,吃饭时反复咀嚼可使口腔中分泌出充足的唾液,唾液和食物搅拌在一起,可以起到杀菌的作用,增加了食物的安全性。第二、预防口腔疾病
到了预产期可以剖腹吗?到了预产期能剖腹产吗?[图]
到了预产期可以剖腹吗?到了预产期能剖腹产吗?[图]
0 人点赞 2016-10-24
剖腹产是孕妇生产的一种方式,这种生产方式可以让孕妇少受痛苦,但是剖腹产也有许多要注意的地方,那么到了预产期可以剖腹吗?到了预产期能剖腹产吗?到了预产期是可以剖腹的,但是建议最好顺产,实在不行再剖腹产,下面就来详细了解具体内容吧。1、到了预产期能剖腹吗可以。只要胎儿足月就可以施行剖腹产了,也就是满了38周就可以做手术。当然,孕妈妈要先到医院做个检查,看看宝宝现在的情况,羊水是否正常,胎盘是否钙化,胎
暖宝宝贴有什么危害?暖宝宝贴的副作用[图]
暖宝宝贴有什么危害?暖宝宝贴的副作用[图]
0 人点赞 2016-10-24
到了冬天,很多人喜欢以贴暖宝宝贴的方式来取暖,这种取暖方式不仅方便,而且还能低于户外的寒冷。暖宝宝贴可以帮助关节炎患者缓解疼痛,还能帮助痛经者缓解痛经,虽然暖宝宝贴有这么多的好处,但是,它也有副作用。暖宝宝贴有什么危害?。1、发热原理暖宝宝发热材料主要由铁粉、活性碳、蛭石、水、盐等材料构成。发热原理是铁粉自然养化,放出热量。正常情况下铁粉氧化是比较缓慢的,热量无法积累,在活性炭粉的作用下,铁粉和空
盐水洗鼻子有用吗?盐水洗鼻有什么好处?[图]
盐水洗鼻子有用吗?盐水洗鼻有什么好处?[图]
0 人点赞 2016-10-24
现在随着空气质量的下降,很多人越来越重视呼吸道的保养工作了。市面上有一些洗鼻器,是专门用来清洗鼻腔的,大家可能会纳闷,为什么要清洗鼻腔,清洗鼻腔又有什么好处呢?其实清洗鼻腔一来有助于鼻炎的治疗,而来就是可以减少鼻腔感染。1、洗鼻子原理我们需清楚了解该方法的原理,因为鼻粘膜是个非常敏感的组织,一旦破坏了鼻粘膜,不仅不会起到治疗作用,还会使症状加重。事实上,盐水洗鼻是借用一定的压力将生理盐水压入我们的
每天早上喝温水好吗?早上喝温水好不好?[图]
每天早上喝温水好吗?早上喝温水好不好?[图]
0 人点赞 2016-10-24
现在的中老年人越来越讲究养生,因为现在生活水平提高了,人们都想要再多活几年,多享几年的福气,因此中老年人跳舞、运动、登山等等各种方式锻炼,其实想要养生,早上起床第一杯水非常重要,那么早上起床喝一杯温水到底有哪些好处呢?我们一起来看看。1、每天早上喝温水好吗好。每天早上喝温水是很健康的养生方式,对一天新生活的开启有很大的帮助,只是这早上喝温水的时间要把握好,不宜过早,也不宜过晚,水温也要把握好,这样
戴隐形眼镜有什么注意事项?戴隐形眼镜的注意事项[图]
戴隐形眼镜有什么注意事项?戴隐形眼镜的注意事项[图]
0 人点赞 2016-10-24
现在许多人都会佩戴隐形眼镜了,不用再戴上镜框眼镜,戴镜框眼镜有时候可能会脱落,被摔碎就不好了,而戴隐形眼镜不用担心这个问题,而且对于爱美的女性来说,更好的搭配妆容了,但是戴隐形眼镜也有一些需要注意的地方,下面为大家介绍。1、初次戴1、配镜前首先到医院让眼科医生检查是否符合隐形眼镜的适应症。2、戴镜前认真看说明书,掌握好戴取镜的正确方法和要求。3、第一次戴最好是在眼科医生的指导下进行,修剪好指甲并洗
如何挑磨牙工具?宝宝长牙怎么选择磨牙工具?[图]
如何挑磨牙工具?宝宝长牙怎么选择磨牙工具?[图]
0 人点赞 2016-10-24
宝宝在四个多月的时候就会萌发第一颗小乳牙,宝宝在长牙期间是需要注意多方面的问题的,比如宝宝长牙时会出现很多不适的症状,这时家长需要帮助缓解,比如宝宝长牙时喜到处乱啃,这样是不卫生的,家长需要给宝宝买磨牙工具,那么怎么选择磨牙工具呢?。1、磨牙器磨牙器是一种专为宝宝设计的磨牙玩具,常见的有牙胶,由安全无毒的软塑料胶制成的,可以减缓宝宝出牙时牙龈的不适感,通过吸吮和咬牙胶,促使婴儿嘴和手协调,适用于宝
怎么美白牙齿?如何简单美白牙齿?[图]
怎么美白牙齿?如何简单美白牙齿?[图]
0 人点赞 2016-10-24
许多人虽然每天都刷牙,但是牙齿还不是很白,而一些电视中的牙膏广告的代言人的牙齿十分的洁白,令人羡慕,牙齿的美白与刷牙有关,而且还需要做一些其他的措施,让牙齿更加洁白,那么怎样美白牙齿呢?如何简单美白牙齿?一起来看看吧!1、选用美白牙膏美白牙膏中有一些能有效去牙渍的酶和研磨剂,对于不同程度的牙齿变色问题使用美白牙膏都可以得到有效改善,但美白牙膏不宜天天使用,牙齿比较敏感的尽量不要使用。2、使用漱口水
怎么吃都不胖的原因是什么?不管怎么吃都长不胖?[图]
怎么吃都不胖的原因是什么?不管怎么吃都长不胖?[图]
0 人点赞 2016-10-24
在生活中有一类人是造很多人羡慕的,那就是狂吃不胖类型的人,因为这类人永远都拥有一副好身材,那么怎么吃都不胖是什么原因?不管怎么吃都长不胖?引起这一现象的原因有很多,下面就来详细了解怎么吃都不胖的原因,以及需要注意的内容吧。1、甲状腺功能亢进中医里面有个名词,叫做‘能吃且瘦”。从中医来讲呢它都是属于实火,往往是属于胃火,也就是西医中常说到的甲状腺机能亢进这一类的病人,他们吃饭很多、消瘦、心烦、怕热、
雾霾天气,该注意点啥?[图]
雾霾天气,该注意点啥?[图]
0 人点赞 2016-10-24
说起雾霾,我们就会想到北京这些雾霾常见城市,雾霾天气的发生和人的生产活动脱不开关系,人口密度大的城市会排放大量的细颗粒物(PM2.5),就会导致雾霾天气。我们知道,雾霾对人的危害是很大的,那么,在雾霾天气我们要注意什么?。1、雾霾天气,该注意点啥昨天看到这条段子:记者街头采访:“大妈,您觉得哈尔滨雾霾给您的生活带来了什么影响?”大妈说:“影响的太大了!首先就是你得看清楚,我是你大爷!......雾
喝酒心跳加速怎么回事?喝酒后心跳加速什么原因?[图]
喝酒心跳加速怎么回事?喝酒后心跳加速什么原因?[图]
0 人点赞 2016-10-24
很多人平时都因为应酬等原因而饮酒,其中不少人喝酒之后都是会出现一些反应的,例如有的人喝酒之后就会脸红,有的人喝酒就会耍酒疯,而有的人喝酒之后则会出现心跳加速的情况。那么喝酒心跳加速怎么回事?喝酒后心跳加速怎么回事?喝酒心跳加速是什么原因?1、喝酒心跳加速的原因酒精具有扩张血管的作用,因此在大量的饮酒之后,人体的血管大量的扩张,相当于增加了血管的容量,而血液的量没有变化,导致全身处于一种低血压的状态
喝酒后喝牛奶还是酸奶?喝酒后喝什么可以解酒?[图]
喝酒后喝牛奶还是酸奶?喝酒后喝什么可以解酒?[图]
0 人点赞 2016-10-23
在生活中很多人都避免不了要喝酒,一般人们在喝酒的时候没有什么反应,但是在喝酒之后就会发现自己非常不舒服,例如头疼、胃不舒服等症状。在喝过酒之后一般都需要及时解酒,否则在第二天会导致身体更不舒服。那喝酒后喝牛奶好还是和酸牛奶好呢?1、喝酒后喝牛奶还是酸奶这个问题的答案并未有一个较统一准确的说法。不过自古有蒙古人喝酒后喝酸奶的说法,而且从营养的角度上来说,个人建议喝酸奶,因为酸奶中的乳酸成分能有效的中
骨质疏松症,预防更重要![图]
骨质疏松症,预防更重要![图]
0 人点赞 2016-10-23
骨质疏松是一种慢性骨科疾病,一般常发于妇女和老年人。随着年龄的增长,身体的各方面机能都会受到影响,不仅是器官功能衰退,骨骼也是容易出现问题的,骨骼疏松患者在日常需要特别注意饮食和生活习惯,才能有效预防骨质疏松的发生。。1、骨质疏松症,预防更重要每年的10月20日,是“国际骨质疏松日”。已有100多个世界卫生组织的会员国家及组织参与了这一活动。骨质疏松症是常见的慢性疾病之一,也是中老年最常见的骨骼疾
细说各类零食的营养特点和推荐级别[图]
细说各类零食的营养特点和推荐级别[图]
0 人点赞 2016-10-23
相信大家在生活中都喜欢吃零食,零食不仅样式多,口味还很诱人,平时在无聊的时候吃零食可以打发时间。零食中含有很多添加的成分,所以不宜过多食用,适当吃零食对身体并无多大的影响,但是多吃就会带来健康隐患,因此,大家吃零食要有度。。1、细说各类零食的营养特点和推荐级别糖果类零食不管什么年龄的孩子,都容易被糖果酸甜的口味、好看的外形所吸引,但遗憾的是,糖果被“可经常食用”级别拒之门外,而归于“限量食用”级别
用花椒水泡脚要注意什么?花椒水泡脚的禁忌[图]
用花椒水泡脚要注意什么?花椒水泡脚的禁忌[图]
0 人点赞 2016-10-23
花椒是我们常见的一种调味料,它不仅是厨房中常用的佐料,还有一些其它的用途。花椒性热味辛,能止痛除湿、治疗呕吐、止痒等,花椒水不仅可以洗脸、还能泡脚,花椒水泡脚有很好的止痒和去脚气的作用,那么,用花椒水泡脚要注意什么?。1、花椒水忌重复使用花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中,身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换
“双十一”拼货谨防健康危机![图]
“双十一”拼货谨防健康危机![图]
0 人点赞 2016-10-23
一年一度的双十一又快到了,很多妹子又开始跃跃欲试了,虽然担心钱包空空,但是没有抢到降价的商品,妹子们肯定是不乐意的,就算剁手也要拼货。双十一拼货的人会一直守到凌晨,这样长时间盯着手机或电脑屏幕,对视力有很大的影响。建议大家不要为了拼货而伤害健康!。1、“双十一”拼货谨防健康危机2015.11.11,“双十一”来了,上班再忙,也要抽空扫货,谁让“双十一"便宜啊,为了节省时间大多数人都选择了电商扫货,
瑜伽对腰间盘突出有好处吗?腰间盘突出可以练瑜伽吗?[图]
瑜伽对腰间盘突出有好处吗?腰间盘突出可以练瑜伽吗?[图]
0 人点赞 2016-10-23
腰间盘突出是一种常见的疾病,它是由于腰椎间盘的部分出现一些退行性改变,而导致的椎间盘的纤维环破裂,从而引发的疾病。腰间盘突出患者在日常生活中有很多不便,所以,有腰间盘突出就需要及时进行治疗。练瑜伽对腰间盘突出有好处吗?。1、腰间盘突出是什么腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一
皮肤淤青怎么回事?皮肤淤青怎么缓解?[图]
皮肤淤青怎么回事?皮肤淤青怎么缓解?[图]
0 人点赞 2016-10-23
我们的皮肤是很脆弱的,有时候撞到或者摩擦到了,就会产生一些伤口或淤青,淤青不消会影响外观,而且还可能是一些疾病的症状,所以,当遇到淤青久久不消失,就要引起重视了。那么,皮肤淤青是怎么回事?皮肤淤青怎么缓解呢?。1、过敏过敏性紫癜是一种免疫性毛细血管性血管炎,在受到细菌、病毒感染、鱼蛋虾等食物以及药物、化学品等刺激后往往会出现。这些也是引发皮肤淤青的最常见原因。2、血小板异常但血小板减少或是质差也会
“肠”健康才能常健康 怎样养护肠道?[图]
“肠”健康才能常健康 怎样养护肠道?[图]
0 人点赞 2016-10-23
肠道健康,才能减少一些健康小毛病,俗话说,肠健康才能常健康,我们平时在生活中要注意养护肠道。肠道作为消化系统的重要组成部分,只有注意了健康的饮食习惯,才能保证其健康。那么,怎么样养护肠道呢?一起来了解一下吧!。1、“肠”健康才能常健康肠道是我们消化系统中消化道的一部分,它是人体最大的加油站、免疫器官和排污厂:最大的加油站:一生中我们摄入的食物约70吨,是我们自身体重的1000倍,这些食物都需要通过
头屑太多怎么去除?头屑多怎么缓解?[图]
头屑太多怎么去除?头屑多怎么缓解?[图]
0 人点赞 2016-10-23
有头屑是令人很尴尬的,有时候明明洗了头发,但是就是有头皮屑,特别是在干燥的秋冬季节,头皮不仅会瘙痒,而且头屑多。头皮屑和头皮疾病有很大的关系,如果头皮过于干燥,就会导致头屑产生。那么,头屑太多怎么去除呢?一起来看看吧!。1、积极治疗首先如果是由于脂溢性皮炎、银屑病及头癣等疾病而导致出现大量的头皮屑,应该及时就医,检查内服外涂的等多种方法进行治疗,争取早日实现标本兼治。2、注意头皮卫生洗发是尽量用温
40岁的女人生二胎注意什么?40岁怀二胎注意事项[图]
40岁的女人生二胎注意什么?40岁怀二胎注意事项[图]
0 人点赞 2016-10-23
国家现在对二胎政策十分放松,所以现在很多女性争先恐后地想生二胎,但是一般现在都是高龄产妇,生二胎要注意很多方面的问题,不管是怀孕前,还是怀孕后,生二胎的女性即使有生第一胎的经验,但是只有做到各方面都注意了,才能生一个健康的二胎。。1、注意监测血压情况随着年龄增长,血管内皮损害程度进行性加重,经产妇重度子痫前期、前置胎盘等妊娠并发症的发生率显著高于初产妇,可导致妊娠期高血压疾病发生率增加。所以,妈妈
便秘吃什么水果最有效?便秘吃什么水果排便?[图]
便秘吃什么水果最有效?便秘吃什么水果排便?[图]
0 人点赞 2016-10-23
在日常生活中,很多人不注意饮食习惯和生活习惯,身体就会经常出现一些小毛病,最常见的就是便秘。便秘发作起来很折磨人,而且对身体健康十分不利,所以,便秘患者需要及时缓解便秘。那么,便秘吃什么水果最有效呢?一起来看一下!。1、香蕉香蕉的碳水化合物含量高达28克,膳食纤维含量也很丰富,膳食纤维能在肠道中吸收水分,使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便;再者香蕉还含有的大量水溶性植物纤维,这些纤维进入人体之后能够引
感冒常见的五大误区 感冒不能做什么?[图]
感冒常见的五大误区 感冒不能做什么?[图]
0 人点赞 2016-10-23
感冒是我们生活中常见的疾病,我们总是在不经意间就会感冒,感冒有风寒感冒和风热感冒,我们在服药治疗的时候,一定要注意,不同的感冒需要不同的应对措施。有很多人感冒了会走进一些误区,那么,感冒不能干什么呢?来看看!。1、感冒常见的五大误区一、滥用感冒药1、感冒时大家时长自行买感冒药服用,其实感冒是自愈性疾病,身体强壮的人不吃药在一周左右也能恢复。2、感冒分不同的类型,从西医的角度说有细菌感染也有病毒感染
五大不良生活习惯影响牙齿祸及全身健康![图]
五大不良生活习惯影响牙齿祸及全身健康![图]
0 人点赞 2016-10-23
在生活中要想做到健康养生,就必须摒弃一些不良的生活习惯,生活习惯包括饮食方面和日常的个人习惯,这两个重要的方面需要保持健康,不然对人体的健康就有很大的危害。不良的生活习惯会祸及身体的各方面,因此,我们要多注意一下平时的习惯。。1、五大不良生活习惯影响牙齿更需要强调的是牙齿不健康会导致:败血症发病的风险高4.5倍,心内膜炎高3.5倍,心血管疾病高1.66倍,中风高2.5倍,糖尿病高3倍,容易发生慢性
让人爱恨交加的“盐” 吃盐要注意什么?[图]
让人爱恨交加的“盐” 吃盐要注意什么?[图]
0 人点赞 2016-10-23
我们每天吃饭都会吃到盐,盐是我们生活中必备的调味品,有了它菜肴才有滋味,并且适当吃盐能补充身体的钠。盐在生活中还有其它的用途,比如用来洗脸美容,但是食盐总是让人又爱又恨,食欲过量会引发很多疾病。吃盐要注意什么?。1、让人爱恨交加的“盐”一、爱“盐”之心相信大家都听过白毛女的故事,喜儿被黄世仁逼入山中,藏身于山洞,因吃不到盐,几年后一头乌发变得洁白如雪。盐不仅是生活中必备的调味品,也是维持人体正常发
眼皮下垂是什么原因?眼睑下垂是什么原因?[图]
眼皮下垂是什么原因?眼睑下垂是什么原因?[图]
0 人点赞 2016-10-23
正常人的眼皮是不会下垂的,但是由于多种因素的影响,人的眼皮会出现松弛下垂的情况。眼皮内有较少的脂肪,有的人的眼皮脂肪较厚,所以看起来是肿眼泡,眼皮脂肪较少的人眼皮很薄,如果不注意一些生活习惯,就会让眼皮下垂。。1、生理性因素随着年龄的增长,眼睛上方的皮肤组织会变得越来越松弛,眼皮也会悄悄从的垂下来,这是一种正常的生理现象,每个人都会经历这样的衰老过度。2、先天因素导致眼睑下垂从生下后眼不睁,属动眼