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黑芝麻怎么吃最好?黑芝麻的吃法有哪些?[图]
黑芝麻怎么吃最好?黑芝麻的吃法有哪些?[图]
0 人点赞 2016-10-23
黑芝麻是我们在生活中经常吃到的一种食物,黑芝麻可以直接入菜食用,也可以将黑芝麻榨成黑芝麻油或者制成黑芝麻糊食用,具有很高的营养价值,所以很多人在生活中喜欢吃黑芝麻。黑芝麻糊的吃法有很多,那黑芝麻要怎么吃才好吃呢?1、黑芝麻粥做法:将黑芝麻洗干净晒干后炒熟,将炒熟的黑芝麻细细研磨成粉末,每次煮粥的时候加入适量黑芝麻粉即可食用,每天早晚吃一次。功效:黑芝麻粥能够有效滋润人体的五脏六腑,对于治疗早衰,便
冬瓜和什么炒好吃?冬瓜和什么一起吃好?[图]
冬瓜和什么炒好吃?冬瓜和什么一起吃好?[图]
0 人点赞 2016-10-22
冬瓜是一种常见的蔬菜,其属于寒性食物,因此寒性体质的人最好少吃,但是食用冬瓜可以有效降低血脂和血压,因此比较适合中老年朋友,冬瓜还可以有助于女性减肥,那么冬瓜和什么一起吃比较好呢?冬瓜和什么一起炒比较好吃呢?我们一起来看看。1、冬瓜+虾仁=抗癌防癌冬瓜富含有抗癌功效的硒元素,虾仁中富含的虾青素是很强的抗氧化剂,也是公认的抗癌元素,两者搭配做菜,可有效抑制癌细胞的生长,防癌防肿瘤。常见吃法:冬瓜炒虾
油菜的做法有哪些?油菜怎么吃比较好吃?[图]
油菜的做法有哪些?油菜怎么吃比较好吃?[图]
0 人点赞 2016-10-21
油菜是生活中一种常见的蔬菜,油菜中富含丰富的钙、钾、磷等微量元素,还有丰富的维生素、胡萝卜素等,其丰富的营养价值和脆嫩的口感受到了很多人的喜爱。油菜的食用方法也非常多样,而且可以与很多食材一起搭配食用,那油菜的具体做法有哪些呢?1、油菜炒香菇原料:油菜心400克,水发香菇200克,花生油50毫升,鲜汤100毫升,香油、精盐、味精、葱花、姜末、各适量。制作:油菜心洗净,顺长一切两半,入沸水中烫一下,
荸荠怎么去皮快?荸荠如何去皮?[图]
荸荠怎么去皮快?荸荠如何去皮?[图]
0 人点赞 2016-10-21
荸荠是生活中非常常见的水果,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是在饮食方面也有很多需要注意的地方,在吃荸荠的时候,表面的皮是不宜食用的,那么荸荠怎么去皮快?荸荠如何去皮?其实荸荠薄皮非常简单,下面就来详细了解具体方法吧。1、荸荠削皮机去皮现在市场上有荸荠削皮机购买,操作的时候,只要将洗好的荸荠放进削皮机中,荸荠会自动削好皮从另一边出来。用荸荠削皮机去皮是比较简单易操作的。2、氢氧化钠溶液去皮先配
干鱿鱼怎么泡发?怎么泡发干鱿鱼?[图]
干鱿鱼怎么泡发?怎么泡发干鱿鱼?[图]
0 人点赞 2016-10-21
鱿鱼是一种常见的水产生物,有很多人都喜欢吃鱿鱼,经常可以看见外面有烤鱿鱼卖,一般家里买鱿鱼自己做可能都是那种干的鱿鱼,在烹饪之前就需要将鱿鱼泡发,但是很多人不知道怎么泡最好,那干鱿鱼怎么泡发?怎么泡发干鱿鱼?1、清水泡发很多干制品都只需要清水泡发就能恢复生时的模样,有些甚至比以前更加嫩、脆。所以很多人在泡干制鱿鱼时也选择了直接清水泡发,的确也能泡胀鱿鱼,可是在食用时你会发现,这样泡发的鱿鱼怎么就没
板栗怎么吃最有营养?板栗怎么吃美味又营养?[图]
板栗怎么吃最有营养?板栗怎么吃美味又营养?[图]
0 人点赞 2016-10-21
板栗是我们经常食用的坚果之一,其味道香甜诱人且又含有大量的营养成分,所以平时很多人都十分喜欢吃板栗。但是大多数人对于板栗的一些食用方法并不熟悉,那么板栗怎么吃最有营养?板栗怎么吃才有营养?板栗怎么吃美味又营养?1、板栗的营养价值板栗素有干果之王的美称,维生素C,B1和胡萝卜素的含量高于一般的干果,富含磷脂,不饱和脂肪酸和维生素等营养物质,有抗衰老,延年益寿,防治心血管疾病,保护大脑神经的良好保健作
酸枣可以直接泡水喝吗?酸枣能泡水喝吗?[图]
酸枣可以直接泡水喝吗?酸枣能泡水喝吗?[图]
0 人点赞 2016-10-20
酸枣是秋天成熟的一种水果,因其味道很酸,因此深受很多人的喜爱,而且酸枣的营养价值也很高,适当食用可以为人体带来不少的好处,那么酸枣可以直接泡水喝吗?酸枣能泡水喝吗?酸枣是可以直接泡水喝的,下面就来详细俩节怎么泡吧。1、酸枣可以直接泡水喝吗酸枣可以直接泡水喝。酸枣的主要成分是维生素C、植物酸、酸叶酮以及矿物质,这些物质都是水溶性的,直接泡水喝不仅仅能稀释酸枣中的植物酸,降低酸度,同时还能促进各种营养
如何处理食材营养损失少?各类食材的正确烹调方法[图]
如何处理食材营养损失少?各类食材的正确烹调方法[图]
0 人点赞 2016-10-20
生活中我们在做饭的时候会用到各种食材,而很多食材其实是会有浪费的情况的,比如有时候可能这些食材我只需要叶子,那么,蔬菜的茎就被浪费了,但是这样蔬菜的营养其实就被损失掉了。那么,一般怎么处理食材可以使得它的营养损失少呢?1、面食如何烹饪面粉加工越精制,其营养素的损失也越严重。常用的加工方法采取蒸、焙、烤的烹调方法,如蒸馒头、烙饼,营养损失较少;采取煮的烹调方法,如煮面条、饺子等,会损失49%的维生素
鹌鹑蛋煮多久?鹌鹑蛋煮多久能熟?[图]
鹌鹑蛋煮多久?鹌鹑蛋煮多久能熟?[图]
0 人点赞 2016-10-20
鹌鹑蛋是比较常见的一种食材,鹌鹑蛋的味道爽口,形状小巧,受到了很多人的喜欢,一般鹌鹑蛋煮着吃的做法很多,鹌鹑蛋煮熟之后的味道就很鲜美,烹饪方法也有很多,那么鹌鹑蛋要煮多久呢?一般鹌鹑蛋煮多久才能熟呢?下面为大家介绍。1、鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋的营养价值含量高,其蛋黄中胆固醇低于一般禽蛋,对小儿面黄肌瘦,营养不良以及小儿遗尿症有明显的食疗价值;每100克鹌鹑蛋含水分73毫升,蛋白质12.8克,脂肪1
盐蒸橙子适合什么咳嗽?盐蒸橙子适合哪种咳嗽?[图]
盐蒸橙子适合什么咳嗽?盐蒸橙子适合哪种咳嗽?[图]
0 人点赞 2016-10-20
橙子是生活中很多人都非常喜欢的一种水果,富含丰富的维生素,能够补充人体所需营养物质。橙子除了丰富的营养价值之外,还具有很好的食疗效果。盐蒸橙子就是一种治疗咳嗽非常好的食疗方法,咳嗽的种类有很多,那盐蒸橙子适合治疗什么咳嗽吗?1、盐蒸能适合什么咳嗽在中医的辩证中把咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺阴、肝火等多种,橙子性偏寒凉,只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果,对风寒、痰湿
海参怎么泡发最好?海参如何泡发?[图]
海参怎么泡发最好?海参如何泡发?[图]
0 人点赞 2016-10-20
海参是一种高蛋白食物,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是子啊饮食方面有许多要注意的地方,那么海参怎么泡发最好?海参如何泡发?海参泡好之后烹饪,更容易熟,而且口感也更好,下面就来详细了解海参如何浸泡效果最好吧。1、海参怎么泡发最好清水泡发最好好的海参海鲜味不是很重,也不带有其他什么异味,因此,这海鲜最好是直接用清水泡发,清水泡发的海参能最大程度上的保留鼾声的原滋原味。2、海参怎么泡发1.泡发:取
海参要煮多久才熟?海参煮多长时间好?[图]
海参要煮多久才熟?海参煮多长时间好?[图]
0 人点赞 2016-10-20
海参是生活中营养价值极高的食物,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是吃海参也有许多要注意的地方,那么海参要煮多久才熟?海参煮多长时间好?海参由于含有较多的蛋白质,因此烹饪时间会影响海参的营养价值,下面就来详细了解具体内容吧。1、干海参要煮多久才熟海参大部分都是经过干制的,新鲜的海参容易腐败变质,不是很好保存,因此,都会进行干制处理,这种干的海参质地比较硬,需要用开水煮半小时以上才能变软,变软的海
黑米粥怎么煮容易烂?黑米粥怎么煮才能粘稠?[图]
黑米粥怎么煮容易烂?黑米粥怎么煮才能粘稠?[图]
0 人点赞 2016-10-19
黑米是非常有营养的一种米,我们平时吃的比较多的是白米,黑米的颜色和白米恰恰相反,营养上也有所不同,黑米比较多的吃法就是煮粥吃,但是有时候会煮的稀,没有掌握煮黑米的技巧,黑米要怎么煮容易烂呢?黑米粥怎么煮更粘稠?1、黑米粥的营养功效黑米粥是由黑米与水一起熬制而成,也可在其中加入粳米,芝麻,黑豆,紫米等营养谷物,黑米中富含蛋白质,矿物质,维生素C,花青素,胡萝卜素,以及强心苷等营养成分,煮烂黑米后这些
鸡蛋怎么给宝宝吃?鸡蛋怎么给婴儿吃?[图]
鸡蛋怎么给宝宝吃?鸡蛋怎么给婴儿吃?[图]
0 人点赞 2016-10-19
鸡蛋是生活中较为常见的食物,适当使用可以为人体带来很多的好处,而且鸡蛋给宝宝吃也能带来很多的好处,那么鸡蛋怎么给宝宝吃?鸡蛋怎么给婴儿吃?由于宝宝的消化能力较弱,因此普通的食用方法不行,下面就来详细了解宝宝如何吃鸡蛋吧。1、鸡蛋必须要先煮熟给宝宝吃的鸡蛋一定要先煮熟,因为生鸡蛋中可能有细菌和寄生虫卵,若没有完全被高温杀死会对宝宝健康不利。2、不要过早的喂蛋清因为周岁以内的婴幼儿胃肠道功能尚未发育完
河蟹蒸多久?河蟹煮多长时间最好?[图]
河蟹蒸多久?河蟹煮多长时间最好?[图]
0 人点赞 2016-10-19
河蟹鲜嫩而肥美,是许多人都最为喜欢吃的食物之一,其中不少人都会用各种烹饪方法来将河蟹坐成美味的佳肴,而清蒸正是很多人喜欢的食用方式。但是不少料理新手都不知道河蟹要蒸多久。那么河蟹蒸多长时间最好?河蟹蒸的时间多久最好?1、河蟹蒸多久吃河蟹一定要蒸熟煮透,这样既能品尝到其肉质的鲜美,也是避免河蟹中细菌进入人体的关键,河蟹蒸煮时为保持其鲜度,一般只用旺火症至螃蟹周身发红,用中火再蒸10分钟即可,体积小的
怎么吃大蒜防癌?大蒜怎么吃才防癌抗癌?[图]
怎么吃大蒜防癌?大蒜怎么吃才防癌抗癌?[图]
0 人点赞 2016-10-19
大蒜具有很多很好的功效,大蒜具有杀菌消毒的作用,吃大蒜能够预防很多的疾病,大蒜虽然看起来很普通,但是作用却不小,还能够预防一些癌症的发生,和其他功效很好的食材一起食用,防癌的作用非常好,那么怎么吃大蒜防癌呢?下面为大家介绍。1、鱼腥草大蒜茶原料:鱼腥草30克,大蒜20克。做法:将鱼腥草洗净,阴干切碎,放入砂锅中,加适量水用中火浓煎2次,每次30分钟,合并2次煎汁,小火再煎至400毫升。用法:每日2
鸡汤上的油怎么去掉?鸡汤油太多怎么办?[图]
鸡汤上的油怎么去掉?鸡汤油太多怎么办?[图]
0 人点赞 2016-10-19
鸡汤的味道十分鲜美,同时又具有非常不错的营养功效,因此很多家庭平时都会炖上一锅鸡汤食用。但是大家在喝鸡汤的时候通常都会发现鸡汤上往往漂浮着一层比较厚重的油,那么鸡汤上的油怎么去掉?鸡汤油太多怎么办?鸡汤油怎么去除?1、为什么鸡汤中油难去鸡汤中的油脂多来自于鸡皮,为一些饱和脂肪酸,很多人看到鸡汤中的油脂都会想用勺子撇清,但是因为鸡汤中的脂肪细胞特别小,不容易凝在一起,所以鸡汤的汤与油不会分层,很难弄
榛子怎么吃?榛子的吃法?[图]
榛子怎么吃?榛子的吃法?[图]
0 人点赞 2016-10-19
很多人平时吃榛子都是一些食物中吃到的,例如榛子巧克力或者是榛子蛋糕等等,这样就导致很多人对于榛子并不是很了解,尤其是对于榛子的吃法是不太清楚的。那么榛子怎么吃?榛子的吃法具体有哪些?榛子怎么吃营养价值才比较高?1、榛子生吃秋季是一个丰收的季节,很多食物都是在秋季收获的,榛子也不例外,收获榛子时最常见的吃法就是剥开榛子外壳直接生吃果仁,味道香美,细腻浓郁,给人一种余味绵绵的感觉,令人食欲大开。2、炒
蜂王浆怎么吃?蜂王浆的吃法[图]
蜂王浆怎么吃?蜂王浆的吃法[图]
0 人点赞 2016-10-19
蜂王浆是营养价值很高的一种食物,蜂王浆中含有许多的蛋白质和多种人体所需的氨基酸,还含有许多的矿质元素,食用蜂王浆对人体有许多的好处,能够帮助人体降血糖、降血脂,功效非常好,那么蜂王浆一般要怎么吃呢?下面一起来看看吧!1、蜂王浆怎么吃蜂王浆建议采用舌下含服的方法,这样蜂王浆可以首先通过舌下腺吸收其中一部分,慢慢咽下,使人体充分吸收;或者用温开水送服,可避免大量营养成分遇热损失。2、蜂王浆什么时候吃蜂
豆浆怎么煮不糊锅?豆浆怎么煮才不糊?[图]
豆浆怎么煮不糊锅?豆浆怎么煮才不糊?[图]
0 人点赞 2016-10-18
很多人每天早上都会喝上一杯豆浆,因为豆浆不仅味道香甜适口还含有非常丰富的营养物质,所以许多人平时都十分喜欢喝豆浆。而有的人还喜欢自己在家煮豆浆饮用,但是在煮豆浆的过程中不少人都会将豆浆煮糊锅。那么豆浆怎么煮不糊锅?豆浆怎么煮才不糊?1、为什么煮豆浆会糊锅煮豆浆糊锅是因为豆浆中的大豆蛋白附着在锅底造成的,大豆蛋白附着在锅底,高温使其变性,从而导致糊锅,那遇到这样的情况要怎么办才好呢?2、清水防糊锅在
冬虫夏草要怎么吃?冬虫夏草怎么吃效果好?[图]
冬虫夏草要怎么吃?冬虫夏草怎么吃效果好?[图]
0 人点赞 2016-10-18
冬虫夏草是一种非常名贵的中药材,市面上的价格非常的高,这与它的稀有性和营养价值相关,冬虫夏草有很高的营养价值,对人体许多的好处,对治疗一些疾病有帮助,有些人购买了冬虫夏草却不知道如何食用,冬虫夏草要怎么吃效果好呢?1、冬虫夏草最新吃法冬虫夏草是一种营养滋补品,其营养价值很高,但是正常的食用人体能吸收的不到其营养成分的三分之一,虫草产量有限,价格昂贵,营养浪费就显得格外的可惜,现在有一些地方已经开始
龙抬头为什么要吃猪头肉?猪头肉的吃法有哪些?[图]
龙抬头为什么要吃猪头肉?猪头肉的吃法有哪些?[图]
0 人点赞 2016-10-18
农历二月二是被称为龙抬头的日子,在这一天有很多的习俗,但不同的地方有不同的习俗。一般比较普遍的例如有剃头、吃猪头肉等,很多人不知道龙抬头为什么要吃猪头肉,下面就给大家分析一下龙抬头吃猪头肉的原因以及猪头肉的吃法吧。1、龙抬头为什么要吃猪头肉龙抬头这一天吃猪头肉有两个原因;第一个就是,人们过年期间杀猪宰羊,猪肉经过了一个春节都吃的差不多了,最后只剩下猪头,因此在2月初二一个春节尾末之际,人们就只有猪
黑豆芽怎么做好吃?黑豆芽的做法有哪些?[图]
黑豆芽怎么做好吃?黑豆芽的做法有哪些?[图]
0 人点赞 2016-10-18
豆芽是我们平时的饮食中经常吃到的一种食物,但是一般我们吃到的不是绿豆芽就是黄豆芽,大部分的人都喜欢吃绿豆芽,其实两种豆芽都有好处,但是还有一种豆芽可能大家见得比较少,那就是黑豆芽,那黑豆芽怎么做好吃?黑豆芽的做法有哪些?1、豆腐结炒黑豆芽食材:黑豆芽500g、豆腐皮150g、大蒜5g、盐1茶匙、大葱5克、干红辣椒1个、生抽2茶匙、味精1/4茶匙、干淀粉2茶匙做法:1)豆腐皮切成2厘米宽、15厘米长
辣椒的做法有哪些?10种辣椒的做法[图]
辣椒的做法有哪些?10种辣椒的做法[图]
0 人点赞 2016-10-18
辣椒对于人们来说是非常重要的,因为很多菜肴中都是需要用到辣椒的,而辣椒本身也是营养丰富味道独特的食材,不少人平时吃饭也都是无辣不欢。但是很多人虽然喜欢吃辣椒但是却并不知道该怎么做辣椒。那么辣椒的做法有哪些?10种辣椒的做法是怎样的?1、10种辣椒的做法豆豉青椒食材:青椒500g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g做法:1)准备原料(表椒,蒜子,豆豉)2)青椒用刀拍扁3)把蒜子
牛蒡怎么吃最有营养?牛蒡怎么吃好呢?[图]
牛蒡怎么吃最有营养?牛蒡怎么吃好呢?[图]
0 人点赞 2016-10-18
牛蒡虽然在我们平时的饮食中不常见,但是吃过的人有很多人都觉得是很美味的,其实牛蒡的营养是很丰富的,吃了对人的身体也很好,不仅能降低胆固醇,还能预防癌症,养生的效果是不错的,那牛蒡怎么吃最有营养?牛蒡怎么吃好呢?1、五行蔬菜汤食材:白萝卜、胡萝卜、牛蒡、香菇、白萝卜(缨)、水。做法:将所有的蔬菜都带皮切大块,放入锅中,加3被菜量的水,大火煮沸,转小火加盖熬煮1小时,煮好后用玻璃瓶盛装即可饮用。功效:
灵芝要怎么吃?灵芝怎么吃效果最好?[图]
灵芝要怎么吃?灵芝怎么吃效果最好?[图]
0 人点赞 2016-10-18
灵芝在很多影视剧中都有出现,往往象征着能够救人的灵丹妙药,具有很多神奇的作用,现实生活中也存在灵芝,只是灵芝的作用没有那么的神奇,但是也具有很多很好的功效,那么灵芝一般要怎么吃呢?灵芝要怎么吃效果好?一起来看看吧!1、灵芝泡茶灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用,具体方法是:取灵芝大约10g,切片,放入茶杯中,直接沸水冲泡,或者放入茶壶中进行煮茶,泡出颜色之后便可饮用。功效:灵芝泡茶主要用于治疗甲亢
怎样煮豆浆才健康?豆浆怎样煮才健康?[图]
怎样煮豆浆才健康?豆浆怎样煮才健康?[图]
0 人点赞 2016-10-18
豆浆是非常营养健康的食物,很多人在早上的时候都很喜欢用包子、馒头等食物搭配豆浆一起食用。而不少人也都十分喜欢自己在家制作豆浆饮用,而煮豆浆的方法有很多,那么怎样煮豆浆才健康?豆浆怎样煮才健康?怎样煮出的豆浆营养又健康?1、充分浸泡豆浆要煮好熟先得将打磨好,因为大豆中含有的蛋白质是大分子物质,不打碎是很难溶于豆浆中的,所以为了获取蛋白质,首先就要将大豆充分浸泡,研磨,充分的研磨大豆,才能最大程度将豆
如何泡发干货?泡干货的方法[图]
如何泡发干货?泡干货的方法[图]
0 人点赞 2016-10-18
生活中,我们总是会偶尔买一些干货之类的,不论是做菜还是煲汤,比如干的银耳,干的木耳,或者说还有一些制干的海鲜产品,但是这些干货有时候是需要先泡发,然后才可以继续食用。那么,一般干货要怎么泡发呢?干货有哪些泡发的方法呢?1、海参如何泡发干海参先用冷水漫泡一天一夜(早晚各换一次水),再将海参以刷子刷去表面的石灰质,放到炉子上以小火煮半小时,然后取出泡于冷水中一天,抽除内脏、肠泥,洗净后加葱段、姜片、酒
大白菜怎么做才好吃?大白菜怎么吃最有营养?[图]
大白菜怎么做才好吃?大白菜怎么吃最有营养?[图]
0 人点赞 2016-10-17
大白菜是很常见的一种蔬菜了,比较家常的做法就是炒白菜,在冬天的时候吃火锅还可以直接下白菜,煮熟就可以食用了,大白菜具有许多的营养价值,富含维生素和膳食纤维,那么大白菜要怎么做才最好吃呢?大白菜怎么吃最营养呢?一起来看看吧!1、醋溜大白菜原料:大白菜300克,香菜少许,色拉油,香醋,盐,鸡精,水淀粉各适量。做法:大白菜洗净,去叶留梗,切成厚片,锅烧热加清水烧沸,白菜焯水后沥干取出,将醋,鸡精,盐,水
小龙虾怎么清洗?小龙虾如何清洗?[图]
小龙虾怎么清洗?小龙虾如何清洗?[图]
0 人点赞 2016-10-17
小龙虾是生活中较为常见的食物,其味道鲜美迷人,而且营养价值又高,因此深受很多人的喜爱,但是由于小龙虾生长在水中,因此清洗是非常麻烦的,那么小龙虾怎么清洗?小龙虾如何清洗?小龙虾清洗是需要讲究方法的,下面就来详细了解具体内容吧。1、清洗前浸泡小龙虾由于生长环境不是很干净,身体上藏有就很多的黑色污垢,也携带有较多的寄生虫及虫卵,因此,在进行清洗之前,需用盐水、醋水或酒水浸泡两小时以上,能清除小龙虾表面