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腐竹怎么快速泡软?腐竹泡软的方法有哪些?[图]
腐竹怎么快速泡软?腐竹泡软的方法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-23
腐竹是很常见的一种豆制品,腐竹也叫做豆腐皮,具有豆香味,富含蛋白质和多种营养元素,腐竹吃起来口感爽滑,做法也有很多,可以和其他食材搭配做出美味的菜肴,一般腐竹需要浸泡发开后才可以吃,那么腐竹怎么快速泡软?腐竹泡软的方法有哪些?1、腐竹怎么快速泡软(1)方法一想要用腐竹做菜的话,至少应该提前两个小时用温水浸泡腐竹。由于腐竹很难泡开,如果泡的时间不够,就会在食用的时候很多地方还会很硬。而且用热水强行短
枸杞有哪些做法?枸杞有什么功效和作用?[图]
枸杞有哪些做法?枸杞有什么功效和作用?[图]
0 人点赞 2017-7-22
好多人都知道枸杞的好处,可以明目养肾,补血安神,但仅仅只是把枸杞用来泡茶喝,其实泡茶枸杞起到的作用远远不如吃枸杞的效果。因此,今天给大家介绍几种枸杞的家常做法,以及枸杞的功效和作用,希望大家以后做菜的时候用到枸杞。1、枸杞银耳蛋羹的做法1.将银耳用冷水泡发几小时2.去掉银耳蒂部,撕成小块3.将银耳加水煮开,去掉浮渣及泡沬4.将煮开过的银耳,倒入电压力锅里,压35分钟5.压煮35分钟后,银耳已经煮出
夏天有哪些时令蔬菜?夏天有哪些开胃菜?[图]
夏天有哪些时令蔬菜?夏天有哪些开胃菜?[图]
0 人点赞 2017-7-21
夏天的时令蔬菜特别多,四季豆,毛豆,刀豆,扁豆,还有藕,韭菜,紫苏,冬瓜,丝瓜,南瓜等等蔬菜。今天,就给大家介绍三种时令蔬菜的做法,地方风味十足,吃了还想吃的湖北家常小菜。萝卜,韭菜,藕的营养也非常高,多吃对人体有益。1、酸萝卜炒肉丝1.猪肉切丝加入盐、料酒、姜蒜、淀粉和香油拌匀腌二十分钟,柿子椒、红椒切丝、葱切丝、切片备用2.热植物油下肉丝划散,等到肉丝变白的时候捞出备用3.锅中再倒入植物油,下
西瓜皮可以吃吗?西瓜皮有哪些吃法?[图]
西瓜皮可以吃吗?西瓜皮有哪些吃法?[图]
0 人点赞 2017-7-21
天气这么热,没有西瓜,冷饮,酸梅汤,凉粉,绿豆汤,冰激凌的轮番轰炸根本过不下去。西瓜可以说是我们的最爱了,西瓜皮又称翠衣,和西瓜一样有消暑利尿,健脾的功能,还可以做菜呢。接下来,为大家介绍几种西瓜皮的做法。1、西瓜皮的好处1.暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮
饼有哪些做法?怎样做饼好吃?[图]
饼有哪些做法?怎样做饼好吃?[图]
0 人点赞 2017-7-21
早上吃腻了豆浆油条,吃腻了包子稀饭,吃腻了热干面,米粉还能吃些什么呢?还可以吃好处又营养的饼啊,烧饼,馅饼,鸡蛋饼,煎饼什么的,喜欢吃面食的朋友肯定也非常喜欢吃饼吧。今天,给大家介绍一下吃饼有哪些好处,以及一些美味又简单的饼的做法。1、吃饼有什么好处1.促进发育馅饼所含热量和营养成分都很多,各方面营养均衡,经常食用有助于青少年身体发育。2.补充能量馅饼中含有脂肪、蛋白质等物质,食用后能为身体补充每
炒菜用油要注意什么?炒菜用油的误区有哪些?[图]
炒菜用油要注意什么?炒菜用油的误区有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-21
很多菜都需要放油,油可以改变食物的味道,让食物更加可口入味,有些人炒菜喜欢用很多油,觉得这样食物做出来才更好吃,其实这并不是一种正确的做法,炒菜用油要注意了,那么炒菜用油要注意什么?炒菜用油的误区有哪些?下面为大家介绍。1、炒菜用油的误区误区1:油温太高了在炒菜的时候有的人喜欢高温爆炒,每次炒菜的时候都习惯性的等到锅里的油冒烟了才放菜,专家提醒,这样的做法是极为不科学的。如果温度过高,会使食用油里
夏天吃什么蔬菜好?哪些蔬菜可以美白?[图]
夏天吃什么蔬菜好?哪些蔬菜可以美白?[图]
0 人点赞 2017-7-21
湖北省未来几天气温高居不下,听说有37度呢。夏季,紫外线最强烈,有五分钟没有打伞或者裸晒没有擦防晒,可能你这一个星期的防晒就白废了,因为你已经黑了。那么,夏季我们应该多吃哪些蔬菜能够帮助我们美白防晒呢,接下来,介绍一下五种防晒食物。1、防晒食物西红柿西红柿是很好的防晒食物,其富含的番茄红素是天然的抗氧化剂。根据相关资料显示,每天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的危险性下降40%,所以常吃西
夏季有哪些清淡小炒?夏季饮食清淡的好处[图]
夏季有哪些清淡小炒?夏季饮食清淡的好处[图]
0 人点赞 2017-7-21
夏季,天气炎热,吃太多油腻的东西会增加肠胃负担,本来夏季就会容易出油,长痘痘,饮食清淡可减少这类问题,令肌肤平滑白嫩。你知道夏季多吃清淡还有的好处吗?你知道夏季有哪些清淡好处的菜肴吗,下面为你介绍四种清淡好吃的菜肴。1、夏季多食清淡的好处肌肤平滑白嫩女性常食辛辣会刺激汗腺排出汗液,还会含有油脂,油脂会堵塞毛孔,使皮肤发炎(就会长出痘痘),而皮肤最脆弱的地方就是脸部,脸上长痘痘还是会影响女生的外貌美
夏季怎么吃姜?食姜不能不知的禁忌[图]
夏季怎么吃姜?食姜不能不知的禁忌[图]
0 人点赞 2017-7-21
人们常说,冬吃萝卜夏吃姜,夏天吃姜有什么好处呢?姜在夏季有排汗降温等作用,可以缓解疲劳,厌食等症状,但你知道夏季吃姜有什么禁忌吗?夏季又该什么吃姜呢?下面,为你介绍夏季吃姜的四大禁忌,以及一些关于生姜的做法。1、食姜禁忌1、生姜辛温属热性食物,阴虚火旺者和肝炎病人不能吃姜,否则会加重症状。2、早上吃姜最为合适,早晨正是气血流注足阳明胃经之时,此时吃姜正好生发胃气,健脾胃促进消化,且姜性辛温,可加快
猪蹄怎么做好吃?猪蹄的家常做法[图]
猪蹄怎么做好吃?猪蹄的家常做法[图]
0 人点赞 2017-7-21
猪蹄猪身上,除了肉大多数人最喜欢吃的部分。猪蹄含有大量的胶原蛋白,是美容养颜的佳品,并且猪蹄对壮腰补膝,对肾虚导致的腰膝酸软有很好的效果,产妇乳汁少,也可吃猪蹄通乳。猪蹄真的是男女老少皆宜的食物,下面为大家介绍猪蹄的两种家常做法。1、花生炖猪蹄的做法1.准备食材,为了方便起见,买猪蹄的时候就让售货员将猪蹄切成小块。2.将猪蹄焯水去除血水盛出来后用冷水冲掉学沫,将鹌鹑蛋煮熟剥掉外壳,将花生外壳也剥掉
豌豆怎么做好吃?豌豆的家常做法[图]
豌豆怎么做好吃?豌豆的家常做法[图]
0 人点赞 2017-7-21
豌豆,是春季最新鲜,最鲜嫩的食材之一,豌豆的做法很多,每种做法的味道都非常好吃。而且,豌豆的营养价值非常高,含有丰富的维生素C,具有消炎,抗过敏的作用;并且含有很多人体所需要的各种营养物质。那么,豌豆怎么做好吃呢?下面,为大家介绍两种豌豆的家常做法。1、五彩山药丁的做法1.所有的食材都切成和豌豆同样大小的颗粒状。2.烧开一锅水,先将胡萝卜丁放进去汆烫一分钟左右,加入玉米和青豆,一起汆烫片刻3.最后
可乐鸡翅怎么做?适合夏天做的菜[图]
可乐鸡翅怎么做?适合夏天做的菜[图]
0 人点赞 2017-7-20
甜咸的可乐鸡翅不知俘获了多少人的味蕾,让很多不爱吃肉的朋友的喜欢上了吃肉。酸辣可口的的凉拌藕丁,是夏天最受欢迎的一道菜品之一,想减肥的朋友可以试试哟。你知道鸡翅和藕有什么功效吗,你知道鸡翅和藕怎么做才好吃吗?i1、简易可乐鸡翅的做法1.鸡翅凉水下锅,开锅捞出,冲入血沫子备用2.锅中倒入少许油,鸡翅用厨房纸擦干水分下锅,小火煎至表面微微金黄3.放入姜片和八角翻炒香4.倒入可乐5.加红烧酱油和盐,开锅
桂圆的食疗方法有哪些?桂圆怎么吃更健康营养?[图]
桂圆的食疗方法有哪些?桂圆怎么吃更健康营养?[图]
0 人点赞 2017-7-20
桂圆是营养丰富的一种水果,桂圆的吃法有很多,可以鲜食,也可以和其他食材搭配做出美味的菜肴,桂圆的营养丰富,而且做出的菜肴还具有养生的作用,桂圆的搭配有很多种,那么桂圆的食疗方法有哪些?桂圆怎么吃更健康营养?下面为大家介绍。1、桂圆食疗方一、桂圆枸杞鸡汤材料:鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐4克。做法:1、鸡肉洗净,切块,桂圆去壳,枸杞洗净浸泡片刻;2、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出,冲净后
如何自制巧克力冰淇淋?怎样自制美味冰淇淋?[图]
如何自制巧克力冰淇淋?怎样自制美味冰淇淋?[图]
0 人点赞 2017-7-19
夏季冰淇淋是很多人爱吃的美食,吃起来味道甜美,而且有很多不同的搭配,巧克力冰淇淋是很多人爱吃的,味道香甜可口,在家也是可以做出一些美味的冰淇淋美食的,那么如何自制巧克力冰淇淋?怎样自制美味冰淇淋?一起来看看吧!1、如何自制冰淇淋(1)牛奶蛋黄冰淇淋牛奶蛋黄冰淇淋不仅味道好吃,和其他的冰淇淋比较的话,营养价值也很高,所以说,在这个高温还未完全褪去的天气里,如果爱他,就为他做一款美味的牛奶蛋黄冰淇淋吧
山药怎么吃可以养胃?山药养胃粥的做法有哪些?[图]
山药怎么吃可以养胃?山药养胃粥的做法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-18
山药是生活中很常见的一种食材,山药的滋补作用很好,还具有一定的药用价值,喝粥是很好的一种养胃的方式,山药也可以用来做粥,还可以和其他食材搭配,营养味道更加丰富,那么山药怎么吃可以养胃?山药养胃粥的做法有哪些呢?1、山药养胃粥怎么做1.山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克,大米适量。做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食
薏米的食疗方有哪些?薏米怎么吃去除体内湿气?[图]
薏米的食疗方有哪些?薏米怎么吃去除体内湿气?[图]
0 人点赞 2017-7-18
薏米是比较常见的一种食物,许多女性平时会吃些薏米,薏米可以煮粥吃,也有很多其他的食用方法,薏米具有除湿的作用,体内湿气太重的人,吃些薏米可以帮助身体除湿,那么薏米的食疗方有哪些?薏米怎么吃去除体内湿气?下面为大家介绍。1、薏米的食疗方1、薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及
饺子馅怎么做更美味?饺子馅的做法有哪些?[图]
饺子馅怎么做更美味?饺子馅的做法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-18
饺子是生活中很常见的美食,许多人都爱吃饺子,饺子吃起来鲜美可口,里面还可以放很多不同的馅料,吃起来的饺子,味道营养都有所不同,非常丰富,饺子馅可以有很多的选择,那么饺子馅怎么做更美味?饺子馅的做法有哪些?下面为大家介绍。1、饺子馅怎么做一、素馅饺子相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及
鲜鲍鱼的做法有哪些?鲜鲍鱼的家常做法[图]
鲜鲍鱼的做法有哪些?鲜鲍鱼的家常做法[图]
1 人点赞 2017-7-18
鲍鱼很多人都听说过,是比较珍贵的海鲜,现在经常人工养殖,已经逐渐走进家庭的餐桌上了,鲍鱼味道鲜美,而且营养也很丰富,富含多种氨基酸,鲍鱼的做法也有很多,那么鲜鲍鱼的做法有哪些?鲜鲍鱼的家常做法有哪些?一起来看看!1、鲜鲍鱼的家常做法一、蒜茸蒸鲜鲍鱼原料:鲍鱼、蒜、鸡精、糖和盐。做法:1、完整的鲍鱼。2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚加盐搓洗一下然后冲洗干净,鲍壳要用刷子刷洗一下。3、蒜蓉用热油烫
猪蹄汤怎么做更营养?猪蹄汤的做法有哪些呢?[图]
猪蹄汤怎么做更营养?猪蹄汤的做法有哪些呢?[图]
0 人点赞 2017-7-17
猪蹄是很多人爱吃的美食,猪蹄中富含胶原蛋白,女性吃猪蹄可以美容养颜,猪蹄有很多美味的做法,猪蹄汤十分的鲜美,猪蹄吃起来也很香嫩,可以和其他的食材一起搭配,更加营养美味,那么猪蹄汤怎么做更营养?猪蹄汤的做法有哪些呢?1、猪蹄汤的做法一:黄豆猪蹄汤材料:猪蹄一个、黄豆50克、葱一根、姜一块、料酒、盐、胡椒粉。做法:1、猪蹄切块洗干净,黄豆提前浸泡上。2、锅中放水放入猪蹄和姜片、料酒,大火煮去猪蹄血水。
鸭舌怎么做好吃?鸭舌的做法有哪些?[图]
鸭舌怎么做好吃?鸭舌的做法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-17
鸭舌是比较常见的一种食材,经常用来凉菜,鸭舌其实不止是可以作为凉菜、下酒菜吃,还有很多其他的做法,做出许多美味的菜肴,鸭舌还可以和其他的食材搭配,营养味道更加丰富,那么鸭舌怎么做好吃?鸭舌的做法有哪些?下面为大家介绍。1、鸭舌的做法1、蒜泥鸭舌主料:鸭舌200克。调料:咖喱20克盐,4克胡椒2克,味精2克,大蒜30克,香油5克,酱油5克,酱油10克,各适量。做法:1、鸭舌清洗干净,放沸水中焯透后捞
红薯的食疗方有哪些?红薯的吃法有哪些?[图]
红薯的食疗方有哪些?红薯的吃法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-17
很多人爱吃红薯这种食物,红薯吃起来味道香甜,秋冬季节的时候,烤红薯是很多人的最爱,红薯不仅美味,而且营养是很不错的,具有许多的功效作用,吃法也有很多,那么红薯的食疗方有哪些?红薯的吃法有哪些?下面一起来看看吧!1、红薯食疗方法1、炒红薯原料:红薯250克。制法及用法:加油、盐炒熟,一次吃完、1天2次。功效:治便秘。2、红糖红薯叶原料:生红薯叶。制法及用法:红薯叶捣烂,调红糖,贴腹脐。功效:可治大小
美味排骨汤怎么做?排骨汤的美味做法有哪些?[图]
美味排骨汤怎么做?排骨汤的美味做法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-17
排骨汤是很多人都爱喝的,排骨汤具有很好的滋补作用,排骨本身营养价值是很不错的,还可以和许多其他的食材搭配,做出味道营养更加丰富的菜肴,排骨汤也有很多做法,那么美味排骨汤怎么做?排骨汤的美味做法有哪些?下面为大家介绍。1、排骨汤的做法一、玉米排骨汤玉米排骨汤所需的食材:排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐以及醋。玉米排骨汤的制作步骤:1、准备好红枣、枸杞,将玉米、胡萝卜切好洗净。2、排骨切块、
燕窝的做法有哪些?燕窝怎么吃最营养?[图]
燕窝的做法有哪些?燕窝怎么吃最营养?[图]
0 人点赞 2017-7-17
燕窝相信很多人都听说过,是一种昂贵的滋补食材,燕窝具有很好的美容作用,女性吃燕窝有助于补气养颜,有许多人可能不太了解燕窝,不知道怎么吃才好,其实燕窝的吃法有很多,那么燕窝的做法有哪些?燕窝怎么吃最营养?下面为大家介绍。1、燕窝的营养吃法1、燕窝炖鸡功效:病后贫血,养阴补阳。材料:精选燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。2、椰汁燕窝炖冰糖功效:滋
啤酒鸭有哪些不同的做法?啤酒鸭怎么做好吃?[图]
啤酒鸭有哪些不同的做法?啤酒鸭怎么做好吃?[图]
0 人点赞 2017-7-17
啤酒鸭是一道美食,啤酒鸭的味道非常不错,吃起来有啤酒的香味,而且鸭肉也十分爽滑鲜嫩,啤酒鸭其实有很多不同的做法,做出来的啤酒鸭味道会有所不同,那么啤酒鸭有哪些不同的做法?啤酒鸭怎么做好吃?下面为大家推荐一些啤酒鸭的做法。1、啤酒鸭的做法(1)啤酒鸭做法一配料:葱、姜、蒜、花椒、桂皮、啤酒一瓶。啤酒鸭制作方法调料:啤酒、酱油、蚝油、料酒。制作步骤把鸭子用水煮一下、切块、用菜刀在鸭肉上切出口子、放入容
豆腐和什么搭配最营养?豆腐怎么样搭配补钙效果好?[图]
豆腐和什么搭配最营养?豆腐怎么样搭配补钙效果好?[图]
0 人点赞 2017-7-17
无论是小孩还是女性,亦或者是老人,都是需要补钙的,钙是人体发育不可缺少的元素,而且和许多生命活动相关,补钙的方法其实很简单,生活中许多食物可以补钙,豆腐的补钙效果就很好,那么豆腐和什么搭配最营养?豆腐怎么样搭配补钙效果好?1、豆腐怎么搭配补钙1.豆腐搭配蛋黄大家都知道豆腐的营养价值极高,其中富含大量蛋白质和卵磷脂、钙质等。而通过豆腐补钙也并非不可以,但是钙质在人体内的吸收需要维生素D等物质参与。富
山药有哪些养生食谱?山药的营养食谱有哪些?[图]
山药有哪些养生食谱?山药的营养食谱有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-17
山药是营养比较丰富的一种食材,具有很好的滋补作用,吃山药不仅有食用价值,而且还具有一定的药用价值,山药的吃法有很多,也可以和其他食材搭配一起吃,更加营养美味,那么山药有哪些养生食谱?山药的营养食谱有哪些?下面为大家介绍。1、山药食谱1、山药绿豆羹将山药洗净,刮去外皮,切碎,捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅,加水适量,中火煮沸后,改用小火煨至熟烂成开花状,调入山药糊,继续煨煮10分钟,离火后兑入
芋圆烧仙草怎么做好吃?芋圆烧仙草的家常做法[图]
芋圆烧仙草怎么做好吃?芋圆烧仙草的家常做法[图]
0 人点赞 2017-7-17
在炎热的夏天是很多饮料,甜点,奶茶的火热时期,很多年轻人都喜欢吃一些解暑小吃,美味可口又满足食欲,这边今天优优小编就给大家推荐一道小吃,叫做芋圆烧仙草,是来自台湾的经典小吃,那么,芋圆烧仙草怎么做好吃?来看看芋圆烧仙草的家常做法。1、芋圆烧仙草的做法芋圆和烧仙草都是台湾著名的小吃,芋圆香甜q软,仙草口感软嫩。二者搭配绝对是夏天消暑圣品,还有清热解毒的功效。我个人很喜欢芋圆(因为吃起来qq弹弹),一
怎样炖鸽子?炖鸽子的做法有哪些?[图]
怎样炖鸽子?炖鸽子的做法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-17
鸽子汤是非常滋补的汤,鸽子的营养丰富,吃起来味道口感也很不错,一般鸽子可以烧着吃,也可以炖汤喝,鸽子汤的功效作用有很多,可以和其他许多食材搭配,做出美味营养的菜肴,那么怎样炖鸽子?炖鸽子的做法有哪些?下面为大家介绍。1、炖鸽子的做法一,党参黄芪炖鸽子材料:乳鸽1只,瘦肉,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量,盐适量。做法:1、将鸽子清洗干净,切大块。2、与猪肉及药材入锅同煮。3、烧开
鸭肉怎么炖汤好喝?鸭肉炖汤的做法有哪些?[图]
鸭肉怎么炖汤好喝?鸭肉炖汤的做法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-17
鸭肉是比较常见的一种肉类,鸭肉的做法有很多,平时可以烧鸭肉吃,也可以用来炖汤喝,喝汤具有很好的滋补作用,鸭肉汤的味道鲜美,而且营养也是非常丰富的,鸭肉可以和其他食材搭配一起炖汤喝,那么鸭肉怎么炖汤好喝?鸭肉炖汤的做法有哪些?1、鸭肉炖汤的做法一,冬瓜鸭肉汤材料:光鸭肉,冬瓜,胡萝卜,姜片,酱油,李锦记蒜香辣酱,盐,鸡精。做法:1、把光鸭肉清洗干净后斩件,凉水放入锅里,加几片姜片、葱苗煮开并不断把水
萝卜怎么炖好吃?炖萝卜的做法有哪些?[图]
萝卜怎么炖好吃?炖萝卜的做法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-17
萝卜是生活中很常见的一种食材,萝卜有很多的做法,吃萝卜对人体好处有很多,炖萝卜是萝卜比较营养美味的一种做法,萝卜炖了之后吃起来爽入味,而且做法也比较简单,那么萝卜怎么炖好吃?炖萝卜的做法有哪些?下面为大家介绍。1、炖萝卜的做法(1)炖萝卜材料:白萝卜1条,高汤1200㏄,手切卤肉2大匙,香菜叶少许,甜辣酱2大匙。做法:1、白萝卜去皮洗净用直刀切成直条状4条,放入高汤中以大火煮至沸腾,再以中火炖20