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老年人补气吃什么好?老年人气虚日常如何调理?[多图]
老年人补气吃什么好?老年人气虚日常如何调理?[多图]
0 人点赞 2018-2-17
老年人由于年龄的影响,身体机能衰退,很容易出现各种不适病症,而气血虚就是较为常见的病症,需要及时调理身体,否则很容易诱发其他的不适病症,严重危害身体健康,老年人气虚的调理方法有很多,可以进行日常调理,饮食方面也能调理,下面就来了解老年人气虚如何调理好吧。1、老年人补气吃什么(1)山药红枣粥淮山药一根,红枣50克,大米200克。淮山药去皮,切成小段,红枣洗干净,材料全部放到电饭锅里,加水,按下煮粥键
6旬老太科目三满分:拿了驾照带老公出去浪[多图]
6旬老太科目三满分:拿了驾照带老公出去浪[多图]
0 人点赞 2018-2-16
可能是由于前些年汽车事故频发,部分事故的原因也极其可笑,导致近年来驾考变得愈来愈难,让一帮子考生叫苦不迭,驾考的通过率也频频出现新低。不过近日陕西的一位6旬大妈却刷新了人们的眼界,她在科目三中以满分的成绩,一次性就通过了考试,还说等拿到了驾照就带着老公出去浪。1、老太科目三满分2月11日,陕西西安西航花园驾校网点,见到62岁计大妈,说起考驾照,一般都会说是年轻人的事,62岁计和平出现在驾考现场,而
百岁长寿秘诀:每天一杯酒,爱打麻将扑克,没事数数钱[多图]
百岁长寿秘诀:每天一杯酒,爱打麻将扑克,没事数数钱[多图]
0 人点赞 2018-2-15
很多人都希望自己能长命百岁,毕竟这个世界还是美好的,也有许多的事物值得自己留恋。不过长命百岁并不是想想就能做到的,许多人尝试各种养生,照样早早的离去。近日,在山西有一对百岁老人,年长的一位甚至已经112岁了,她们为大家传授了自己的长寿秘诀:每天一杯酒,爱打麻将扑克,没事数数钱。百岁老人传授“别样长寿秘诀”:每天一杯酒,爱打麻将扑克,没事数数钱。山西有两位百岁老人,名字都很可爱:112岁的韩妮子和1
七旬老汉北漂12年没回家过年,不愿拖累养子[多图]
七旬老汉北漂12年没回家过年,不愿拖累养子[多图]
0 人点赞 2018-2-14
时间过的真快,又到了年底一家团聚的时间了,好不容易抢到了火车票,坐上火车和家人团聚,日子却并没有想象中过的开心,因为工作和个人感情的原因,偶尔还会和家人争辩几句,不过就算这样的生活,对于某些仍然漂流在外的人们来说,依然是奢望。73岁的杨数楼来自安徽,无妻无子的他收养了一个儿子。2006年养子结婚后,他来到北京打工已12年没回过家乡。他既怕给养子增加负担,又不想回去独自生活。“我怕回去过年后,老板就
老人地铁呕吐不止 冬季怎么预防心血管疾病?[多图]
老人地铁呕吐不止 冬季怎么预防心血管疾病?[多图]
0 人点赞 2018-2-10
老年人在冬季的时候容易突发一些疾病,今日有一老人在地铁张突然呕吐不止,引得周围的人不知所措,最后在民警的帮助下迅速将老人送往医院,据了解,老人是因为高血压突发引起的呕吐,还好老人没有什么大的问题,所以冬季心血管疾病多发,要注意预防。1、老人地铁呕吐不止2月8日8时30分,一名来自陕西白水72岁老人,在西安纺织城地铁站换乘时,突然发生多次呕吐,陪同家属见状也手足无措,情况十分危急。公安地铁分局纺织城
老年人容易缺乏哪些微量元素?微量营养素缺乏在老年人中常见[多图]
老年人容易缺乏哪些微量元素?微量营养素缺乏在老年人中常见[多图]
0 人点赞 2018-2-6
人体对营养的需求量是比较大的,不过我们平时都能从各种食物中获取营养,一般不挑食的话营养是充足的,但是人在不同的阶段对某些营养物质的需求量会变大,很多老年人其实都有微量元素缺乏的情况,所以也更容易出现一些疾病,那老年人容易缺乏什么呢?1、维生素缺乏老年人对维生素的吸收率较低,尿中维生素的排泄量较大,从中可以推断,老年人对维生素的需要量一般高于成年人。同时总摄食量的减少,也伴随维生素的摄入量减少,由此
老人冬天睡不好觉怎么办?冬天睡觉养生秘诀[多图]
老人冬天睡不好觉怎么办?冬天睡觉养生秘诀[多图]
0 人点赞 2018-2-1
我们知道冬季的时候很多动物都是会冬眠的,这时候人的睡眠时间一般也会比较长,因为夜晚的时间是比较比较长的,人在吃饱穿暖的情况下就特别容易犯困,所以冬季也是需要睡好的,很多老年人瞌睡本来就比较少,冬季天气冷更难睡着,这种情况怎么办呢?1、老人冬季睡不着怎么办因为老年人的血液循环系统是比较差的,比较冷的时候被子里面也很难暖和,床上冷的话就难以睡着,这时候老年人要注意被子的选择,被子不要太重了,但是也不能
工作不满一年有年终奖吗?不满一年年终奖怎么算?[多图]
工作不满一年有年终奖吗?不满一年年终奖怎么算?[多图]
0 人点赞 2018-1-30
马上就快要过年了,其实每到这个时候很多人都非常激动,因为很多公司都会发年终奖给大家回家过年,不仅是对员工辛勤工作的一种奖励,也是给员工的一种关心和鼓励,一般一个公司里不同的人年终奖也是不一样的,有的人可能没有满一年,会有年终奖吗?1、没满一年有年终奖吗不同的地区不同的公司发年终奖的规定都是不一样的,一般工龄越长的人可能年终奖就会越多,有的公司有明确规定没有满一年的没有年终奖,但是大部分公司就算是员
冬季老人易患什么呼吸病?冬季最易“打垮”老人的三种呼吸病[多图]
冬季老人易患什么呼吸病?冬季最易“打垮”老人的三种呼吸病[多图]
0 人点赞 2018-1-30
呼吸道疾病在秋冬季节的时候容易多发,现在越来越多的人患呼吸道疾病,而且都是慢性的,很难治愈,只能平时控制,特别是老年人,老年人更容易出现一些呼吸道疾病,所以老年人在秋冬季节的时候要注意呼吸道疾病复发,注意保暖。1、三类呼吸疾病要注意1.肺炎老年人由于存在生理功能减退、机体抵抗力下降、患有多种基础疾病、呼吸道粘液纤毛系统功能减退、气道局部防御能力下降、咽喉部寄生菌增加、营养不良、误吸等多种因素导致容
睡觉才是最好的补药!睡眠习惯到底哪些好?[多图]
睡觉才是最好的补药!睡眠习惯到底哪些好?[多图]
0 人点赞 2018-1-30
俗话说“药补不如食补,而食补不如睡补”,意思就是睡眠才是最好的补药,现在很多人总是喜欢吃各种补品,昂贵,难喝,效果又不大,其实生活中,有很多常见的食物也是可以补身体的,但最养人的其实是睡觉,所以与其吃那些补药不如每天早睡早起,养成良好的睡眠习惯。1、最养人的睡眠习惯1.睡觉一定要遵循黑白规律老子讲「一阴一阳谓之道」。通俗来讲,睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程,是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习
老年人意外摔倒怎么办?为什么老人容易跌倒?[多图]
老年人意外摔倒怎么办?为什么老人容易跌倒?[多图]
0 人点赞 2018-1-30
现在是冬季,很多老年人经常会出现摔倒的情况,这几天到处都下大雪,不仅是老年人容易摔倒,很多年轻人也经常会不小心摔倒,但是老年人摔倒是比较常见的,而且摔倒的身体各方面本来就不太好,摔倒后很容易受伤,所以平时老年人要特别注意。1、为什么老人容易跌倒?1、老年人运动功能减弱,平常行走时越过障碍物的能力自然就下降,比如上台阶时腿抬不到一定的高度,自然而然就会被绊倒。2、由于平衡调节机能减退,即使行走在平坦
长寿的人都有什么共同点?4个习惯很多人做不到![多图]
长寿的人都有什么共同点?4个习惯很多人做不到![多图]
0 人点赞 2018-1-27
大部分的人都是希望自己活得更久一点,虽然说现在大家的生活条件各方面都变好了,但是生病的情况越来越多了,不仅是饮食的影响,环境也有很大的影响的,想要长寿平时有很多要注意的地方,而且长寿的人一般都有一些共同点,比如说乐观。1、长寿的人的共同点长寿之人的特征一:乐观的心态长寿的人都有一个明显的共同点,那就是与世无争,什么事都往好的方面想,他们的内心世界什么时候都是充满了积极乐观。这种正向的心态使得他们的
如何应对老年人常见皮肤问题?怎么预防老年皮肤病?[多图]
如何应对老年人常见皮肤问题?怎么预防老年皮肤病?[多图]
0 人点赞 2018-1-26
皮肤会随着年龄的增长发生变化,不仅会出现皱纹,而且还会出现其他的问题,特别是到了中老年,皮肤会变得越来越干燥,而且会变得松弛,甚至会出现一些皮肤疾病,最常见的就是湿疹、疱疹、老年斑等,那如果出现这些问题应该怎么对付呢?1、应对老年人皮肤问题1、皮肤护理。出现皮肤问题,多数会伴随瘙痒症状,过度的挠抓、热水烫洗都是对皮肤的恶性刺激,会加重患者症状,甚至出现糜烂、流水、继发感染等症状,应该尽量避免。患者
老人味怎么去除?老人去味7种方法你知道吗[多图]
老人味怎么去除?老人去味7种方法你知道吗[多图]
0 人点赞 2018-1-24
我们会发现不同的人身上可能会有不同的味道,不是那种用了香水的味道,而且身体本身就有的味道,也可以说是体味,有的人身上的味道是好闻的,但是很多人是不好闻的,特别是老年人,老人味是很多人都受不了的,那怎么去除老年味呢?1、洗澡保持身体干净是最最重要的。要用温和的肥皂、沐浴露,清洁皮肤表面多余的油脂,尤其是头顶、耳后、腋下、前胸后背,这些容易积聚油脂,没有洗干净,容易有味道。2、止汗抑菌在味道较重的局部
为何老人总是早醒,老人醒得早是病了吗?[多图]
为何老人总是早醒,老人醒得早是病了吗?[多图]
0 人点赞 2018-1-24
生活中,很多老人总是醒的比较早,可是感觉睡眠的时间不是很长,有些老年人是因为身体不是很好,睡觉感觉不舒服,也有些是因为不想睡太晚了,总是老年人早醒是比较常见的现象,有些会担心引起一些疾病,需要了解老人早醒的事项!1、老人早醒未必都是病有些老人常抱怨,"虽能睡着觉,但就是醒得太早","半夜就醒了,再也睡不着了"。经仔细询问得知,他们晚上七八点钟就睡了,凌晨三四点醒来。算起来睡眠时间也有七八个小时,不
老人头晕可以热敷头部,热敷的这些好处你了解吗?[多图]
老人头晕可以热敷头部,热敷的这些好处你了解吗?[多图]
0 人点赞 2018-1-23
有些老年人经常会出现头晕的症状,身体有些不适感,但是具体的毛病说不出来,就是感觉有些不舒服需要及时缓解,老人如果偶尔有头晕的症状,可以采取热敷的方式缓解,热敷头部可以缓解不适感,热敷的好处还有很多,老人可以适当的热敷下。1、热敷的好处老人的某些疾病。如眼病、耳病、头部疾病,热敷效果都比较好。常用热敷方法有:湿热敷法,将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干,皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林,然后将
老年人用药需遵循三点原则  药不能随便乱吃[多图]
老年人用药需遵循三点原则 药不能随便乱吃[多图]
0 人点赞 2018-1-23
老年人的身体抵抗力较弱,到了老年的时候,就总是需要吃药来调理身体,而且本身很多老年人就有心血管疾病,也需要长期的服用治疗心血管疾病的药物,老年人吃的药种类可能比较多,很容易搞错,老年人用药需遵守这几条原则,药别吃错了。1、老年人用药原则◇药物剂量宜小老年人吸收功能下降,口服药物后易发生药物在体内分布不均,加上老年人肝酶活性和肾排泄能力都有下降,使药物分解变慢,体内蓄积增加,易产生毒副反应。因此,老
老人口臭是什么原因?老人口臭怎么办?[多图]
老人口臭是什么原因?老人口臭怎么办?[多图]
0 人点赞 2018-1-18
在人多的时候口腔有一些异味是让人很尴尬的,主要就是口臭的问题,都不敢靠近其他的人,不仅自己很尴尬,别人也会感觉很尴尬,导致口臭的原因有很多,现在可能不少老年人都有口臭的情况,可以找到原因之后对症治疗,那怎么缓解口臭呢?1、老人口臭的原因(1)牙周疾病老人在发生口臭的时候比较常见的一个原因就是会因为牙周疾病,特别是慢性牙周病形成盲袋,产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病,消除盲袋,才能消除口臭
老人如何健康过冬?老年人冬季要做到以下几点![多图]
老人如何健康过冬?老年人冬季要做到以下几点![多图]
0 人点赞 2018-1-17
老年人的身体相对年轻人来说,稍差一些,抵抗力也大不如以前,在冬季需要注意做好保暖措施,很多老年人本身有一些疾病,冬季天寒地冻,可能会加重这些疾病,需要注意避免严重疾病的发生,平时饮食和生活多方面都需要注意好好调理。1、老年人如何过冬天冬季天气寒冷、气候干燥,给老年人的生理、心理带来诸多不良影响,稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病,特别是一些呼吸道疾病(例如慢性支气管炎,肺气肿、支气管哮喘等)都很容
老年人冬天肠胃不好怎么调理?肠胃不好的老人冬天要这样吃![多图]
老年人冬天肠胃不好怎么调理?肠胃不好的老人冬天要这样吃![多图]
0 人点赞 2018-1-17
老年人身体逐渐衰弱,在冬季的时候抵抗力还会下降,有许多老人肠胃不太好,对食物的消化吸收不是很好,更加不利于身体健康,冬天老人要注意避免受凉,吃一些食物来调理肠胃,避免加重肠胃不适,一些食物有调理肠胃的作用,适合老年人食用。1、老人冬天怎么吃一、要好老年人体内代谢以分解代谢为主,需要用比较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃一些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均
老人冬季如何喝茶?老年人冬季保健有这些事项![多图]
老人冬季如何喝茶?老年人冬季保健有这些事项![多图]
0 人点赞 2018-1-16
喝茶是很多人的习惯,许多老人平时爱喝茶,冬季的时候,也会喝茶,觉得很暖和,而且茶的功效作用也有很多,平时喝茶有许多的作用,有些茶具有抗衰老、抗癌等功效,不过茶并不是适合所有人饮用的,老年人喝茶也有一些需要注意的地方。1、老人冬季如何喝茶冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上,吃喝上的注意也不能少。普洱等红茶虽然性温,可在一定程度上起到驱寒暖
老人听力下降怎么办?老年人听力下降吃什么?[图]
老人听力下降怎么办?老年人听力下降吃什么?[图]
0 人点赞 2018-1-15
人的听力是会随着年龄的增长发生变化,而且现在很多人都没有怎么注意保护自己的听力,经常听耳机对听力的伤害是非常大的,现在耳鸣耳聋的人越来越多,一般老年人听力就不那么好了,跟别人说话的时候也会不自觉调高音量,那听力下降吃什么好呢?1、老年人听力下降吃什么富含P-胡萝卜素和维生素A的食物如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细
老人冬季养生有什么禁忌?老人千万不要再这样做![多图]
老人冬季养生有什么禁忌?老人千万不要再这样做![多图]
0 人点赞 2018-1-11
在冬季的时候,有很多的人也在开始养生,都在注意自己的健康问题,其实有一个人群的养生保健问题,是值得很多的人去关注的,这类人群就是老年人,老年人的身体素质也是非常的差,如果在冬季这样寒冷的季节,不注意护理的话,对老人的健康是有很大的影响的,所以在冬季的时候,就要好好的注意养生一些禁忌了。1、不要外出太早其实一般的人都知道的一个道理就是,老年人的睡眠质量一般不是非常的好,一般有早起的习惯,而且因为在白
中老年人养生保健方法有哪些?中老年人养生保健该注意什么?[图]
中老年人养生保健方法有哪些?中老年人养生保健该注意什么?[图]
0 人点赞 2018-1-9
不管是在什么季节,中老年人的健康问题是很多的人都会很关注的东西,现在人们的生活水平是很好的,人们对于老年人的健康是很关注的,既然这么关注,那么养生保健的方式是有很多的,关键的就是方法了,在这么多的方式中,肯定有适合的。1、中老年人养生保健方法美容专家说对于老年人来讲,要保持清醒的头脑,思维敏捷往往能给生活带来更多快乐。对于一些做一些事情有助于老年人思维清晰,如填字游戏或是求解数字难题。一、欣赏自然
老人常吃粗粮,小心高尿酸疾病![图]
老人常吃粗粮,小心高尿酸疾病![图]
0 人点赞 2018-1-7
都说老人的身体是很容易出问题,因为随着年龄的增大,身体个方面的机能都有问题出现,所以在日常的生活中,老人的身体问题要多注意,尤其是老人的饮食,有的老人会经常吃粗娘,认为吃粗娘的好处有很多,但是其实老人粗娘是不可以吃的。1、老人常吃粗粮危害近日,鼓楼区政府机关工委和区卫生局在机关礼堂联合举办了一次健康教育讲座活动。鼓楼区疾控中心邀请了中国营养学会理事、江苏省人民医院营养科李群主任,和大家分享了膳食营
老年人肠胃不好怎么调理?老年人该如何照顾自己的胃?[图]
老年人肠胃不好怎么调理?老年人该如何照顾自己的胃?[图]
0 人点赞 2018-1-4
很多人到了老年会明显感觉到自己的肠胃不是很好了,很多食物都不太容易消化了,而且经常会胃胀或者是胃疼,肠胃不好是要好好呵护的,特别是老年人,本来对食物的消化和对营养的吸收能力就比较差,平时要注意好好调理,吃一些容易消化的有影响的食物。1、为什么吃很多还是瘦老年人胃肠系统随着年龄增大吸收可能会有一些问题,吃很多东西不一定都能吸收。人吃的食物里包括糖、脂肪、蛋白质三大类,人长胖可能和蛋白质、脂肪有关系,
更年期易怒怎么办?日常这样调理易怒症状[图]
更年期易怒怎么办?日常这样调理易怒症状[图]
0 人点赞 2018-1-4
更年期的时候由于生理代谢的影响,加上身体也容易出现一些不适病症,因此很容易出现发怒的情况,这种情绪对健康的影响也是非常巨大的,需要及时调理恢复,以免对健康带来不利的影响,更年期易怒是可以调理恢复的,但是要掌握正确的方法。1、更年期易怒如何应对第一步:正确地认识和对待更年期更年期是一种生理现象,出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;
中老人该怎么预防腰痛?中老年人护腰的方法是什么?[图]
中老人该怎么预防腰痛?中老年人护腰的方法是什么?[图]
0 人点赞 2017-12-28
在我们平时的日常生活当中,很多中老年人的腰椎都不是那么健康,因此一定要好好的保护腰部健康,注意预防腰痛症状,下面小编给中老年人介绍了一些预腰痛的方法和护腰方法,希望能够帮助中老年人预防腰痛。那么中老人该怎么预防腰痛?中老年人护腰的方法是什么?。一、中老人预防腰痛1.卧床以硬板床或棕板床为佳,不要长期卧软床,因为这样会使脊柱处于不正常的姿势,引起姿势性腰痛。2.老年人尽量不要搬运力不能及的重物,搬运
老人春季养生怎么做?老人春季就吃这些食物,身体倍儿棒[图]
老人春季养生怎么做?老人春季就吃这些食物,身体倍儿棒[图]
0 人点赞 2017-12-26
很多老年人平时比较注重养生,在不同的季节,养生所需要注意的问题不同,春季的时候老年人适合吃一些食物,来增强身体的抵抗力,预防疾病的发生,春季养生的食物有很多,那么老人春季养生怎么做?春季养生吃什么好呢?下面为大家介绍。1、老人春季养生怎么做一、橘络不少人吃橘子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管
假牙都有哪些种类?什么假牙最好?[图]
假牙都有哪些种类?什么假牙最好?[图]
0 人点赞 2017-12-26
现在很多人牙齿都不是很好,有的虫牙比较严重不得不取掉,这时候就有人考虑到安假牙,也有很多老年人牙齿慢慢脱落,对吃饭造成了影响也会选择假牙,实际上有了解过假牙的人知道假牙是有好几种的,那假牙都有哪些种类?什么假牙最好?1、假牙都有哪些种类随着年龄的增大,身体各个器官开始老化,像牙齿脱落等,一旦牙齿脱落,就可安装假牙。假牙的种类比较多,以下是常用的几种。1、瓷牙。借助牙面上的钉或孔与基托相连,均为成品