苹果皮有的会吃，有的人则不吃，那么苹果皮到底能不能吃呢？吃苹果皮好吗？吃苹果皮皮肤会变白变好吗？只要你吃法得当，苹果皮吃了还是有一定的好处的，优优小编将在下面的文章中一一解决你的疑问，快来看看吧！

苹果皮能吃吗？

当然能！但是一定要吃法得当，否则将会得不偿失。有些果农在种植苹果期间，为了防止苹果生虫，往往会喷洒农药，而农药往往会残留在苹果的表皮上，如果你清洗不干净，农药残渣就会和苹果皮一同进入你的体内，造成严重的后果。还有些不法商家在售卖苹果的时候，为了使苹果看起来更加的光鲜亮丽，往往会在苹果的表皮涂上蜡，如果你不知道，而只是简单地清洗后就连同苹果皮一同吃掉了，蜡就会聚集在你的胃部，难以排除。所以如果你想药吃苹果皮，一定要除掉果皮上的蜡，一定要洗掉苹果皮上的农药残留。具体怎么除蜡，怎么清洗苹果，请关注优优健康站中的其他相关文章。

吃苹果皮好吗？

当然好！在上一篇文章中优优小编已经向大家介绍了苹果皮的功效与作用。想必你已经了解到，多吃苹果皮能够美白皮肤、保护牙齿，能够补充膳食纤维和维生素，能够保护肺脏、防止痴呆、抑制杀死癌症细胞，还是是减肥与瘦身的利器。

吃苹果皮皮肤会变白变好吗？

答案是会！因为苹果中是富含膳食纤维的，而苹果皮中膳食纤维的含量是要远远高于苹果肉中膳食纤维含量的。如果你吃苹果的时候连同苹果皮一同吃掉，就能够为你的身体摄入更多的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，从而是你的身体的新陈代谢的速度加快，排除体内毒素，久而久之使得皮肤变得白皙、嫩滑。

所以说，苹果皮能吃，吃了对身体好，但是一定要吃得正确！