现在越来越多的人关注如何养生，特别是饮食养生可谓是五花八门，饮食搭配也是有一定技巧的，巧克力也越来越受欢迎，那么巧克力和什么一起吃更好呢？

1、巧克力和茶

吃了巧克力喝茶相当于叶酸对人体的作用，巧克力和茶中都含有抗氧化功能的多酚，还能保护血管，促进血管扩张，防治贫血。

2、黑巧克力和果仁

不仅黑巧克力中的多酚能抗氧化，果仁也具有抗氧化的作用，对皮肤有好处，经常这样搭配着吃能改善皮肤，还能预防心脏病，补充身体所需的微量元素。

3、巧克力和葡萄酒

巧克力和红葡萄酒同食，可能这种搭配会比较少见，可是这样搭配能起到一个很好的止痛的效果，甚至会比一般的止痛药效果更好，而且不会有副作用。