儿童开灯睡觉坏处多多,为了保证儿童的健康成长,请尽量不让孩子开灯睡觉。
晚上睡觉时孩子虽然是闭着眼睛的,但是仍有部分光线可以通过眼睑进入眼内,而儿童的视网膜比成年人更加敏感,即使是微弱灯光,仍可能造成视网膜的损害,影响儿童的视力正常发育。
人体生长激素的分泌是不平衡的,80%的生长激素在睡眠时分泌,晚上10点左右将出现生长激素分泌的高峰。儿童长期在灯光下睡觉,会使睡眠深度变浅,影响生长激素的分泌,从而影响儿童身高增长。
睡眠中过多的光线照射,可能减少松果体褪黑激素的分泌,引起睡眠紊乱,导致卵泡刺激素提前分泌,从而导致性早熟。
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