要想鉴别和清楚所以类型的失眠是件比较困难的事，而继发性失眠相较于其他类型的失眠在鉴别上较为容易。具体的鉴别诊断标准如下所述。

1、继发性失眠

继发性失眠区别于原发性失眠，它是由其他原因导致的失眠。这些原因包括躯体疾病、心理精神疾病、药物、酒精、咖啡因、生理节律性失眠等引起，也被称为环境性失眠，主要因外部环境引起。

2、暂时性失眠

鉴别是否是继发性失眠很重要一点就是持续时间。一般继发性失眠的时间通常不超过3周即可称为暂时性失眠，引起的因素包括生理和心理因素。一般2~3周后可以调整到正常睡眠状态。

3、慢性失眠

继发性失眠导致的症状持续3周以上即可称之为慢性失眠，通常由暂时性失眠延续而来，并且严重者可衍生成失眠症甚至是失眠型抑郁症，需要额外警惕并加以治疗。通常影响失眠的因素解除了，继发性失眠都能消失。