秋季一般是柿子成熟的季节,但秋季的天气一般也比较干燥,容易引起上火。那么,吃柿子上火吗?柿子吃多了会上火吗?
柿子味甘性寒,水分充足,吃柿子能帮助清热去噪,润喉润燥,不会上火,反而对去火有一定的帮助。
柿子能帮助健脾健胃,所以吃柿子能有助于消化,提高食欲,帮助降低血压,缓解便秘、痔疮出血等。
柿子中含有的糖量过高,糖尿病患者不宜食用,且柿子中的鞣酸会影响人体对镁、钙等元素的吸收,大量食用容易造成身体的营养不良,所以不要大量的食用柿子。
网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复
提交评论验证码