吃柿子是有很多禁忌的,那么,宝宝能吃柿子吗?宝宝吃柿子好吗?
1、营养价值
柿子中含有维生素C、钙、铁、蛋白质、胡萝卜素等多种营养成分,它美味可口,有“铁杆庄稼”和“最甜的金果子”的美称。
宝宝正是需要营养的时候,但柿子中所含的鞣酸会影响胃对钙、镁、铁、锌等矿物质的吸收及消化,容易导致宝宝的这些矿物质的缺乏,从而出现营养不良,不利于宝宝的生长。
3、温馨提醒
柿子中所含的营养物质能被宝宝吸收,但是宝宝不能过多的食用柿子,不能空腹吃柿子,也不能吃柿子皮。另外,营养不良性贫血的宝宝最好少吃或者不吃柿子。