豆腐含有丰富的钙质，番茄中含有酸性物质，很多人都担心二者会发生反应对健康不利，其实完全不必担心，这些营养物质只会变的更利于人体吸收，所以番茄和豆腐是可以一起吃的。

1、分析豆腐

豆腐是由大豆制成的一种食物，其中含有丰富的钙质和多种维生素，而且可制作成各种美食，与番茄一同食用别有一番风味。

2、能一起吃

番茄和豆腐中所含的营养成分不会相互作用，二者所含的营养物质均可被人体吸收，而且营养价值更高，是一种制作简单的营养美食。

3、价值功效

番茄与豆腐一同食用具有生津止渴、健胃消食、补钙等功效，非常适合食欲不佳的人食用，而且还适合正在发育生长的儿童食用。

4、健康提醒

番茄中所含的维生素和其他多种营养成分，会在高温环境下被破坏，导致营养价值降低，番茄不宜烹饪过度，而且也不宜加入过多食盐。