草莓和猕猴桃都是现在大家非常喜爱的水果，不管是老人还是小孩都十分喜爱，而且它们都具有非常丰富的营养，那么这两种水果各自有各自的功效，如果它们一起吃会不会影响它们的功效呢？草莓和猕猴桃可以一起吃吗？

1、可以一起吃

草莓和猕猴桃是可以一起吃的，同食并不会出现不良反应，也不会破环各自的营养，而且它们都有助于消化，都能有效预防心血管疾病。

2、草莓的好处

草莓含有多种对人体有益的营养物质，老人和小孩吃了都会有好处，而且对小孩来说还能促进孩子的生长和发育。

3、猕猴桃好处

猕猴桃中含有能抵抗抑郁症的物质，所以经常吃猕猴桃能预防抑郁症，还能增强人体抵抗力和预防癌症。

4、可以这样吃

将猕猴桃和草莓完美结合，做成一杯可口美味的奶昔，方法很简单，将草莓和去皮洗净的猕猴桃切成小块，放入搅拌机中，再将一根香蕉去皮切成块放进去，其他东西自己可适量添加，搅拌均匀即可饮用。