土豆和螃蟹是可以一起吃的，两种食物之间不会出现什么不良影响，而且营养变得更容易被人体吸收利用，下面我们一起来了解土豆和螃蟹吧。

1、土豆营养

土豆中含有大量的淀粉，可以满足人体基本能力需求，可作为主食食用，其中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素等营养成分，可以起到美容养颜、祛斑除痘等作用。

2、螃蟹营养

螃蟹是一种高蛋白食物，其中含有的丰富营养元素对人体有极大的好处，吃螃蟹具有益气补血、健胃消食、通经络、散热、滋阴等功效。

3、土豆螃蟹

土豆和螃蟹一同吃没有什么不良影响，而且可以使营养更加丰富，而且两种食物对人体的好处，非常适合高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂等患者食用。

4、健康贴士

土豆不要吃青色或发芽的，会使人中毒。螃蟹不要生吃，其中可能含有寄生虫，对人体健康不利。