红糖水中的营养成分，可以促进人体内的红细胞分裂，具有补血功能，可以更好的调节身体中的营养平衡。小孩子是可以喝的，但红糖中的含糖量太高，小孩和太多容易生蛀牙，父母尽量少给孩子喝。

1、红糖水的作用

红糖水味道甘甜，主要成分是从甘蔗中提炼出来的蔗糖，可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的微量元素锰、锌、铬等各种元素，是一种天然的滋补品。

2、小孩喝的好处

小孩子身体发育快，适当的喝点红糖水有利于身体健康，红糖中的蔗糖容易被人体消化吸收，能为人力补充体力，加快活力。

3、红糖水的喝法

红糖不能即食，需用开水冲服，可搭配生姜、鸡蛋、红枣、枸杞等效果更佳，红糖配红枣可起到很好的补血效果，也可促进消化，起到利水利尿的效果。

4、温馨的建议

父母需注意孩子有蛀牙现象就不要和红糖水，以免损坏牙齿健康，小孩不能多喝，每一天一小杯足够了！