每个人的读书生涯中总有那么几个人是比较特殊的，性格比较内向，不喜欢和别人说话，不喜欢参加各种活动，害怕去人多的地方，总是默默的一个人躲在角落里听课，基本上没有人会注意到他，身边几乎没有什么朋友，而你正好也是其中的一个，十四岁连个朋友都没有该怎么办？

1、还可以改变

既然你自己已经意识到这是个问题说明你还是可以改变的，你觉得这样不好，羡慕其他人都有朋友，希望自己也能像正常人一样有自己的朋友圈，其实方法很简单，只要你想改变，没有改变不了的。

2、去接受别人

一般这种情况是因为你无法接受你周围的人，总是一个人活在自己的世界中，害怕别人走进自己的生活，如果你想改变现状，那你就应该敞开心胸，尝试去接受别人，不要害怕会受伤，没有人的成长过程是没有挫折的，当你真心的想要去交朋友时，你会感受到友谊的珍贵的。

3、多参加活动

很多情况下，朋友是在机缘巧合下认识的，所以你应该多参加一些活动，多培养一些兴趣爱好，这样就和别人有更多的共同话题，就可能认识更多的人。

4、学会去宽容

在日常的生活中不要太计较得失，要学会去宽容别人，在别人需要帮助时及时伸出援助之手，懂得尊重别人，相应的你也会得到别人的尊重。不要每天一个人待着，主动去和同学说话，用心去对待和朋友之间的友谊，慢慢的你会发现你身边朋友也会越来越多。