红糖营养价值高，食用简单方便，所用喜欢吃红糖的朋友很多，但却很少有人知道红糖的禁忌，究竟红糖不能和什么食物混着吃呢？一起吃了有什么危害呢？接下来为了我们的健康一起看看红糖到底有哪些禁忌吧！

1、红糖不能跟豆浆同食

如果将红糖放到豆浆中，红糖中有机酸就会和豆浆中的蛋白质产生化学反应，结合生成不利于人体吸收的沉淀物，导致豆浆的营养成分的丢失，也不利于肠胃的健康。所以，喜欢在豆浆中加糖的朋友，一定要注意不能加红糖，但白糖就不同，白糖与豆浆不发生任何不良反应，可以放心的添加。

2、红糖不能跟竹笋同食

红糖性温，竹笋性寒，两者药性互有抵触，竹笋含有丰富的氨基酸，如果煮竹笋的时候加入红糖的话，竹笋中的赖氨酸在加热的情况下会跟红糖反应形成一种叫做赖氨酸糖基的物质，这种物质不利于人体健康。

3、红糖不能跟牛奶同食

红糖是从甘蔗中直接熬出来的，没有经过提纯加工，里面有较多的杂质，会含有较多的非糖物质，如果喝牛奶加红糖的话，牛奶里的蛋白质就会发生凝聚，产生许多对人体有害的沉淀物，所以，为了健康喝牛奶时千万不要添加红糖。

4、红糖性温，夏天少用

红糖性温，喝多了容易引起上火，夏天气温高，是上火的高发季节，所以，为了避免上火，夏天尽量少喝红糖。天冷可以适当多用，高血糖患者慎用。