红色果肉的柚子（也像橙子）叫葡萄柚，这种水果拥有鲜红迷人的果肉，并不是变异导致的，而是这种水果本身就拥有这样的果肉。正如其颜色一般，其营养价值同样迷人，而且其果肉汁多唯美可口无比。下面我们一起来详细的了解葡萄柚这种水果吧。

1、了解详情

葡萄柚起源于亚洲，是热带非常常见的水果之一，其果实与柚子或橙子类似，其果肉为红色或淡黄白，多汁、爽口、柔嫩、略带清香气息，是一种非常美味的水果。葡萄柚的果期在10-11月和1-2月两个时间段，在这段时间内购买的葡萄柚是最新鲜的。

2、营养价值

葡萄柚中含有丰富的营养成分，食用后可增强体力，滋养组织细胞，可使人产生快乐因子，消除沮丧，还具有开胃、抗菌、增强免疫力等作用。吃葡萄柚可提高神经活性，振奋精神，缓解压力，具有利尿消肿的作用，可以改善肥胖症状和免疫系统。葡萄柚中含有的营养成分还能起到强化肝脏的作用，对消化系统也有一定的好处，是一种非常健康的水果。

3、功效作用

吃葡萄柚具有治疗高血压、肾脏疾病的作用，可以预防心脏病的发生，能提高人体免疫力，具有不错的减肥降脂功效，能降低肾结石、胆结石的患病几率，能预防牙齿疾病，可缓解压力、消除疲劳，能美容护肤，是孕妇的保健水果。

4、食用须知

高血压药物不宜与葡萄柚同时，否则会相互作用产生不良反应。葡萄柚会导致人体血液中雌激素水平升高，进而导致患乳腺癌的几率增高。葡萄柚属寒性食物，体质虚寒者不宜多吃。葡萄柚中钾元素含量过高，不宜过多食用，否则会增加肝脏负担。