优优健康网

首页  >  膳食  >  食品安全  >  吃海鲜注意事项有哪些?吃海鲜禁忌是什么?

吃海鲜注意事项有哪些?吃海鲜禁忌是什么?[多图]

LZZ 2016-3-24 17:00:01 海鲜饮食禁忌 我要评论(0)

市场上各类海鲜产品琳琅满目,包括鱼类、藻类、甲壳类等等,烹饪的方式也是十分多样,对于喜欢海鲜的伙伴们无疑是美食盛宴。海鲜虽美味,但一些吃海鲜的注意事项还是需要了解。那么吃海鲜的注意事项有哪些呢?

吃海鲜注意事项有哪些?吃海鲜禁忌是什么?(1)

1、相克食物

一些海鲜与许多食物存在相克性质。例如吃海鲜时最好不要喝啤酒和红葡萄酒,避免和水果一起吃,吃完1小时以内不要喝茶,不然易患结石。不要吃生海鲜和熏烤或腌制的海鲜,因为易残留大量的细菌和寄生虫。避免与寒性食物同吃,同吃易导致腹泻等。一些高血脂、痛风和肝硬化等患者不要吃海鲜,避免加重病症。

吃海鲜注意事项有哪些?吃海鲜禁忌是什么?(2)

2、饮食建议

海鲜买回来之后一定要用高温加热煮熟煮透,在100℃的温度下最少要蒸煮30分钟以上才能完全消灭海鲜中的细菌和寄生虫。市场上卖的死掉的贝壳和螃蟹、虾等甲壳类海鲜不要购买,最好买活的,而冷冻的海鲜如果有异味也不要购买。此外,无论是新鲜的海鲜还是冷冻的海鲜买回来之后都需要清洗干净,尤其是螃蟹类。

吃海鲜注意事项有哪些?吃海鲜禁忌是什么?(3)

3、温馨提示

许多伙伴喜欢把扇贝等海鲜买回来之后用水浸泡,而且时间比较长,一般不建议浸泡太长时间,1个小时就差不多,避免浸泡时间太长导致扇贝等内的肉质遭到腐化,而且购买扇贝类海鲜时一定要注意其甲壳是否紧闭,如果开口了就不要购买了。

吃海鲜注意事项有哪些?吃海鲜禁忌是什么?(4)

    猜你喜欢

      发表评论

      网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复

      提交评论验证码