男性性能力的强弱在很大程度上影响着自己的信心和夫妻情感状况，甚至是学习工作等其他方面，所以一些男性伙伴为了增强自己的性能力而采取了不少方式，多数是在食疗上。那么对于海鲜类食物是否具体增强性能力的效果呢？

1、问题解析

吃海鲜并不能增强欲望。就目前的科学研究来看，海鲜中并没有有效增强欲望的成分，而且常见的一些海鱼、虾子和蟹不但不能增强性能力，还可能损害身体。因为这类海鲜中汞和胆固醇的含量比较高，长期食用必然损害身体。目前已知含汞量最高的海鲜包括旗鱼、鲭鱼、方头鱼、剑鱼、吞拿鱼和鲨鱼等，而虾子和海蟹等胆固醇含量较高，也不适宜大量摄入。

2、意见建议

为了增强欲望不少男性伙伴喜欢专门补充一些所谓的“壮阳”食物。这些食物中的确还有一定量的提高性能力的成分，日常可以适量补充些，包括香蕉、杏仁、海带、红小豆、话梅和蛤等，但不要寄希望于单纯通过饮食就能解决欲望低下的问题，而应该从饮食、作息、锻炼等各方面综合进行。

3、温馨提示

引起男性欲望低下的很重要两点是不良的生活习惯和负面情绪因素。生活习惯中的抽烟酗酒，甚至吸毒，熬夜通宵，缺乏锻炼等是主要因素，而情绪因素中的夫妻感情不和，内心焦躁或郁闷等都会影响个人欲望，所以早增强欲望必然要从多方面针对性进行，尽量养成良好的生过习惯和保持心情畅快。