每年4、5月是芒果大量上市的时候，坐月子的产妇是可以适量使用芒果的。但要注意如果你对芒果过敏，或者是非应季上市的芒果，则不要食用。

1.坐月子吃芒果的好处

芒果的维生素C含量很高，超过了橘子和草莓等水果，因此可以帮助孕妇增强抵抗力，美容护肤。同时，芒果也不是寒性水果，坐月子的产妇大可放心，它性平味甘，能够增加食欲。其中的大量纤维能促进肠胃消化，预防月子期间的便秘症状。

2.月子期间吃芒果注意事项

月子期间的产妇切不可吃冷藏过的芒果，过敏体质的产妇也不宜食用。吃完芒果后要及时清理残留在口唇边的果汁，以免发生过敏反应。产妇吃芒果也不可过量，一天吃半个就已经足够了。

3.温馨提示

不管产妇以前对芒果过不过敏，在哺乳期间吃芒果都应该小心，因为不知道婴儿是否过敏，因此不能过量。因为芒果的皮更容易致敏，因此吃之前要洗净，将芒果切下，用刀横纵划几刀，然后将芒果丁放在碗里，避免嘴唇碰到盟国皮，这样可以防止过敏现象。