炎热的夏天马上就要到了，温度渐渐的升上去了，在外面就像是在火炉一样，热的要命，很多人会选择在空调房里避暑，一呆就是很长时间，虽然空调吹出的冷风会让人感觉很舒服，特别是夏天如此热的时候，但是经常吹空调并不是很好的，除了吹空调，夏天电扇也是必备的，吹空调有哪些危害？吹空调和吹电扇哪个更好一点呢？

1、空气不流通

吹空调的时候必须保持门窗紧闭，空调吹出来的冷风才会持久，降温效果才会更好，可是这也带来了问题，门窗紧闭，室内空气不流通，容易滋生细菌。而且空调房里也会很干燥，眼睛、嘴巴都会很干，身体的水分也会流失，对身体很不好，一般空调房里都要放盆水，使空气湿润一点。

2、容易感冒

因为空调房里空气不流通，各种微生物滋生，身体又比较干，很容易受到感冒病毒的入侵，引发感冒。“空调病”就是指经常在空调房里的人容易得的一些疾病，产生一些病症，头晕、乏力、鼻塞、四肢酸痛等，所以不要经常待在闭塞的房间，要多开开窗，可以早上、傍晚没那么热的时候关掉空调，不要一直开着。

3、各有利弊

吹空调的危害很多，那么是不是不吹空调，吹电扇就好点呢？其实也不一定，天气没那么热的时候，吹电扇相对来说比吹空调好点，但是也存在不好的地方，电扇是让空气流通，加速身体的汗水蒸发，容易造成缺水，而且风扇扇的地方也不均匀，天气太热的时候吹风扇好像也没什么用，空调的制冷效果好多了，所以没那么热的时候吹吹风扇，太热了吹空调，记得放盆水在室内，不要开太久。