肾脏是人体的重要组织器官，它是人体代谢废弃物的重要存储器官，把人体的经过代谢的废弃物经过肾小球过滤后随着泌尿系统排出体外。如果，肾脏出了问题，体内毒素排不出来，对人体的身体有很大伤害，轻则肾炎，重则尿毒症，肾衰竭，死亡率极高，所以，肾脏疾病的患者要非常重视和爱惜自己的肾脏器官，那么肾不好该怎么调理呢？

1、合理饮食

　　饮食问题关系到身体的各个方面的问题，很多疾病就是因为饮食不注意而导致的，如果肾脏已经出了问题，所以就更应该注意保护和爱惜肾脏组织，不然会更加严重。饮食上，不可吃一些辛辣食物，包括烟酒，那将会给造成更大伤害。

2、睡眠质量

　　睡眠也会对肾脏有影响，严重的睡眠不足会对肾脏造成极大的损害，会更加让肾功能免疫下降，促成更多细菌进入肾脏体内，让肾脏器官加倍受到喜剧感染而攻击肾脏，导致肾脏疾病更严重。

3、适度喝水

　　对于有肾脏疾病的患者来说，不可喝水太多，也不可喝水太少，因为喝水太多，导致肾脏功能承载负荷太重，不能及时将代谢物快速排出，这样也会引起其他组织器官的伤害。喝水太少也不好，由于肾脏器官里面所存在的废弃物过多，也需要通过喝水代谢加以排除体内，如果喝的水太少，代谢没有及时随着尿液排出同时对身体有伤害，有肾脏损害过大。