健忘症是现代社会中常见的一种病症，主要表现是爱忘事情，丢三落四等，影响人们正常的生活和工作。而肾虚是指人的肾脏功能出现问题，会给人体带来巨大危害，那肾虚会引起健忘症吗？　　

1、引起健忘

　　肾虚会对身体的各个部位带来危害，而对脑部的影响很大。肾虚会导致人的注意力难以集中，精力不足没有精神，导致记忆力下降做事丢三落四，工作效率下降，从而患上健忘症。如果思虑过多不仅会导致肾虚，还会导致脑部难以集中精神，脑细胞活力下降，记忆力减退引发健忘症。　　

2、肾虚危害

　　肾虚会加速人体衰老，出现健忘失眠、没有食欲、困乏无力等症状。肾虚会导致人们心情烦躁，情绪波动大，再加上失眠多梦，会有抑郁症的倾向。肾虚还会导致自信心下降，没有拼搏向上的快乐，生活缺乏目标和方向，整天浑浑噩噩。肾虚给男性带来的危害有欲望降低、精子减少或活动力不足等。肾虚给女性带来的危害是皮肤暗黄无光泽、肥胖、子宫发育不良、不孕不育、月经不调等。　

3、补肾食物

　　肾虚给人体带来的危害很大，患有肾虚的人们可以通过食物调节的方法来补肾。坚果中的板栗、腰果、榛子等都具有补脑养血、补肾健脾的功效，不仅能够补肾还能治疗健忘症。枸杞也是补肾良品，能够补肾养肝、明目益精，对女性肾虚者效果很好。另外还有很多补肾效果很好的食材，例如何首乌、山药、黑豆、黑米、黑芝麻等都具有很好的功效。