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奶粉和米粉可以一起冲吗?奶粉和米粉一起冲有营养吗?[多图]

qmy 2016-8-27 14:52:31 奶粉米粉营养 我要评论(0)

  小孩子断奶之后,在长牙之前,因为不能吃需要咀嚼的食物,因此主要还是需要靠奶粉来维持基本的营养需求,而米粉作为一种辅食,也经常被用来给孩子食用,以补充能量,生活中经常有爸爸妈妈将奶粉和米粉一起冲给宝宝喝,以减少另外吃辅食这个步骤,但是奶粉和米粉真的可以一起冲吗?这样混着冲还有营养吗?

奶粉和米粉可以一起冲吗?奶粉和米粉一起冲有营养吗?(1)

1、不可以一起冲

  如果把干的奶粉与米粉混合,然后用水冲给宝宝喝,这种方法不可取。原因很简单。多数品牌奶粉的冲调建议温度是40几度左右,米粉的建议冲调温度是60~70度左右。如果混合,那么要用40度的水还是60度的水来冲呢?水温高了,奶粉的营养会被破坏;水温低了,米粉不易冲开、不易彻底溶解,长期这样吃,容易导致宝宝消化不良。最好参照外包装建议温度。

奶粉和米粉可以一起冲吗?奶粉和米粉一起冲有营养吗?(2)

2、影响营养吸收

  一、婴幼儿配方奶粉有其专门的配方,水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的,如果在冲调的过程中加入了其他的食品,都可能造成某些营养比例的改变,从而影响宝宝营养的吸收。

  二、米粉不能吃太多,宝宝容易饱腹,自然就不愿意吃奶粉了。为了宝宝能更好地吸收奶粉中的营养成分,最好先喝奶粉半小时后再给宝宝喂食米粉。

奶粉和米粉可以一起冲吗?奶粉和米粉一起冲有营养吗?(3)

3、影响肠胃消化

  另外,奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的,奶粉的相对稀一些,米粉则较稠。如果米粉和奶粉一起冲调,可能会使得奶液变粘稠。宝宝喝了之后,可能会消化不良,影响宝宝的肠胃健康。这样子其实又绕回到了第一个问题上,所以妈妈们还是不要“偷懒”为好。

奶粉和米粉可以一起冲吗?奶粉和米粉一起冲有营养吗?(4)

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