在性生活的时间方面，很多人觉得一次同房的时间越久越好，尤其是同房的时间。通常说来同房指的是从抚摸、亲吻到同房及射精结束的整个时间，不同的人、不同的情况这个过程长短差别非常大，而同房时间的长短则是决定同房体验的最重要方面之一。那么同房一次多久正常？同房的时间受什么影响？

1、同房的时间

根据医学上对早泄的定义，根据年龄不同，一般健康的男性其丁丁能在女性女性私处内抽插时间达到2~6分钟都属于正常的，也就是至少不低于2分钟，否则就属于早泄了。实际性生活中大多数男性的同房时间在十几分钟，在半个小时以上的男性非常少，不过同房的时间并不是越久越好，当然时间太短肯定是无法让女性获得性满足的。

2、影响的因素

影响同房时间的因素主要如下：

（1）个体差异性的影响

每对夫妇的个体差异极为悬殊。有调查发现，健康男性一次同房的时间平均为６分钟；性学家对健康夫妇的抽样调查显示：有７６％的男性，２分钟内即射精，２５％的人可持续１０分钟左右；只有极少数的人在一次同房中，能持续３０分钟以上。其实一次同房时间的长短并不十分重要，重要的是双方能得到性的满足，这就是完美的性生活。

（2）外界因素影响

男性同房时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切程度等有关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次同房、久别重逢一般都会很快射精，经过一段时间调整即可延长同房时间，不必总是担心再次失败。

（3）前列腺问题

当然，从性生理学的角度看，每次同房时间还是有一个正常参考值的。一般而言，男子每次同房持续２分钟以上，抽动动作达１５次以上或者女方在５０％的同房机会中能够出现性高潮，就都算是正常的。前列腺疾病和同房时间的长短有相关性，但不是必然关系，而频繁的手淫容易造成早泄，应该逐渐减少直至戒除。

（4）女方的配合度

良好的夫妻关系也是性和谐的基础，放下思想包袱，同房前，充分对妻子进行爱抚，增加性前戏时间，作为妻子，应多鼓励丈夫，帮助丈夫消除顾虑，让完美的同房成为增进夫妻感情的润滑剂。