黄疸是很多新生儿会出现的一种疾病，也就是大家常说的态度，因为宝宝的身体器官没有发育完全，肝脏的排毒功能还不太好，所以会出现黄疸，有人说晒太阳可以去黄疸，所以很多妈妈会带宝宝晒太阳，那晒太阳能去黄疸吗？晒太阳为什么能去黄疸？

1、晒太阳能去黄疸

新生儿黄疸很常见，大部分宝宝在出生后都会出现轻重不同的黄疸，对于病情轻的孩子，医生都会建议家长，让孩子多晒太阳，对退黄有效果。因为晒太阳属于光疗的一种，在太阳光中有紫外线，而蓝光就是紫外线，因此照射阳光对黄疸有一定治疗作用。

2、晒太阳去黄疸的原理

黄疸是由于新生儿血中胆红素产生较多，而肝脏功能还没发育完全，胆红素不能被及时代谢出去，导致血中的胆红素水平升高。表现为额头、胸部、四肢的皮肤等部位发黄。那通过太阳光照射宝宝的身体，胆红素由于光化的反应，而使结构改变，变成不会伤害到脑部的结构而代谢，从而减轻黄疸。

3、去黄疸要晒多长时间

每天可以晒1-2次的，每次10-20分钟左右的，可以在早晨8-9点钟晒一次，下午4-5点晒一次，颜面部不要暴晒的，主要肢体和腹部，后背可以晒的。可以弄张小床在阳台上，把宝宝裤子脱了趴在里面，晒晒小屁屁和后脑勺，注意千万不要让太阳光伤害到眼睛。

4、黄疸严重不能依赖太阳

太阳光直接照射能够帮助退黄，但是只针对黄疸情况轻微的新生儿，因为日光中蓝色波长光量有限，而且在家中很难做到裸露大面积皮肤接受日光的地方，保暖措施也很难做到，孩子容易受凉感冒。所以对于胆红素数值高，黄疸严重的宝宝，不建议依靠晒太阳来退黄，需要采取人工照射蓝光等方法进行治疗。

5、生理性黄疸的特点

⊙黄疸一般在生后2-3天开始出现；

⊙黄疸逐渐加深，在第4-6天达高峰，以后逐渐减轻；

⊙足月出生的新生儿，黄疸一般在生后2周消退，早产儿一般在生后3周消退。

⊙黄疸程度一般不深，皮肤颜色呈淡黄色，黄疸常只限于面部和上半身，黄疸时孩子的一般情况良好，体温正常，食欲正常，大小便的颜色正常，生长发育正常。