现在不仅是女性染发，很多男性也有染发的习惯，一个人的发型对一个人的外表来说是很重要的，染头发会让人的气质看起来不一样，所以很多人经常会染发，而且可能会尝试不同的颜色，一年会染几次头发，那染发的危害有哪些？经常染发有哪些危害？

1、改变发质

染发会影响发中水分失衡，并造成大量蛋白质的变性和减少。从而导致头发变脆，纤维断裂，进而失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤越严重。所以，每年染发不宜超过2次。

2、导致脱发

染发剂会刺激毛囊发炎，经常染发，时间长了会导致毛囊萎缩，头发由粗变细，甚至脱落。染发时添加一些保护头皮成分，可降低染发剂对头发的伤害。

3、皮肤过敏

染发剂可引起接触性皮炎、皮肤过敏，轻者头皮瘙痒、红肿、渗液，重者出现丘疹、水疱，甚至发生表皮松懈、坏死等严重后果。染发前需要对染发剂做皮肤试验，将染发产品滴在手腕内侧，等待风干，若出现红肿、发痒，则不能使用。

4、致癌

染发剂是通过化学方法合成，含有苯胺、苯酚等能致癌的有害化学物质；这些化学物质1%被皮肤吸收，积于体内，就会与细胞结合并使脱氧核糖酸DNA受到损伤，引起细胞突变，诱发皮肤癌、膀胱癌、乳腺癌、淋巴瘤、白血病等。孕期和准备怀孕女性不宜染发。

5、慢性中毒

某些金属染发剂，含有醋酸铅、硝酸银类，一旦进入体内，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。

6、如何降低危害

1、三个月内避免反复染发，每年染发最多不超过2次。

2、避免永久性染发剂：染发后1-2天脱色为半永久性，然后2周后脱色为永久性染发剂，颜色越深的永久性染发剂，含有毒物质越大，对人体危害越大。

3、染发部位离头皮至少要有1-2厘米的距离。

4、染发后，彻底多清洗几次，要将染发物质全部洗掉，不要用力搔抓头皮，以免抓破，引起感染。

5、尽量选择正规知名厂家的染发产品。

7、小贴士

染发的次数越少越好，局部挑染比全染的危害小，对于头皮有伤口、过敏体质、孕妇等人群，不宜染发。

8、注意事项

一、染发前一定要做皮肤斑贴测试，即在手腕或耳后小面积涂抹染发剂，24小时后无红肿、刺痛等过敏反应再染。染发时要按照说明书操作。如果自己染，要戴乳胶手套。

二、不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增大过敏几率。

三、染发前在头皮上擦一些凡士林，万一沾上药水，容易洗掉。染发剂最好涂抹在距离发根1厘米处，减少与头皮的直接接触。

四、染完头发后要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上；洗头时，小心别抓破头皮，以免引起中毒。