随着天气逐渐转冷，在生活中很多妈妈因为担心宝宝晚上睡觉的时候会冷会给宝宝盖很厚的被子，但是宝宝在睡觉的时候如果不老实的话很容易会踢被子，导致感冒着凉的情况的出现，当宝宝着凉之后就需要采取措施进行及时治疗，以免疾病加重，那宝宝踢被子受凉要怎么办呢？

1、怎么判断是否着凉

宝宝踢被子后，家长可通过下列前兆或迹象，来判断宝宝是否着凉，并及时采取有效措施。

1、宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。

2、宝宝经常会打喷嚏。这是踢被子受凉后最常见症状。

3、宝宝开始咳嗽。受凉后，抵抗力下降，可能出现上呼吸道感染。

4、宝宝食欲下降。宝宝受凉后，身体不适出现食量减少，哭闹。

5、宝宝出现发烧。踢被子着凉引起感冒导致的。

6、宝宝出现腹泻。腹部受凉所致。

2、受凉后怎么处理

喝葱白煮水

宝宝刚开始流鼻涕、打喷嚏时，及时给孩子煮一碗葱白生姜水，可防止病情进一步发展。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水和几片生姜，煮约半小时，成300CC左右。可放冰糖调味喂给宝宝吃。

3、川贝梨水

如果宝宝有轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。具体做法是：雪梨切小块放入汤锅中，放入川贝（药店有售，研成沫）文火炖之，等开了之后改小火并放入冰糖炖10分钟左右，喂给宝宝吃，有润喉、消炎、止咳、化痰功效。

4、胡萝卜汤

宝宝出现腹泻时，可给宝宝熬点胡萝卜汤，有消食止泻作用。取新鲜胡萝卜半斤洗净后连皮切成块状，放入锅内，加水适量喝食盐3克，煮烂，去渣取汁，一天分2~3次服完。

5、物理降温

宝宝发烧了，妈妈要多给宝宝喝水以增加尿量，促进体内毒素的排除，适当让宝宝喝葡萄糖水或者淡盐水是最好的。38℃以下，可采用物理降温，如额头敷冰袋，温水擦浴等，38℃以上，可在医生指导下，运用退热贴或退烧药等。

6、四季防受凉方法

　　春季：不要随意脱衣服，开启空调要定时通风

　　天气还未摆脱严寒，可是有时午后的太阳会让人感觉春天已经来了，特别是在户外活动的时候，想要穿得少一点方便活动，而且宝宝一活动就会出汗。这时候妈妈切不可大意，即使热了也不能随便地脱掉孩子的衣服，正确的做法是：在家里开启空调，保持一定的温度，这样防止受凉的作用很大。长时间在家使用空调，要定时开窗，保证经常换气。

　　夏季：开空调要得当

　　有的妈妈认为夜里开空调睡觉对幼儿不好，或是把空调温度设置得太低，这两种做法都欠妥当。

　　在闷热的夏天夜晚，不开空调很容易让宝宝和家人都睡不好觉，造成体力下降、身体疲惫等；但如果温度过低也容易使宝宝受凉感冒。

　　最适宜的做法是将空调温度设定得稍高一些，如26～28℃左右，并定时2～3小时，给他薄薄地盖层毯子。当宝宝进入深度睡眠后，采用微风循环，就是把空调开成通风挡，并适当开窗透气。另外，不管是空调还是电扇，一定不能将风向完全对着幼儿。

　　秋季：小肚子需要小肚兜的保护

　　夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。

　　给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

　　冬季：给宝宝一件轻薄的小棉服

　　给宝宝一件轻薄的小棉服，既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

　　因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。