现在很多人，尤其是青春期的时候，由于体内激素水平的变化，内分泌失调，因此很容易出现长痘痘的现象，如果痘痘没有好好护理，或者在长痘痘的时候过多的晒太阳，则很容易出现黑色素沉着，导致痘印的产生，那么痘印可以去除吗？用生姜可以去痘印吗？我们一起来看看。

1、生姜去痘印效果好吗

生姜是日常生活中除了食用和药用之外，它还能促进毛发的生长，还能治疗痘痘肌肤，帮助我们去除难看的痘印。生姜去痘印效果好吗?生姜具有极强的杀菌、消炎功效，能快速杀灭引发痘痘红肿的痤疮杆菌，促进痘痘愈合，同时消除痘印，加速肌肤新陈代谢，快速淡化疤痕。

2、生姜去痘印的原理

生姜具有促进细胞新陈代谢和局部血液循环，阻止肉芽组织增生的的功效。生姜敷在皮肤上能起到一定的杀菌，活血化瘀作用，皮肤在生姜刺激下，新生细胞逐渐代替了老化细胞，受损细胞得到修复，对去除痘痘，痘印起到了一定的效果。

3、怎样用生姜去痘印

每天晚上清洁脸部后，将洗净的生姜片贴在痘印部位，用手加以按住，使生姜片牢牢贴在皮肤上，保证让皮肤能更好的吸收生姜中的营养成分。15—20分钟后再取下，你会发现痘印部位有热辣感，并有局部红肿的现象，这是因为生姜性热，带有一定的刺激性，对皮肤没有伤害。用生姜敷面最后再用毛巾轻轻擦拭敷过的地方，就可起到淡化痘印的效果了。

4、生姜祛痘印注意事项

生姜中独有的姜辣素有很强的减弱自由基作用，需要注意的是，生姜性热并带有一定的刺激性，有的人使用过后有可能出现过敏症状，所以敏感性肌肤和角质较薄的人群使用要慎重。

5、生姜蜂蜜水抗衰老祛痘

生姜中含有丰富的姜辣素，其抗氧化作用远高过于维生素E，能有效阻隔减弱肌肤自由基的形成，蜂蜜具有加好的滋润效果，将生姜去皮切片用开水冲泡5-10分钟，再加入蜂蜜调味，每天早晚喝一杯，有抵抗肌肤衰老保持肌肤红润、嫩滑肌肤、抑制痘痘的作用。

6、预防长痘的方法

1、注意饮食清淡

饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

2、大量喝白开水补水，给肌肤活力

皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

3、刷牙要清水冲涮干净

刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

4、注意面部和手部的卫生

用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

5、不要使用激素类药膏

有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。

6、充足睡眠运动排毒

保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。