我们平时感冒的时候一般都不会出现发烧的情况，除非是比较严重了才会发烧，我们会发现面对发烧的情况，不同的人会有不同的做法，有的人说发烧后要捂被窝妮子，这样出汗就能好，还有人说要脱衣服散热，那发烧时能捂被子吗？发烧捂被子有用吗？

1、发烧时能捂被子吗

发烧是人体对抗感染的方式，捂可以帮助体温上升，利于免疫系统工作。

但是，体温过高可能造成比感染更严重的损害。

2、发烧时捂被子有用吗

从中医角度讲，伤寒太阳表证和阳明经证阶段(就是通常说的受了凉感冒)的发热可以通过“汗法”解决，这时捂汗对于退热是有帮助的。但如果是温病出现的高热，捂汗并不起作用，反而徒伤阴液，使病情加重。

3、注意事项

根据多年感冒的经验来看，感冒发烧整个过程是一步步来的，比如先是喉咙痛，再开始咳嗽，流鼻涕，发烧，感觉冷热交替，最后一步就是全身发热，出汗。第二天就好了很多。所以出汗之后就会好转是没错的。但是并不是因为出汗而好转。而是因为好转之前的一步是出汗。所以硬捂肯定是不科学的，要等到身体执行到了这个阶段。

4、快速退烧方法

(1)泡温水澡

温水澡对小孩退热来说起效不是很快，但是最安全，小孩也最舒适的一种物理降温方法，将水温调至35~37度，若是没有温度计，用手背试试水温，感觉轻微的温热即可。泡个十几分钟，小孩体温会明显下降很多。

注意：温水泡澡需要注意室内的温度，温度差不能太大，以免洗澡完在感风寒什么的。另外，在泡澡过程中需要时刻注意水温，温度较低时及时补充热水，维持水温。

(2)湿毛巾擦身

若是在冬天或者室内温度不适合泡热水澡，可以用热水将毛巾湿透，拧干之后擦拭小孩的身体，尤其一脖颈，腋下，掌心，脚心等几处大血管处，水的蒸发能快速起到降温效果。

(3)冰敷降温

条件允许的话，还能用干毛巾包好冰块，冰敷小孩的额头脑门上，首先冰块的低温能起到吸热降温作用，另外还能降低脑部的氧耗量，保护大脑，避免高温烧坏大脑神经。

特点：冰敷降温很快，但多用于临床用药较多的小儿，平时不建议使用这种方法，冰敷的时间不好把控，长久的冰敷对小孩也有一定的影响。