随着冬季的到来，天气逐渐转冷，很多人由于适应不了天气的变化，导致手上长了冻疮，长冻疮不仅影响美观，而且还会对手部皮肤有很大的伤害，所以要及时防治这种疾病。那手上长冻疮是什么原因导致的呢？长冻疮要注意什么呢？

1、引起原因

冻疮是由于皮下小动脉受到冷冻刺激发生痉挛收缩，导致该部位血液循环不畅，产生瘀血，使组织缺氧从而组织细胞受到损害。表现为皮肤变硬，红肿，发痒等症状。

2、冻疮引发皮肤受损

表皮层损伤

冻疮会引发表皮组织受损，出现皮肤发红，肿胀，灼痛发痒。这种损伤很容易发生也较容易治愈。

真皮层损伤

冻疮严重时皮肤的真皮层受到冷冻刺激后，会出现充血红肿，水肿甚至流脓症状。

全皮损伤

由于冷冻程度较重，全皮受到损伤后会引发严重的冻疮，冻疮面积大，严重红肿，疼痛甚至可能出现溃疡或组织坏死。

3、出现冻疮怎么办

出现冻疮后注意保暖，减少冻疮部位暴露在环境中，少碰凉水；可以适量擦护肤品或冻疮药。若冻疮严重出现感染或发炎时需要进行消炎处理；较严重者需要及时就医，按医嘱接受治疗。

保暖御寒

冬季户外工作者多戴手套，围巾和耳套，必要时可以带上口罩防止面部受冻，尽量减少皮肤暴露在湿冷环境中。还可以在脚底垫上发热贴，保暖脚部；穿吸汗的棉袜防止脚趾潮湿长冻疮。

适当锻炼

适当的体育锻炼可增强机体对抗寒冷的能力。

4、预防冻疮方法

　　1、要注意保暖，手部经常摩擦。

　　2、要防止潮湿，保持干燥，在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥，女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。

　　3、要加强体育锻炼，促进血液循环，提高人体对寒冷的适应能力。

　　4、要积极治疗已有的具有相关性的疾病，比如营养不良、贫血及一些慢性疾病，这些疾病也是冻疮的诱因。