眼袋是下眼睑突出的部位，看起来眼睛比较肿，下眼袋有时候会感觉会跳，有些说法是因为有事情要发生了，其实是一些生理原因导致的下眼皮跳，可能是眼部出现的不适症状，那么下眼袋跳怎么回事？眼皮跳是什么原因？下面为大家介绍。

1、过度疲劳

现代人们生活节奏快，用电脑的时间越来越长，还在强光或弱光下看书看手机，这种强光很容易刺激眼睛，从而引起眼睛肌肉的收缩过度，如果不注意让眼睛休息的话，就会导致下眼袋跳动。

2、眼内有异物

有时眼内有异物，或是倒睫，也有可能会引起下眼袋跳。眼部神经较为敏感，外部的小小刺激都能引发神经感触，在遭受较为强烈的刺激的时候，眼皮肌肉神经容易失控而出现下眼袋跳的情况。

3、睡眠不足

晚上休息的不好，睡眠不充足，会使娇嫩的眼部肌肤得不到休息与呵护，眼睛周围的肌肉也会感到很疲劳，此时眼部神经就会超负荷进行紧张收缩，很容易导致下眼袋跳动。

4、眼部疾病

眼部若出现疾病也会导致下眼袋的跳动。若患有近视眼、远视眼、散光、结膜炎等眼部疾病，会影响眼睛周围的神经，而使下眼袋不受控制的跳动。如果是身体不适又伴有长时间的眼皮跳一定要就医检查，眼皮跳可能是疾病的征兆。

5、下眼袋跳动怎么做

若发现下眼袋跳动，不必过于紧张，要注意休息，放松情绪，减少用眼的时间，让眼部得到休息，也可做些眼保健操，亦或滴些眼药水，或者用热毛巾敷在眼部，缓解下眼袋跳动。

6、跳动加重需询问医生

轻微的下眼袋跳动是不需要紧张的，但是下眼袋跳动若是越来越频繁、逐渐加重的话，最好咨询医师进行治疗，不要让下眼袋跳动的越来越厉害而引起眼部疾病。

7、怎样去眼袋

1、化妆去除眼袋

如果是有眼袋又着急出门的女性朋友不妨花点心思在化妆上面，能够帮助暂时去除眼袋。但是化妆并不能够从根本上去眼袋，只能当做应急使用，且一定要注意彻底的卸妆。

做法：化妆时要注意眼袋部位的化妆用色避免使用亮色的眼影、亮粉等，应该与整个面部的用色一致以造成视觉错觉遮掩住眼袋的不足。

2、冰牛奶去除眼袋

如果是有眼袋的话，可以使用冰牛奶来帮助去除眼袋。牛奶能够为眼部肌肤补充胶原蛋白，维持皮肤的弹性，帮助消除眼袋。另外使用的冰水能够有效缓解眼周疲劳，有效消肿镇静。两者搭配使用，去除眼袋的效果更好。

做法：将冰水和全脂牛奶按照1：1的比例混合均匀，敷在眼周即可。也可以用化妆棉蘸取冰牛奶敷在眼周。

3、维生素E去除眼袋

维生素E能够有效滋养肌肤，改善皮肤松弛下垂状况，用于眼部肌肤能够帮助去除眼袋。

做法：将维生素E胶囊剪开后将维生素E液涂抹在眼袋位置即可。也可以再覆盖使用牛奶，用化妆棉蘸取牛奶后敷在涂抹了维E的位置即可。

4、湿敷法去除眼袋

如果是下眼袋比较严重的话，可以使用湿敷法来帮助去除眼袋。

做法：将加温的蓖麻油、橄榄油或者是柑橘、红茶、玫瑰子等每天在眼袋的位置敷15分钟左右即可。