生活中，很多人都有观察到自己的指甲面上面，有时候会有不光滑的症状，很多人可能还有出现竖纹的症状，这个时候就会有人说这是缺乏某些营养元素导致的，但是具体是缺乏什么营养元素导致的呢？那么，一般指甲上面出现黑色竖纹是怎么回事？

1、指甲症状分析

如果指甲表面光滑程度不够的话，可能会导致上面出现一些比较明显的竖纹，这时候说明工作已经有点疲惫了，需要及时进行睡眠了，要多注意进行休息。针对指甲竖纹是怎么回事这个问题，还需要及时补充一些蛋白质和维生素，一般指甲竖纹都是因为缺乏维生素A引起的，因此可以多吃一些诸如香蕉、桂圆、杏子、这样的富含维生素A的食物，当然患者也可以直接服用维生素A维生素D软胶囊。

有的人发现自己的指甲竖纹是黑色的，这样的指甲竖纹怎么回事?这一般都是肝肾机能衰弱的一种直接表现，也说明了毒素寄存的征兆。对于这样的症状除了及时使用药物进行治疗之外，还需要多吃一些补肝的食物，比如鱼类海产品等，同时还要多吃一些补肾的食物，比如说黑芝麻、茨实、鸡蛋等等。

到底指甲竖纹怎么回事，其实对于这样的情况还是比较多见的，可能只是身体亚健康的一种反应，也可能是身体疾病的一大征兆。对此所有人都要高度重视起来，及时到医院进行检查，发现疾病之后，就要及时采取最有效的治疗方法，坚持合理的用药，这样才可以保证最佳的治疗效果

2、指甲凹凸不平的原因

1、手指甲凹凸不平原因

手指甲凹凸不平这种情况，多半与指甲患上疾病有关，常见因素是指甲营养不良或者是灰指甲所导致，甲板营养不良主要表现为甲板辩驳，或出现甲横纹，甲纵纹，指甲凹凸不平，小白点等现象，严重的会出现甲分离现象，或者有甲肥厚，指甲易碎裂，无光泽等现象。

2、真菌感染导致

如果平时不真不易个人卫生，手指甲感染了病菌，指甲也会出现凹凸不平的情况，真菌感染除了导致手指甲凹凸不平之外，如果还出现变黄变厚的情况，那么这种情况就要小心是灰指甲症状了，要及时进行治疗。

3、过度劳累

当一个人过度疲劳，大脑负荷过重，或者睡眠不足的时候，手指甲就会出现明显的竖纹，如果竖纹一直存在没有消失，就说明有可能体内器官出现了慢性疾病，不及时进行调养治疗，指甲慢慢的会变得高低不平，甚至指甲开裂。

4、营养不良

长期饥饿，手指瘫痪等因素都可以导致指甲生长缓慢;当人体内缺乏钙质，蛋白质，硫元素等营养因素时，均有可能导致缺铁性贫血症状出现，同时引起指甲凹凸不平，因此说明指甲凹凸不平和营养缺乏也有一定关系。因此，在日常生活中这类人群应该多从蛋类，大蒜，奶制品等食物中摄取身体所需营养元素。

5、指甲剪太短

指甲长太长容易导致指甲中囤积大量污垢，导致细菌滋生，因此很多人习惯指甲一留长了就剪掉，但实际上这样不但保护不了手指，还容易导致指甲出现健康问题，指甲剪太多，有时候手指活动剧烈，指甲容易与甲床脱落，手指前段没有指甲覆盖，指甲剪短朝里生长，容易导致指甲受到细菌侵害。