洗脸看似是一件很简单的事情，但是错误的洗脸方式对皮肤是有损伤的，还有很多人会在洗脸水中加入一些对皮肤有好处的东西，能起到护肤的效果，比如说食盐，盐水洗脸简单方便，而且护肤效果好，那食用盐可以洗脸吗？盐水洗脸是食用盐吗？

1、食用盐可以洗脸吗

食用盐是可以洗脸的

食用盐的主要成分是氯化钠(NaCl)，同时含有少量水份和杂质及其他铁、磷、碘等元素。而且食用盐能够很好地溶于水，是可以直接用来洗脸的。

2、洗脸用低钠盐最好

低钠盐是以碘盐为原料的盐，用低钠盐洗脸，可以改善我们身体内钠钾离子的平衡状态，保持肌肤的水嫩光滑，减钠增钾可以平衡人体里的钠钾，起到保健皮肤的作用。

3、食用盐洗脸的好处

(1)控油

对于脸部油脂分泌较多的额头、鼻翼、下巴等位置，用盐水清洗之后，可以再用沾有盐水的手对出油较多部位进行按摩，能够有效清洁毛孔，帮助控油。

(2)清洁

盐水进行脸部按摩不仅能够帮助很好的清楚堆积在脸部皮肤毛孔中的油脂、污垢，还能够帮助磨掉脸上的死皮细胞，甚至能够帮助去除露在表面的黑头粉刺。

(3)杀菌

盐水具有很好的杀菌消炎的效果。对于脸部皮肤上的螨虫等有很好的杀虫效果。但是要注意用盐水洗脸之后可能会出现紧绷的感觉，需要使用保湿产品进行后续保养。

4、怎么用食用盐洗脸

先将脸部用温水润湿。然后将盐和水倒入干净的容器中，充分搅拌。然后进行浸泡或者是敷面膜的形式3分钟左右，用清水将脸部盐水洗净。可以在使用温和的洁面奶再次清洁脸部。

5、盐水洗脸不要用粗盐

使用盐水洗脸的时候一定要避开使用粗盐，其中包括浴盐。这类产品颗粒大而且有一定的棱角，用来洗脸很容易划伤角质层，长时间下去肌肤会变得敏感脆弱。

6、盐水洗脸能去斑吗

盐水洗脸有一定的祛斑效果。

盐可以在一定程度上去除面部雀斑，盐水洗脸的时候通过摩擦能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。