保湿的产品有很多，保湿是护肤中很重要的一个步骤，很多人在早上会用很多补水产品，晚上的时候还会用保湿面膜，保湿面膜确实保湿效果比较好，但是用太多也不是很好，有的人为了给皮肤补水会经常用，那保湿面膜几天敷一次？保湿面膜多久做一次？

1、保湿面膜几天敷一次

保湿面膜我们建议2~3天使用一次，最好是能够前面先使用补水面膜，隔天再使用保湿面膜，这样才能让肌肤深层补水之后，再高效锁水保湿。

2、天天敷的坏处

(1)不能有效改善肤质

保湿面膜最重要的作用是滋润保湿，如果是肌肤干燥的话，保湿面膜只能外在滋润保湿，并不能为肌肤深入源源不断补充水分，根本上肌肤还是干燥的。

(2)肌肤营养过剩

保湿面膜能够在肌肤表面形成强效保湿膜，天天敷保湿面膜肌肤表面营养堆积，容易造成营养过剩，严重的会长脂肪粒、痘痘等。

(3)肌肤变得敏感

每天使用保湿面膜，肌肤长时间在保湿面膜营养滋养下，一旦失去这种滋养，肌肤会快速变得干燥，对外界的刺激反应应对力差，容易形成敏感肌。

3、敷多久比较好

保湿面膜一次敷用的时间最好控制在15~20分钟，这样能够保证肌肤对面膜中营养的吸收利用，另外还可以避免敷太长时间，面膜反过来吸收肌肤中的水分，甚至导致面色发黄等问题。

4、什么时候用最好

保湿面膜最好能够在晚上9点到11点中间使用。晚上11点之后肌肤会进行自我的修复，这个时间皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以让保湿面膜更充分地发挥功效。

5、补水和保湿的区别

补水和保湿是需明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。所以：

1、补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

2、保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。