在春季和秋季是容易犯困的时候，很多人这时候经常会想睡觉，特别是在想睡却不能睡的时候，就容易不自觉的打哈欠，打哈欠是很常见的一种反应，但是不同的人打哈欠可能会出现不同的状况，那打哈欠脖子疼怎么回事？打哈欠为什么脖子里面特别疼？

1、颈椎骨质增生

因颈部活动不慎，受凉，打哈欠等动作，造成了颈椎的韧带软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，致使椎体缘骨膜增生，椎间隙变窄，压迫神经根，引发了疼痛的病变发生。

2、落枕

有些人睡觉时候枕头过高或睡姿不对，一觉睡醒就落枕了，脖子不能过度的活动，而打哈欠是一种很难受人意识控制的行为，在落枕时候打哈欠就会出现脖子疼痛的现象。

3、抽筋

打哈欠是面部的肌肉进展，也会刺激到颈部肌肉，若是打哈欠的力度比较大，容易颈部肌肉抽筋，尤其是下巴下面区域，抽筋的拉扯疼痛十分难受。

4、用力过度

因人不同，打哈欠时候动作有所差异，有些人打哈欠有仰头的习惯，若是力度过大，动作过快，容易拉伤，出现脖子疼痛，以有过脖子疼痛病史的患者为多见。

5、筋膜炎

筋膜炎患者的活动受限制，若是出现在颈部，正常情况下活动不会很多，一般不会引起疼痛，但若是打哈欠时候颈部肌肉活动过多，便会拉动炎症区域，出现脖子里面疼痛。

6、打哈欠的原因

1、生理本能

人类从胎儿时期，在妈妈肚子里就开始打呵欠，一次打哈欠时间约6秒钟，这短短的时间内，可以使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛，在生理和心理上都得到最好的休息，对人体有重要的生理保护作用。

2、脑缺氧

有科学家认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动，大量吸入空气，增加血液中氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。这一理论是否正确，也不得而知。

3、疲劳

人体在疲劳、困乏时，往往会打哈欠，以提醒人体，表示大脑和各器官已经疲劳，需要睡眠休息。而晨起时的哈欠，可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

4、降低脑温

美国科学家也通过实验表明，打哈欠是为了帮助大脑降温。因为，打哈欠时吸入的冷空气，有助降低面部血液的温度，进而冷却大脑。而人体在疲劳时，大脑温度会上升，此时需要通过打哈欠来给大脑降温，以维持大脑的健康和清醒。