秋季是喉咙痛的高发期,很多人会因为喉咙痛感到心情烦闷,在秋季,咽喉疼痛是由于感冒等一些小疾病引起的,还有可能是由于天气过于干燥缺水引起的。咽喉疼痛可以通过食疗缓解,那么,咽喉疼痛吃什么好?吃什么治疗咽喉疼痛?
1.金橘:营养丰富,含维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用。
2.梨:有润喉作用,可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁,更易入口,怕冷或容易腹泻孩子,最好饮用温热的梨子汁。
4.冰糖:性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
1.养成纯戴口罩的良好习惯,减少病从口入,尤其是在公交车等公共场合。
2.经常用嗓子过度的人群需要合理安排工作和休息时间,休息时注意锻炼身体,增强机体免疫力。
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